Minden férfi életében az édesanya az első, meghatározó nő. Az anya és az apa viselkedése hasonló arányban hat a fiúra, csak más szempontból. Az apától a nővel szembeni viselkedést, a hozzá való viszonyulást tanulja meg, míg az anyától azokat a dolgokat lesi el, amelyeket azután tudat alatt keresni fog eljövendő partnerében. Pótanya kerestetik? „A férfi […]
1. Napindítónak: édes reggeli Ha szívesen eszel reggelire valami édeset, lekvár helyett készíts gyümölcspürét géppel, cukor hozzáadása nélkül. A reggeli kávéról sem könnyű lemondani, ám ha egy picit odafigyelsz, az elkészítésével számos kalóriát spórolhatsz meg.Így készítsd a gyümölcspürét:Válogasd össze a kedvenc idénygyümölcseidet - ízlés szerint. Őszre a következőket ajánljuk: őszibarack, kimagozott szilva, szeder, áfonya, körte, alma. […]
Igaz, hogy a porckopás a 70 év felettiek 100 százalékát, a túlsúlyosok közül pedig minden második embert érint, de ennek ellenére az tévhit, hogy a porckopás csak az idősebb korosztály betegsége. Hiszen a porc fizikai állapotát a mozgásszegény életmódon kívül a túlzott igénybevétel is veszélyezteti. A szervezetünkben található, átlagosan 3 mm vastag porc az ízületekben […]
Egyszerű szabású egyszínű ruha, A-vonalú szoknya, visszafogott, de ugyanakkor elegáns ékszerek, tökéletes színkombináció – ezek jellemzik Michelle Obama öltözködését. Az erős, domináns színek különösen jól állnak a first ladynek, a rövidebb szoknyák pedig előnyösen kiemelik csinos lábait. Michelle Obama előnyben részesíti a 60-as évek elegáns divatját és a bolerót, ékszerek közül pedig a gyöngyökért rajong. Ha […]
Sok idősebb nő azért választ magának fiatalabb párt, mert a fiatal férfiak rugalmasabbak, jól néznek ki – hogy néhány nyomós okot soroljunk. Ám egy nemrég megjelent tanulmány szerint azok az érettebb nők, akiknek fiatal barátjuk van, hamarabb halnak meg. Erre a következtetésre jutott a Max-Planck Intézet demográfiai kutatócsoportjának egyik vezetője, Sven Drefahl. A kutató 1990 és […]
1. Utazz! Használd ki az őszi napfényt és utazz! Számos utazási iroda kínál last minute utakat erre az időszakra, olyan helyekre, ahol az őszi hónapokban is szikrázóan süt a nap és megmártózhatsz a tengerben. Ha nincs pénzed repülős utazásra, szervezz hosszú hétvégéket országon belül: akár a természetben lazítasz, a falusi turizmust választod, vagy egy kényeztető wellness-szállodában pihened […]
Egy kiadós alvás után bevásárlókörút az akciókkal csábító üzletekben, majd finom ebéd, végül édes hancúrozás a kedvessel. Ha számodra is így néz ki egy tökéletes nap, akkor te is azok közé tartozol, akik szerint nem a szex a legjobb dolog az életben. Hogy miért csalogat egyre kevesebbszer a hálószoba? Mert a szex néha macerás, és […]
Ne bánd, hogy vége van a nyárnak – ősszel finomabbnál finomabb zöldségek és gyümölcsök közül válogathatsz, amelyek nemcsak zamatosak, hanem rengeteg vitamint is tartalmaznak! A Wellnesscafe összegyűjtötte neked az őszi hónapok kedvenc vitaminbombáit! 1. kedvenc: a szőlőEzt a finom és egészséges gyümölcsöt semmiképpen se hagyd ki őszi étrendedből: a szőlőszemekben rengeteg A-, B1- és B2-vitamin, […]
