A legtöbb esetben, amikor szépészeti tanácsokat keresünk, praktikák végtelennek tűnő tárháza áll előttünk. Nem könnyű eldönteni, hogy ezekből melyek használhatóak, és melyek azok, amelyek csupán régóta fennálló „városi legendák”. Uborka a szemre Bizonyára te is találkoztál már olyan képekkel, melyeken a szépülni vágyó nő uborka karikákat pihentet szemein annak reményében, hogy az alatta lévő duzzanat […]
Kezünk kiszárad, ajkunk cserepessé válhat, orcánk kipirul, a zsepik kidörzsölik orrunkat – de csak akkor, ha nem teszünk ennek megelőzésére semmit! A bőr fő tápanyagai A bőr egészségéhez a vitaminok közül főként az A- és C-vitaminra, a B-vitaminokra van nagy szükségünk. Az A-vitamin májban, tojásban, tejben, elővitaminja a béta-karotin pedig sárgarépában, sötétzöld zöldségekben fordul elő […]
Ráncok. Kevesen vannak, akik szeretik, és büszkén viselik – irigyeljük is őket. Viszont a legtöbben nem akarunk szembenézni az idő múlásával, és szeretnénk megőrizni fiatalos külsőnket, amíg csak lehet. A kozmetikai ipar kezében szerencsére már számos olyan eljárás van, aminek segítségével eltűntethetjük a barázdáinkat és felvehetjük a versenyt a fiatalabb korosztály tagjaival. Lézeres mezoterápia A […]
Mi az ezüstkolloid? Átlátszó vagy vöröses színű folyadék. Ionizált vízbe ezüst részecskéket – úgynevezett kolloidokat – kevernek. Az emberi szervezet csak ilyen apró részecskékre bontva képes felhasználni. Honnan indult hódító útjára? Már az ókori görögök és rómaiak is tudtak valamit: italaikat ugyanis ezüst edényekben tartották, így azok tovább maradtak frissek. A középkorban is ezüstkupákból ittak, […]
1. Rengeteg gyógyhatása van Ezek a ragyogó arany vagy sötétlila színű szemek nemcsak szemet gyönyörködtető látványt nyújtanak ősszel, de az egyik leghatékonyabb antioxidáns forrásként is szolgálnak. A szőlő kiváló méregtelenítő, tisztítja a vesét, csökkenti a vizelet savasságát, emellett rendkívül magas A-vitamin és antioxidáns tartalmának köszönhetően segít megkötni a szabadgyököket és energiával tölti fel a sejteket. […]
Minden nő álma, hogy gyönyörű és kívánatos legyen, ezért mindent megvesz, amitől szebbnek érezheti magát. Jobb esetben a ráncok kisimulnak, a pattanások eltűnnek, a bőr üdévé válik. A kérdés csupán az, hogy mennyi veszélyt rejt magában mindez… Sok nőben ugyanaz a mantra szólal meg újra és újra: Szépség bármi áron! De tényleg bármi áron? A […]
Tanulj életed végéig! Az életkor növekedésével a felnőtt agy kapacitása fokozatosan csökken, ami természetes öregedési folyamat, ám szerencsére az emberi agy folyamatos változásra képes. A szellemi frissesség megőrzésében az agykutatók szerint kulcsfontosságú szerepet játszik az élethosszig tartó tanulás, ennek köszönhetően új idegi kapcsolatok jönnek létre az agyban, amit felnőtt neurogenezisnek hívnak. A keresztrejtvények, a különböző […]
Nem csak a zöldségeket, téli gyümölcsöket szedik össze a földekről, gyümölcsösökből, kiskertekből, hanem a bornak való szőlőt is most szüretelik. Hazánkban ez nem csak gazdasági szempontból jelentős időszak, hanem egyben társadalmi esemény is. Összejönnek családtagok, barátok, ismerősök, szüretelő társaságok. Gyakran fordul elő, hogy a szüret kezdetét egy kis pálinkával kezdik. Mivel hazánkban már engedélyezett az […]
