A tested számtalan úton jelzi, amikor túl sok stressz éri. Ha ezeket a jeleket figyelmen kívül hagyod, a testedet pedig állandóan stressz alatt tartod, annak kiégés vagy súlyos egészségkárosodás lehet a következménye.
Hallottál már itt-ott, reklámokban a ginzeng erejéről, de sosem tudtad megfejteni, hogy mire használd? Eláruljuk! Ha fogyni szeretnél vagy csak plusz energiára van szükséged, akkor ez a több mint 400 éves növény a megoldás.
A haspuffadás igen kellemetlen tünet, amelynek kiváltó okát mindenképpen érdemes kivizsgáltatnod. De mivel az egész napodra kihatással lehet ez a kellemetlen, feszítő érzés, ezért fogadd meg tanácsainkat, hogy ismét komfortosan érezhesd magad.
A legkiválóbb gasztronómiai élményt is el tudja rontani, ha az utolsó falatot lenyelve elkezd égni, fájni a gyomrunk. Sokan inkább nemet mondunk egy jó pohár borra is, csak hogy elkerüljük ezeket a kellemetlenségeket.
Az E-vitamin olyan zsírban oldódó vitamin, amely antioxidáns hatása lévén véd a szabadgyökök káros hatásaitól, vagyis a betegségektől és a korai öregedés jeleitől is.
Ha már nem tudjuk, mivel vértezzük fel magunkat az őszi-téli betegséghullámmal szemben, akkor vegyünk egy friss tormát, reszeljük le, fogyasszuk el és élvezzük a baktérium- és vírusölő hatását.
Érdemes lehet kideríteni, megfigyelni, hogy neked mi okoz komoly puffadást, az alábbi lista a segítségedre lehet.
A prediabetes kapcsán több rövidítéssel is találkozni, és gyakran az ember nem lát a furcsa betűkombinációk mögé – mondta Porochnavecz Marietta, a Cukorbeteg Központ diabetológusa.
A természettel való bármiféle kapcsolat nem csupán a stresszt csökkenti, de belső harmóniát is ad. Ha lehetőségünk van rá, töltsünk minél több időt a szabadban, autó helyett válasszuk a sétát, és vegyük észre a körülöttünk lévő fákat, bokrokat, és különösen a csicsergőket.
Nem csak a tested és a lelked egészségével kell foglalkoznod, de legalább ugyanannyira fontos az is, hogy elméd is a leghatékonyabban működjön. Szerencsére egy kis odafigyeléssel, memóriagyakorlatokkal, tanulással, de még táplálkozással is sokat tehetsz azért, hogy frissen tartsd az agyadat.
Itt egy nagyon egészséges ital receptje, mely számos egészségügyi előnyt ad neked. A vanília, mé
Sokan úgy gondolják, ha valakinél pajzsmirigybetegséget diagnosztizálnak, akkor a gyógyszeres kezelés mellett a plusz jód bevitele sokat javítana az állapotukon.
Nem is gondolnád, hogy mennyi minden cikis dologra fény derül a nőgyógyászodnál: a többségről még a barátnőidnek sem mernél pletykálni!
Az endokrinológiai, azaz a hormonrendszerrel kapcsolatos problémák rengeteg panaszt okozhatnak, melyek az esetek többségében igen hétköznapiak.
A zsírokban bővelkedő étrend és az elhízás olyan veszélyes immunválaszt válthat ki, amely növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát – állapította meg a londoni Queen Mary Egyetem kutatása.
Itt a tavasz, ám tévedsz, ha azt hiszed, most már minden betegségnek búcsút inthetsz. Bár a durvább vírusok és fertőzések már visszavonulót fújtak, de az átmeneti időszak is tartogat váratlan meglepetéseket, már ami az egészségedet illeti. Ne feledkezz meg az immunerősítésről most sem.
Kate Hudson, Elle Macpherson és Tom Bradley a lúgosítás elkötelezett hívei, de vajon most, hogy a lúgosító diétát kikísérletező önjelölt orvos börtönbe mehet, hiteles marad-e a diéta?
Gondoltuk volna valaha, hogy a májproblémát egy rossz fog is okozhatja? Egy közelmúltban megjelent tanulmány rámutat a szájüregi gyulladások és a belső szerveink megbetegedése közötti kapcsolatra.
Az agysérülés gyógyításának lehetőségeit segítheti a Semmelweis Egyetem kutatóinak felfedezése, akik olyan új idegsejtcsoportot írtak le az agyvelőben, amelyek arra szolgálnak, hogy egy adott célterület felé irányítsák az újonnan képződő sejteket – közölte az egyetem és az MTA.
Az ember, ha gyermeket szeretne, mindent megtesz annak érdekében, hogy mihamarabb megtörténjen a várva várt fogantatás. Azonban olykor megesik, hogy már egy év próbálkozás után is csalódás éri a párt – ekkor természetesen mindenki elgondolkozik azon, vajon hol lehet a hiba?
Van egy kis bogyó, ami segíti az egészséges életet biztosít. Na, jó, szerencsére több ilyen bogyó is van, de mi most a berkenyére gondoltunk. A fekete berkenye vitaminok és ásványi anyagok forrása, de erős antioxidáns is.
A birkák számolgatása divatjamúlt, lesd el inkább a legfrissebb álomba szenderítő trükköket!
A Stanford Egyetem tudósok valószínűleg rájöttek, hogy a kávéfogyasztók élettartama miért magasabb az absztinensekénél.
Néhány éve még az év legtrendibb alapanyagának is megválasztották a mizunát, mely zöldség igencsak egzotikus és jellegzetes ízzel bír. Japánban mustárként vagy kiotói vízizöldként emlegetik, idehaza pedig sárkányfogó salátaként is ismert.