A világ legcsinosabb modelljei és színésznői gyakran letagadják, milyen elképesztő módszerekkel próbálták felvenni a harcot a kilók ellen, Petra Nemcova azonban őszintén beszélt egy igencsak ártalmas diétáról, amit ő is kipróbált.  „Hashajtót szedtem. Minden szörnyűségre kész voltam, hogy modellkedhessek” – vallotta a gyönyörű híresség, aki egy ideig vegetáriánus is volt. Döntését akkor azzal indokolta, hogy […]

AnnaLynne McCordra a 90210 című sorozat kapcsán figyelt fel a világ. Ezután sokan azért is beszéltek róla, mert összejött az Alkonyat-mozikból és a Calvin Klein óriásplakátokról ismert Kellan Lutzal.  Nem kell sokáig találgatnunk, hogy vajon a gyönyörű színésznő mivel vette le a lábáról rajongóit és a szexi Kellant, ugyanis egyetlen pillantással megállapíthatjuk, hogy AnnaLynne alakja […]

Eddig talán te is azt gondoltad, hogy a Nintendo Wii gyerekeknek való, ám a 65 éves Helen Mirren a legjobb példa arra, hogy ez mégsem így van: az Oscar-díjas színésznő a Wii Fit Plus fitneszprogrammal tartja formában magát.  Ez elmondása szerint nemcsak azért nyerte el a tetszését, mert a gyakorlatokat otthon végezheti, hanem azért is, […]

Blake Lively neve a Pletykafészek című sorozattal vált világszerte ismertté. Ezután nemcsak a filmesek kezdtek élénken érdeklődni iránta – többek közt a New York, I Love You vagy a Zöld Lámpás című filmek kapcsán –, hanem a divatszakemberek is: Christian Louboutin például cipőt nevezett el róla a közelmúltban. A szakmai sikerekben a 23 éves színésznő […]

Miután megtudta, hogy egy 23 éves fürdőruhamodellel, Brooklyn Deckerrel forgatja új filmjét a Kellékfeleséget, Jennifer Aniston számára nem volt kérdés, hogy fantasztikus formába kell hoznia magát. Ezért külföldi források szerint elképesztő fogyókúrába, bébiétel-diétába kezdett. A módszert a sztártréner, Tracy Anderson fejlesztette ki, és a lényege annyi, hogy nap közben 14 kis adag bébiételt lehet fogyasztani, […]

Keanu Reeves február végén érkezett hazánkba, ugyanis Budapest mellett forgatja új filmjét, a 47 Ronint. A híresség körülbelül két hónapig időzik nálunk, ezalatt pedig nemcsak a sajtó, hanem a rajongók és az autogramvadászok is mindenhová követik. A 46 éves színész állítólag kedves és közvetlen figura, de kerüli a feltűnést. Így nem valószínű, hogy a parkba […]

Kata már egészen fiatalon megtanult mértéket tartani az étkezésben: 9 évesen kezdett ritmikus gimnasztikázni, amit később 6 évig versenyszerűen űzött. „Mivel tartanom kellett a súlyomat, beállt a szervezetem arra, hogy miből mennyit fogyasszak” – árulta el Kata a Wellness Cafe-nak a Segíts okosan! program sajtótájékoztatóján. Majd hozzátette: a kalóriákat soha, modellként sem számolta. „Én inkább […]

  Aretha Franklin jó ideje küzd a pluszkilókkal, amiket saját elmondása szerint is főképp önmagának köszönhet: a soul királynőjeként is emlegetett énekesnő mindennapjaiban ugyanis az egészségtelen étkezési szokások elég kevés mozgással párosultak. A világsztár tavalyi, eddig meglehetősen rejtélyes betegsége és műtétje viszont valószínűleg figyelmeztetésként hatottak, Aretha ugyanis gyökeres életmódváltásba kezdett. Ennek egyik része, hogy visszafogta […]

Ha te is nézted a Topmodell leszek! című műsort, biztosan emlékszel a zsűriből Janice Dickinsonra, akit rendszeresen a világ első szupermodelljeként mutattak be. A viharos magánéletéről és szókimondó természetéről is ismert Janice láthatóan nem törődik bele abba, hogy felette is eljárt az idő, így 55 éves korára a plasztikai műtétek egyik leglelkesebb híve lett a […]

Ki ne emlékezne a kilencvenes évek topmodelljeire, például Claudia Schifferre, Naomi Campbellre vagy Linda Evangelistára? A kanadai és olasz gyökerekkel rendelkező Lindát legendás mondata tette mentalitásában is topmodellé. „Tízezer dollárnál kevesebbért ki sem kelek az ágyból” – mondta. Ám néhány évvel később hozzátette: manapság már inkább azért kel fel minden reggel, hogy másoknak segíthessen. Linda […]

Ahogyan a Modern Family című sorozat meghódította a kritikusokat, úgy ejtette ámulatba közönségét a gyönyörű Sophia Vergara. A kolumbiai születésű színésznő nemcsak a sorozatban megformált szókimondó és dögös karakterének köszönheti népszerűségét, hanem elképesztő alakjának is. Pedig a kolumbiai származású szépség saját bevallása szerint ki nem állhatja az edzőtermeket. „Nem szeretek edzeni, rossz kedvem lesz tőle. […]

Maggie Q neve számodra is ismerős lehet a Nikita című sorozatból, ám azt talán nem tudtad a gyönyörű sztárról, hogy karrierjét modellként kezdte, majd Hong Kong-ban vált Ázsia-szerte ismert színésznővé. Miután Jackie Chan felfedezte, és feltűnt a Csúcsformában 2-ben, Tom Cruise is bizalmat szavazott neki a Mission: Impossible III-ban, illetve a Die Hard 4-ben is […]