Fekete vagy zöld? A kávécserjéket az Egyenlítő mentén termesztik, a két legnépszerűbb fajta a Coffea arabicából készült fekete, és a Coffea robusta néven ismert zöld kávé. A kettő közti lényeges különbség, hogy pörkölése során a zöld kávét nem éri erőteljes hőhatás, így sokkal több antioxidánst, koffeint és klorogénsavat tartalmaz. Milyen hatások érvényesülnek benne? A zöld […]
Ha ősz, akkor szüret, ha szüret, akkor bor! Érdemes e színes évszakban kirándulni egy nagyot, ellátogatni a Villányi borvidékre, a VYLYAN Szőlőbirtokra, amely elrejtőzve a világ zajától, varázslatos környezetben található a Dobogó dűlő szívében, Kisharsányban. A boroknak igazán a „születési helyén”, a pincészetnél van a legnagyobb varázsa, pláne ilyenkor, a szüret idején, amikor a levegőben […]
Ragyogó külseje bárkinek lehet, a kulcs a megfelelő és rendszeres ápolásban rejlik. Bármennyire is tisztában vagyunk a kezelés lépéseivel, a folyamat közben néha olyan hibákat véthetünk, amelyek később kellemetlenségeket okozhatnak. Tisztítás Első lépésként távolítsuk el a szennyeződést az arcunkról. Ehhez a legoptimálisabb, ha eloszlatunk rajta egy kis arctejet, majd langyos vízzel átitatott szivaccsal óvatosan letöröljük. […]
A szőlő jótékony hatásai: – Javítja a sejtek anyagcseréjét és így könnyebben ég a zsír.– Elősegíti az emésztést és a méregtelenítést. – Jó vérnyomás-szabályozó. – Gazdag a másodlagos növényi tápanyagokban. – És hogy a szépséget se hagyjuk ki! A C-vitamint és szilíciumot tartalmazó szőlő rugalmassá teszi a kötőszöveteket, ezáltal a bőröd feszesebbé és bársonyossá válik! […]
Bőrápolás A napsütötte bőr jól mutat, de csak akkor, ha közben nem száraz. A napozás utáni krémeket nem csak közvetlen a napozás után használhatod. “Hétköznapi” testápolóként is funkcionálnak. Amíg el nem fogy, nyugodtan használd azt, jövőre már egyébként sem biztos, hogy érdemes: felbontva elveszítik ugyanis szavatosságukat. Nagy előnyük, amellett, hogy hidratálják és ápolják a bőrt, […]
Mi a funkciója? A hyaluronsav az egyik legérdekesebb és legváltozatosabb anyag, ami természetes formában megtalálható a testünkben, és ott fontos funkciókat tölt be. A hyaluronsav a kötőszövetekben hálószerűen kapcsolja össze és tölti ki a sejtek közti állományt, így biztosítja a különböző szövetek rugalmasságát és térkitöltését. E különleges sav szabályozza testünk vízháztartását, gondoskodik bőrünk nedvességtartalmáról, javítja […]
Aludj sokat! Napi 7-9 óra alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy ne csak kiegyensúlyozott légy, de a bőröd is ragyogjon. Alvás közben ugyanis olyan hormonok termelődnek, amelyek a sejtek megújulásáért felelősek, vagyis ekkor tud a bőr leginkább regenerálódni. Étkezz megfelelően! A rohanás közben bekapott péksütik és gyorsételek szinte azonnal nyomot hagynak a bőrön, az eredmény: apró pattanások, […]
Expressz frissítés Az oxigén éltető elemünk, ám hiánya számos betegség okozója lehet a szervezetben. Az arcbőr állandó védelemre szorul, hisz közvetlenül van kitéve a káros környezeti hatásoknak, és érzékenysége miatt külső változásai azonnal észrevehetőek. Az alapos arctisztítás kiemelt fontosságú, így bőrödet megszabadíthatod a szennyeződésektől és sminktől, míg a tonizáló készítmények kellemesen frissítenek. A bőr ellensége […]