Az ajkak hajszálvékony bőrén nincsenek faggyú- és izzadságmirigyek, amelyek a bőr nedvesség – és zsiradéktartalmáért felelősek, éppen ezért olyan érzékeny és sérülékeny a felületük. Ajkainkban nagyon kevés a pigment is, amely megvédené a vékony bőrfelületet az UV-sugárzástól. Ezért fontos, hogy erős napfényben fokozottan védd az ajkaidat, mert ilyenkor nagyon könnyen képződhetnek rajta herpeszek. Jó tudni azt is, hogy a felrepedezett […]
Két német kutató a közelmúltban kendőzetlenül hozta nyilvánosságra egy könyvtanulmányban azt a kétszáz okot, hogy miért is vágynak szexre a nők. A szerzők, Cindy Meston és David Buss több mint ezer nőt faggatott ki arra vonatkozóan, hogy őket mi inspirálja leginkább a szexre. A válaszok igazi sokként érték a férfiak többségét. Bármilyen meglepő, az okok között a […]
Én, magam és a mobilom A Synovate tizenegy országra kiterjedő nemzetközi kutatásának eredményei szerint a mobiltelefon mára mindennapjaink egyik, ha nem a legfontosabb szereplőjévé vált. A felmérés szerint az apró, állandó elérhetőséget biztosító készülék nélkülözhetetlenségét bizonyítja, hogy éjjel-nappal bekapcsolva, és állandóan kéznél van. Az Egyesült Államokban, Kanadában, Dániában, Hollandiában, Franciaországban, az Egyesült Királyságban, Malajziában, Szingapúrban, […]
2005-ben egy magyar fogyasztó átlagosan 3,3 tubus fogkrémet használt, ami a fogorvosok által javasolt minimum alatt marad, és a fogkeféből is csak évi 1,1 fogy nálunk. Fogorvoshoz pedig leginkább csak probléma esetén megyünk. Holott a tudatos szájápolás ma már nem merülhet ki a napi kétszeri fogmosásban – tájékoztat dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogorvosa. […]
A máj, testünk legnagyobb mirigye valójában anyagcsereszerv, amely szabályozza a szénhidrát-anyagcserét, zsírokat képez és alakít át, a felszívott fehérjéket lebontja és átalakítja, vérfehérjéket szintetizál, méregtelenít, és szerepet játszik a vérképzésben, hormonháztartásban. A legsúlyosabb, úgynevezett toxikus májbetegségeket elsősorban gyógyszerek és a környezetünkben lévő vegyi anyagok okozzák. Az ártalmatlannak tűnő szerek, mint például egyes antibiotikumok, fogamzásgátló tabletták, paracetamoltartalmú láz- […]
Az online ismerkedés lehetőségét egyre többen veszik igénybe, így egymástól távoli helyszíneken élő, időhiánnyal küzdő emberek is létesíthetnek egymással kapcsolatot. Tévhit, hogy az internet csupán a tinédzserek társkereső fóruma! A 35-40 év feletti korosztály is igen nagy számban képviselteti magát az internetes ismerkedő oldalakon. Akik félénkek, vagy az önértékelésük alacsony, esetleg kevésbé bíznak önmagukban és másokban, azok számára […]
Alexandrával a Váci úti fitnesszteremben találkozunk, ahol még most – 7 hónaposan (!) – is tart órákat. Amellett, hogy csodásan néz ki – sortot és hosszú pólóruhát visel, alakja formás, pocakján kívül semmit nem változott. Olyan nyugalom és harmónia sugárzik belőle, ami a környezetére is átragad. Jó a közelében lenni. – Nagyon csinos vagy a […]
Az egyik legérzékenyebb csoport a gyermekeké. Ha a gyermek az iskolában megfertőződik és haza viszi a vírust, nagy valószínűséggel a család többi tagja is megbetegszik. A közösségekben rendkívül gyorsan terjedhet a vírus. Ezért fontos, hogy a szülök néhány alapvető higiéniás viselkedésnormára megtanítsák gyermekeiket. Videónkból megtudhatod, hogyan kell a gyermekeket helyes tüsszentésre, kézmosásra megtanítani, illetve mi a […]