Natalie Portman már-már elviselhetetlen igénybevételnek tette ki testét, amikor A fekete hattyú című mozi forgatására készült. A színésznő maga is beismeri, hogy alig evett, és olykor napi 16 órát dolgozott. Az egyébként is vékony sztár így érte el, hogy 9 kilót adjon le a film kedvéért. A színésznő, aki 4 éves korától 12 éves koráig […]

Hayden Panettiere pelenkás kora óta otthonosan mozog a kamerák előtt, ugyanis alig volt 11 hónapos, amikor édesanyja révén bekerült egy reklámfilmbe. Hayden számára tehát korán természetessé vált a reflektorfény, illetve a jó megjelenés, amit szerencsére nem szigorú fogyókúrákkal igyekszik elérni.   A 21 éves színésznő vegetáriánus, emellett igyekszik kevés szénhidrátot fogyasztani, de elmondása szerint nem […]

Nicole Kidmanről sokan manapság is azt beszélik, hogy koplalással marad ilyen hihetetlenül vékony, ám a 43 éves színésznő hallani sem akar éhezésről vagy szigorú diétákról – ehelyett inkább a bioélelmiszerekben és a rendszeres mozgásban hisz. A sztár a vegyszerektől való félelme miatt döntött a bioételek mellett. A színésznő számára emellett az is fontos, hogy tápláló […]

Matthew McConaughey nevének hallatán biztosan neked sem filmszerepei jutnak először eszedbe, hanem gyönyörűen kidolgozott teste. A 41 éves színész mindent meg is tesz szép izomzata megőrzésének érdekében: lelkesen edz, és a táplálkozásra is odafigyel. A híresség a bioélelmiszerek híve – ezek fogyasztását gyermekei születése óta még inkább fontosnak tartja. A bio zöldségekkel és gyümölcsökkel szemben […]

Ha egész nap rohansz, vagy a munkádból adódóan sokat utazol, gyakran érezheted úgy, hogy nem tudsz odafigyelni sem az egészséges táplálkozásra, sem a rendszerességre. Zooey Deschanel példájából viszont te is tanulhatsz: a 31 éves színész- énekesnő némi kitartással és önfegyelemmel a turnék alatt is tartja magát az egészséges életmódhoz. „Úgy gondolom, ilyenkor még könnyebb a […]

A színésznő február 12-én ünnepelte 31. születésnapját, ám még talán soha nem volt ilyen remek formában, amit elmondása szerint a rendszeres edzésnek és az egészséges táplálkozásnak köszönhet. Christina étrendjében fő szempont a mértékletesség: mindig megnézi, miből mennyi kerül a tányérjára, illetve, hogy milyen ételeket mikor fogyaszt. Ezen kívül amennyire lehet, kerüli a szénhidrátokat, és csak […]

Amy Adams saját bevallása szerint nem sietett a terhessége utáni pluszkilók leadásával. „Amikor időm engedi, edzek, emellett próbálok figyelni az egészséges táplálkozásra, de nem az a legfontosabb számomra, hogy lefogyjak” – mondta a 36 éves színésznő, aki 2010 májusában adott életet kislányának, Aviana Oleának. A Kapj el, ha tudsz, a Bűbáj és a The Fighter […]

Daniel Craiget James Bond szerepe tette igazi világsztárrá, jóllehet a színész mindent meg is tett annak érdekében, hogy méltó lehessen a legendához: a Casino Royale című mozira például szigorú diétával és kemény edzésprogrammal gyúrta tökéletesre izmait. A híresség diétája abból állt, hogy lemondott a gyorséttermi kosztról, letette a cigarettát, emellett proteinbevitelét növelte, a szénhidrátok fogyasztását […]

Hilary Duff alig tíz évesen kezdte bontogatni szárnyait Hollywood csillogó világában. Ám nemcsak azt kellett megtanulnia, hogyan boldogulhat ebben a közegben, hanem azt is, miként tarthatja formában a testét önsanyargatás nélkül. A 23 éves színész- és énekesnő maga is bevallotta, hogy korábban a jojó diéták rabja volt, a folyton ismétlődő fogyókúrázással viszont nem ért el […]

Bár negyvenedik születésnapjáig már csak napok vannak hátra, Denise Richards még mindig az egyik legcsinosabb színésznő Hollywoodban. A gyönyörű sztárról talán te is azt gondolod, hogy a finomságokról való lemondással és órákig tartó, kemény edzéssel éri el ezt az álomalakot, ám Denise elmondása szerint ez nem így van. A színésznő a kiegyensúlyozott és rendszeres étkezés […]

A 24 éves Emmy Rossum szigorú diétán él, amit nem azért kényszerül betartani, mert több kolléganőjéhez hasonlóan minél vékonyabb szeretne lenni, hanem azért, mert évek óta lisztérzékeny. A színésznőnek így számos ételről le kell mondania – például csak speciális, gluténmentes keverékből készülő kenyeret ehet. Szerencsére azonban sokféle egészséges ételt fogyaszthat, például gyümölcsöket (alma, feketeribizli, áfonya, […]

A nők odavannak érte, és titokban talán a férfiak is szeretnék ellesni, mi Leonardo DiCaprio varázsának titka. Talán azért olyan meggyőző és ellenállhatatlan a vásznon, mert minden általa megformált filmes karakterrel tökéletesen azonosulni akar? Az mindenesetre igaz, hogy minden egyes szerepre más és más diétával, illetve edzésprogrammal készül. Leóról köztudott, hogy nemcsak a szupermodellekért lelkesedik, […]