Gyakran küzdesz puffadással vagy székrekedéssel? Nem tudod, mit rontasz el, hiszen sportolsz, és általában egészségesen étkezel, az általános közérzeted mégis gyakran csapnivaló? Tartsd be az alábbi kilenc szabályt, és garantáltan nem kell többet megküzdened a fenti problémákkal.
Legyen szó szív-és érrendszeri megbetegedésekről, kóros sejtburjánzásról, vagy tüdőproblémákról, a magyar lakosok mindenben az élen járnak, mégis kevesen vannak azok, akik rendszeresen részt vesznek a szűréseken. Hogy miért?
Az, hogy valakinek az élete során milyen lesz a testtartása, már egészen fiatal korban megmutatkozik. A legjobb, ha még ekkor korrigálunk rajta – akár gyógytornász segítségével, mivel ilyenkor még elkerülhetőek az ebből adódó problémák.
A népszerű színésznő-riporter, Marenec Fruzsi komoly változáson ment át. Tíz kilótól szeretett volna megszabadulni, ezért lemondott a szénhidrátról, lékúrákat tart és megtalálta a számára legideálisabb edzésformát is!
Ezeket az étrendkiegészítőket nyugodtan szedheted, mert hasznosak a szervezeted számára!
Az Egyesült Királyságban több millió ember fejfájása teljesen megelőzhető lenne, ha nem szednének túl sok fájdalomcsillapítót, állítják brit orvosok.
Alapjaiban változtatják meg a tudományos kutatást a digitális forradalom és a mobiltechnológia. A nagy sebességű mobilinternetnek és a tenyerünkben elférő, de komoly számítógépet rejtő mobilkészüléknek köszönhetően ugyanis óriási hálózatokra tudunk rácsatlakozni, néhány perc alatt pedig elképzelhetetlen mennyiségű adatot tudunk megosztani magunkról.
Gondold csak át; lefogadjuk, hogy az alábbiakról például mélyen hallgatsz, pedig jó lenne, ha igazat mondanál róluk!
Így használható az immunrendszer ereje a rák elleni küzdelemben.
Szeretnéd megóvni a csontjaid egészségét? A rendszeres testmozgás mellett készítsd az ételeket olívaolaj felhasználásával, és növeld a kalcium és D-vitamin beviteledet.
Napsütés, kánikula, nyaralás, strandolás, napozás… e szavak hallatán a Te bőröd is szomjazik a hidratálásra? Nem csoda, hiszen nyáron a tűző nap és a forróság épp úgy megviseli bőrünket, mint a téli csípős hideg, ezért fokozottan figyelnünk kell bőrünk ápoltságára és hidratálására.
Nemrégiben egy gyakori élelmiszer tartósítószerről derült ki, hogy lassíthatja vagy megállíthatja a feji- és nyaki daganatok fejlődését – egy amerikai tanulmány szerint.
Szerinted melyik lehet a leggusztustalanabb baktériumtanya a lakásban?
A tavasz már nyárba fordult, a természet pedig folyamatosan megújul, változik, szinte pezseg. A női test változásait gyakran hasonlítjuk a tavaszhoz, ám bizonyos életkor felett testünkre már kevésbé jellemző a nyári pezsgés. Ahogy eltelnek a fiatal évek, beköszönt a második tavasz, a változókor, a női test működése pedig megváltozik.
Segítségükkel kipihentebbek lehetünk, hosszú távon pedig az idegrendszeri elváltozások, szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is csökkenthetjük.
Ha elkerülöd a felsorolt ételeket és alapanyagokat, nagy eséllyel megelőzheted a testedben kialakuló gyulladásokat.
Veled előfordult már valamelyik a felsorolt dolgok közül? Nem kell tőlük megijedni, van megoldás!
Tudd meg, hogyan vizsgálhatod meg az anyajegyeket és ismerheted fel időben a bőrdaganatot.
Élet egy ritka betegséggel: a hidradenitisz szuppurativa világhete
Egy új kutatás szerint a komlóban található keserű kémiai összetevőt gyógyszerek alapanyagaként is lehetne használni – írja a Fox News. Mielőtt azonban fellelkesülnél, ez nem ok arra, hogy napi 2-3 üveg sört megigyál!
Valóban így van: a boldog házasság egészségesebb életutat is jelenthet. A családi elégedettséget már számos egészségügyi pozitívummal hozták összefüggésbe, a legnagyobb érdeme az, hogy csökkenti bizonyos betegségek kockázatát. Legyenek áldottak a boldogsághormonok!
Figyelj ezekre a dolgokra, hogy ne kelljen a magas koleszterinszinttel küzdened!
A rendszeres biobolt-látogatók különféle szuperételekkel találkoznak: goji bogyó, chia mag, quinoa, amarant, csak pár olyan különlegesség, melyet biztosan megtalálsz. Ezek mellet pedig egyre több helyen látható egy újdonság: a szárított vagy kandírozott formában árult hibiszkusz virág.
Védd meg a tested és az ereid okos táplálkozással