Anastacianál 2003-ban diagnosztizálták a mellrákot, amiről nyíltan beszélt a média és a rajongói előtt is. A sztár nem dugta homokba a fejét, hanem felvette a harcot a betegség ellen: megműtötték, kemoterápiás kezeléseken esett át, majd egy nagyon kemény depressziós időszak következett, de a gyönyörű énekesnő nem adta fel. A betegség nagyon megviselte, teljesen legyengült, de mivel […]
Kóros állapot, ha nőkön fokozott szőrnövekedés jön létre a test azon részein, amelyeken ez a jelenség csak férfiakon szokott előfordulni (bajusz, szakáll, a hasa, mellkas) A betegséget idegen szóval hirzutizmusnak nevezzük. Ezeket a testrészeket férfihormon-függő, un. „androgén-dependens” régióknak is hívjuk. A fokozott szőrnövés ezen típusától el kell különíteni az un. „hipertrichózis” fogalmát, amely esetben a […]
1. Tipp: Legyen 3 perced! Ehhez a gyakorlathoz semmi másra nem lesz szükséged csak egy székre és egy kis kitartásra. A gyakorlat nagy előnye, hogy bármikor és bármilyen helyszínen elvégezheted. Mindössze három percet kell szánnod a gyakorlatra!A gyakorlat leírása- Katt ide! 2. Tipp: Bújj futócipőbe! Személyi edzőnk a vádliformálásnak eme hatékony és nagyon egyszerű módját ajánlja. Hallgass rá! […]
Szerencsére 2008-es trendhez képest nem sok változott, ezért nyugodtan előveheted a tavalyi lábbeliket is, egy-két új darabot azonban érdemes beszerezned, hogy igazán divatos lehess! Hódíts szexi magas sarkúban! Ha imádod a magas sarkú cipőket, akkor most eljött a te időd: 2009 őszén az igazán trendi lábbelik sarka tíz centiméter fölött kezdődik! Továbbra is divat a tűsarkú, […]
Bolygónkra nézve egyre komolyabb veszélyforrást jelent a klímaváltozás, egyre gyakrabban kongatják a vészharangot a globális felmelegedés miatt, amelynek a háztartásokból kibocsátott káros vegyi anyagok is okozói. Az őserdők területének mintegy 80 százalékát már kiirtották, pedig az erdők növényzete megszűri a levegőt, tisztítja a vizet és szabályozza az éghajlatot azáltal, hogy egyensúlyban tartja a csapadék mennyiségét […]
Az omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak, így a szervezet nem képes előállítani azokat, ezért csak a mindennapi táplálkozás során kerülhetnek be a szervezetbe. Az omega-3 zsírsavak fontos szerepet játszanak a vér normál triglicerid szintjének megtartásában, a vérnyomás megőrzésében, az idegrendszer fejlődésében, sőt a trombózis kialakulásának veszélyét is csökkentik. Kutatások azt is bizonyítják, hogy az omega-3 zsírsavak jótékony hatással […]
Húsz év óta először ismertek fel kutatók két olyan antitestet, amelyek gátolják a rendkívül alkalmazkodó AIDS-vírustörzsek működését. A kaliforniai kutatók – akik az antitestek felfedezésekor 1800 HIV-fertőzött vérmintáját elemezték -, mindkét fehérjemolekulát (PG9 és PG16) egy afrikai HIV-fertőzött páciens vérében találták. Véleményük szerint mindkét fehérjemolekula sokkal hatékonyabban blokkolja a vírust és gátolja annak terjedését, mint az eddig […]
1. Variációk pirulára A fogamzásgátló tabletta még mindig az egyik legbiztonságosabb módszernek számít, hiszen egyrészt meggátolja a tüszőrepedést, és megakadályozza, hogy a megtermékenyített petesejt beágyazódjon a méhbe, másrészt a méhnyakat is áthatolhatatlanná teszi a spermiumok számára. A korszerű piruláktól nem kell félned: ezek a lehető legkevesebb hormont tartalmazzák, ezért is nevezik őket ultrakönnyűnek.Miből választhatsz? Nőgyógyászod […]