FOGADOM

edzésfutás

Így étkezz helyesen futás előtt

Írta:
10 hónapja 0

A kiegyensúlyozott étrend mellett manapság népszerű téma a sporttáplálkozás. Bár ez is az egészséges étkezés alappillérein nyugszik, az egyéni, sportági célok, valamint a fokozott energialeadás miatt a sportolói étrend bizonyos fokig eltér az átlagember táplálkozástól.

Kövess Facebook-on!
X