DIÉTA

Molnár Anikó négy ruhaméretet fogyott, az eredmény nagyon látványos!

Nyári Dia nem rejti véka alá bájait, és nagyon jól teszi!

Az 58 éves Terry Coulter úgy érzi, hogy most, 60 közel sokkal erősebb, mint anno, a húszas éveiben volt, pedig saját elmondása szerint egész életében

Baby Gabi is állandó harcot vív a kilókkal, de úgy tűnik, megnyerte a csatát kitartásának köszönhetően!

A gluténmentes étkezés egyre nagyobb divat, még azok körében is, akiknek erre nem lenne szükségük. Ezt a fajta étrendet még mindig számos tévhit övezi, amikről biztosan te is hallottál. De vajon mennyi ebből az igazság?

A nap süt, a hús serceg, mögötted az első sütés szinte teljesen el is tűnt, pedig 5 perce sincs, hogy lehúztad a rácsról. Halk zene szól, amit hallasz is, mert a szomszéd épp nem nyírja a füvet.

Belinda Norton – aki maga is háromgyerekes anyuka – megmondta a tutit!

A háromgyerekes anyuka, Görög Zita irtó szexi!

Dér Heni elképesztő formában van, izmos, tónusos lábai csak úgy vonzzák a tekintetet!

Tess Holliday plus size modell egyáltalán nem szégyenlős….sőt!

Kunovics Katinka megnyerte a háborút a kilók ellen!

Andrea Allen fitneszedző, ma már négygyermekes édesanya.

Liptai Claudia sokszor élcelődik saját magán és sportolási szokásain, pedig a rendszeres mozgás nagyon is meglátszik rajta!

Az egykori szépségkirálynő előtt le a kalappal!

A hamburger Magyarországon is népszerű, és saját világnappal rendelkezik.

Egy kis lökést adni az anyagcserédnek nem megterhelő, és nem is jár nagy kötöttségekkel. A Wellness Cafe összegyűjtött neked 6 olyan, a mindennapokban is könnyen beszerezhető ételt, amely hatékonyan segíthet ebben.

A táplálkozási napló rendszeres vezetése rengeteg fontos dologra rávilágít, ami segíthet abban, hogy végre leadjuk a plusz kilókat és egészségesebben éljünk!

Ábel Anita fantasztikusan néz ki!

Ha elegendő rostot és fehérjét fogyasztasz, egész délután munkaképes maradsz, és elégedett lehetsz a teljesítményeddel.

A drasztikus fogyókúrák alatt sokan elkövetik azt a hibát, hogy minden szénhidrátot kizárnak az étrendjükből, és napokig szinte csak salátán élnek.

Nude Yoga Girl közösségi oldalára feltöltött fotóitól az állunk is leesett!

Elhatároztad, hogy kevesebb szénhidrátot fogyasztasz? Igen ám, de ilyen szigorú szabály mellett estére biztosan fáradtabb vagy, és főleg főzni nincs kedved. Ráadásul egészségeset.

Hollywoodban már jóideje hódít a Smoothie, melyet nemcsak frissítő gyümölcs vagy zöldségturmixként isznak a legnagyobb sztárok, hanem sokan formájuk megőrzésére is fogyasztanak. 

Tücsi elképesztően jó formában van a szülés után két hónappal!