Gyümölcslevek: narancslé vs. almalé Gyakran hezitálsz, hogy milyen gyümölcslevet válassz? Tudd meg, melyik tartalmaz kevesebb kalóriát! A nyertes: almalé A dobozos gyümölcslevek harcából az almalé került ki győztesen 107 kalóriával. Habár a narancslevet sem kell leírnod: 120 kalóriájával nem sokkal maradt le alacsonyabb energiatartalmú társa mögött. Hidratálás: sportital vs. ízesített víz Szükséged lenne egy igazán […]
Az idei nyárutón valóban úgy nézhetsz ki, mint aki egész nyáron csak napfürdőzött (ahelyett, hogy a monitor előtt töltötte volna a nyarat), ha beszerzed a napbarnított bőrhöz elengedhetetlen sminktermékeket. Azoknak, akik voltak oly szerencsések, hogy egy egzotikus helyen nyaralhattak és mindemellett még jó génekkel is rendelkeznek, csak a napbarnított bőrükre lesz „szükségük”, de azok, akik […]
Csökkentsd a kellemetlen tüneteket! A bőr érzékenységét számtalan tényező okozhatja, amelyek lehetnek biológiai, pszichológiai vagy környezeti eredetűek. Az érzékeny bőr szerkezete könnyen meggyengülhet, így nem képes védekezni a különféle irritációk ellen, ennek hatására kipirulhat, viszkethet és húzódhat. Ahhoz, hogy bőröd természetes módon harcolhasson a káros ingerek ellen, helyre kell állítani gátrétegét és a védő hidrolipid […]
Radírozzuk, kenegetjük mindenféle csodakrémekkel, de kevés kivételtől eltekintve bőrünk mégsem lesz olyan, amilyet szeretnénk. Lehet, hogy rossz helyen próbálkozunk? Lássuk a három, szakemberek szerint leghatásosabb ételt, amelyektől valóban tökéletesebb arcbőrt remélhetsz. Papaya Ez a gyümölcs rengeteg A- és C-vitamint tartalmaz. Ezeknek fontos szerepe van a ráncok megelőzésében és a rugalmas bőr megtartásában. A papaya egyébként […]
De most lerántjuk a leplet néhány hatékony technikáról, amiket te is könnyedén elsajátíthatsz. 1. Zabolázd meg az olajosan fénylő bőrt! Könnyen sakkban tarthatod az olajosan fénylő bőrt, ha mindig kéznél van egy-két kozmetikai lap, amellyel megszüntetheted a problémát. De van egy kissé szokatlan, ám annál hatékonyabb tippünk is: hiszed vagy sem, de egy kevés dezodor […]
Ha egy kis csokira vágysz… A The Body Shop Cocoa Butter Body Butter testvajával még az édes ízek utáni sóvárgást is leküzdheted, hiszen fenséges csoki és vanília illatával a csoki majszolást juttatja eszedbe. Extra száraz bőrűeknek igazi kincs ez a krémes testápoló, ami a bőr melegének hatására elolvad, és hamar beszívódik. A bőrt puhává és […]
Jó: joghurt A tejtermékek sok “A” vitamint tartalmaznak, így elengedhetetlenek az egészséges bőr számára. Minél több natúr joghurtot fogyasztasz (hozzáadott cukor nélkül), annál több fehérje és vitamin jut a szervezetedbe, amelyek azután fokozzák az immunrendszer védekezőképességét és a bőr szépségét. Rossz: fehér kenyér Minden magas glikémiás index-szel rendelkező étel – mint például a tészta, a […]
Az allergia igazi népbetegséggé vált Magyarországon. Becslések szerint minden 4. magyar szenved tőle, és ez az arány évről-évre nő. További probléma, hogy sokan nem tudják, hogy mik okozzák a tüneteket, hogyan védekezhetnének ellenük. Az allergia a szervezet túlzott reakciója olyan anyagokra, amelyek az egészséges emberek esetében semmilyen hatást nem váltanak ki. Az ilyen anyagok az […]