konyha

A saját érdekedben kezdj el egy picit szelektálni a konyhában.

Élelmiszerbiztonsági szakértő foglalta össze, mit milyen gyakran érdemes cserélni a konyhában.

Janza Kata is házi karanténban van a családjával, ennek következtében pedig rengeteget főz.

ByeAlex kipakolt a konyhából, hogy ott tudjuk kardiózni.

Érdekes dolgokat hoz ki az énekesnőből a bezártság.

Szinetár Dóra színpadon igazi díva, a konyhában pedig vérbeli tündér.

A gluténérzékenység diagnózisa és az első kétségbeesés után fontos a megoldáskeresés! Bár a glutént tartalmazó élelmiszereket, ételeket ki kell iktatnod az étrendedből, ma már számos alternatíva van a gabona és gabonaipari termékek (pl. lisztek, őrlemények) helyettesítésére.

Bár sokszor szeretjük elodázni a mosogatást, új kutatások eredményei azt mutatták, hogy egy zsúfolt, kaotikus konyhában akár kétszer annyit kalóriát is fogyaszthatunk, mint amikor rend és tisztaság van körülöttünk.  

A 2018. április 17-22 között Milánóban tartandó  EuroCucina-n a Whirlpool a prémium W Collection új termékeit mutatja be, melyeket azért terveztek, hogy az innováció és a összekapcsolhatóság ereje révén átalakítsák az étel körül tett valamennyi utazást.

Ha karcsú alakot szeretnél, a következő 9 szabályt érdemes betartanod a konyhában!

A szakértők szerint összefüggés van a konyha milyensége, a benne lévő ételek elrendezése és a súlyod között. Most pedig elmondjuk, hogyan előzheted meg a hízás azon okát, amiről nem is tudtál.

Ha néhány dolgot egy picit máshogy pakolsz és rendezel a konyhádban, szinte biztos lehetsz benne, hogy hamarosan beindul a fogyásod!

Ezek a tuti tippek garantáltan segítenek abban, hogy le tudd adni a súlyfelesleged!

Igazán odafigyelsz, hogy gyönyörűen tisztán tartsd az étkezdédet. Mosogatsz és takarítasz rendesen: minden csillog-villog. A higiéniáért folytatott harcban ezzel azonban még csak csatát nyerhetsz, a háborúban lehet, hogy vesztésre állsz!

Amikor leteszed a voksodat az egészséges táplálkozás mellett, előrelátónak kell lenned. Érdemes eltávolítani minden kísértőt – hivatalos nevükön: chips, süti, csoki, keksz -, és a helyükön tápláló snackeket, gyümölcsöket tárolni. Légy okos, és csak azt tartsd a konyhában, ami elősegíti az életmódváltást!

Éjfél körül van és a vacsorád már csak egy halvány emlék. Ilyenkor sokkal könnyebb a késő esti majszolásokat normális kalóriahatáron belül tartani, ha kéznél van néhány egészséges összetevő is. Töltsd fel a hűtődet és az éléskamrádat ezzel a hét étellel, így már semmi sem tántoríthat el a bűntudatmentes étkektől, rágcsálnivalóktól. Nincs több kifogás!

Vacsorára vendégül látni a barátainkat klassz dolog. Vagy mégsem? Van, akit örömmel tölt el,

Honnan ismerheted? A 39 éves sztárséfet először talán te is első sorozatában, az 1998-1999-ben indult BBC-s

Várhatóan két hét alatt Magyarországra is megérkezik az Európa egyes részein már tombol

1. Többféle méretű mérőkanál Eddig csak a folyadékok méréséhez használtad ezt a

Novodomszky Éva nem fogyókúrákkal, hanem a mértékletesség elvét követve tesz meg mindent alakja megőrzéséért: az m1 Ma Reggel című műsorának csinos műsorvezetője önsanyargatás helyett abban hisz, hogy mindent fogyaszthat, de mértékkel. „Képtelen lennék diétázni, mert nem tudok megvonni magamtól dolgokat: nem vagyok egy fegyelmezett ember, így ez nekem sosem ment. Abban az értelemben persze igen, […]

Eljött a Mikulás és már vészesen közeleg a karácsony is. A leginkább rest, vagy munka okán túlterhelt háziasszonyok sem ülhetnek azonban ezek után a babérjaikon, hanem kénytelenek nekilátni a karácsonyi menü előkészítésének, hiszen egy nagy családi vacsorában nem csak az együtt elfogyasztott étel okoz örömöt, hanem az egész folyamat is, míg az asztalra kerül az […]

„Inspirálnak a nagy kihívások” A bájos műsorvezető a FEM3 TV arcaként tűnt fel először a képernyőn, jelenleg a TV2 Itthon.hu programmagazinját vezeti. Anita 8 évig úszott, 4 éven át versenyszerűen röplabdázott, és életének azóta is szerves része a mozgás. Az utóbbi években számos mozgásformát kipróbált, a step aerobiktól kezdve a kangoo-ig, ám nem igazán kedveli […]

Karolina Kourkovát valószínűleg te is a Victoria’s Secret szexi modelljeként ismered, és talán azt gondolod, hogy fantasztikus alakját csak elképesztő áldozatok árán tudja megőrizni. Nos, a híres szépség állítása szerint ez nem így van: szerinte fogyókúrák helyett az egészséges, aktív életmód a kulcs. „Az egészség különösen fontos számomra. Mindig is nagyon figyeltem magamra, különösen akkor, […]