MOZGÁS

Az eredmények nem két hét múlva jönnek, de a vonzó külsőt sem egy hétig szeretnénk megtartani. Az edzésprogram minél fokozatosabban van felépítve, annál hosszabb távra fognak szólni az eredmények. Az új eredmények elérésének egyik módja az edzésprogram rendszeres változtatása. Ha a szervezet hozzászokik egy adott edzésingerhez, eleinte változunk a hatására, normálisan azonban szinte edzésről edzésre […]

A gyerek megszületik, szinte alig telik el egy kis idő és már rögtön arról beszélünk, hogy milyen óvodába menjen. S, ha már elmegy otthonról, a akkor fél napra, vagy egészre? Hogyan válik el tőlem, hogyan fogok én el. A gyerek megszületik, szinte alig telik el egy kis idő és már rögtön arról beszélünk, hogy milyen […]