tánc

Egy remek, 15 perces táncos edzés még egy rohanós napba is bele kell, hogy férjen!

Sokkal boldogabbnak érzed magad, mióta az unalmas kardióedzést lecserélted egy táncos mozgásformára, mint például a zumba? Nem álmodsz, ez a valóság! Ráadásul még tudományos alapja is van!

Molnár Andi remek táncos, de más sportokat is mindig szívesen kipróbál.

Évek óta folytatja a küzdelmét a pluszkilók ellen, most épp betegsége miatt néz ki teltebbnek.

Kislányként arról álmodtál, hogy világhírű balerina lesz belőled? Ezt sajnos nem tudjuk garantálni, de van egy szuper B-tervünk – próbáld ki a modern balettet! Gyakorlás közben megtapasztalhatod, mire képes a tested, és megtalálhatod a saját határaid maximumát.

Szexi csípőtekerés, latinos ritmusok és szépen formálódó domborulatok – ez a titka a vadonatúj edzésformának, aminek mi sem tudtunk ellenállni. Előcsalogattuk magunkból a bennünk élő twerk-királynőt és teszteltük a szupernőies Brazilian Rio Shape edzést!

A modell eddig nem igazán látott arcát mutatta néhány nappal ezelőtt.

Nem kér elnézést, mert egy sztriptízbárban mulatott.

Ha szeretnél élvezettel mozogni, és közben nagy mennyiségű kalóriát égetni, próbáld ki ezeket a mozgásformákat!

Ha szeretsz táncolni, és olyan laza, jó hangulatú órára vágysz, amely tetőtől talpig megmozgat, akkor

Rihanna Instagramon osztott meg rajongóival néhány képet hawaii nyaralásáról, amelyeken nemcsak az l&

A Szombat Esti Láz táncosaként ismerte meg az ország, majd ősszel megjárta a dzsungelt, ahonnan királynők&

A sztárvilágban is sokan gondolják úgy, hogy mindenkinek megvan a joga ahhoz, hogy úgy élje az élet&

 Bár arról megoszlanak a vélemények, mennyire jó színésznő, egy dologban Julianne Hough val&

Beyoncé mindig képes meglepetést okozni: nemrég otthon készült 7/11 című videójában egy

350 emberre való öröm – így fogalmaz az egyik résztvevő táncos a 8. hazai argentin tangófesztiv&

Férfiak millióinak szívét dobogtatta meg, de a nők is megfordultak utána: az Emmanuelle-filmek sztárja,

Az X-Faktor rajongói október első hétvégéjén megtudták, kik lesznek a műsor harmadik széri&

Elmondása szerint le sem tagadhatná, hogy megvan benne a latin vér, ugyanakkor az idő nagy részében nyugodt oroszl&

Ha te is olvasgatod a külföldi sztárokról szóló híreket, legutóbb talán azt látva

Olivia Munn neve neked is ismerősen csenghet, hiszen a gyönyörű színésznő olyan produkciókban szerepelt, mint például a Beyond the Break, a Chuck, a Perfect Couples vagy a Greek című sorozatok, illetve a Vasember 2 című moziban megkapta Chess Roberts szerepét. Nemrég a Magic Mike című film Joannájának szerepét nyerte el, ahol olyan partnerek oldalán tűnik […]

Polyák Lilla férjével, Homonnay Zsolttal érkezett Hrivnák Tünde divatbemutatójára, a New York Caféba, ahol a tervezőnő magyar motívumokkal díszített vadász kollekciójának első darabjait mutatták be. Lilla párjával együtt énekelt a bemutatón, illetve ők töltötték be az est házigazdáinak szerepét is. Azonban a színész-énekesnőn nem látszottak a fáradtság jelei, sőt, mosolyogva adott interjút a Wellness Cafe-nak. […]

A NIA útja „A NIA életstílus, filozófia és út” – avat be Balázs Mari koreográfus, táncművész, fehér öves NIA-oktató. – Állóképességet, koordinációt fejleszt, és természetesen komoly alakformáló hatása is van. Amerikában fejlesztette ki Debbie és Carlos Rosas; a mozgásforma ötvözi a keleti mozgásformák és különböző harcművészetek (Tai Chi, Tae-Kwon-Do, Aikido), a nyugati táncművészeti stílusok (modern […]

Egészségtudatosság A Sugarbird tavaszi-nyári bemutatójának háziasszonyaként Szekeres Nóra csodálatos ruhakölteményben árulta el a Wellness Cafe-nak, hogyan őrzi alakját és szépségét. Bár ma már odafigyel az egészséges életmódra, régebben inkább a rapszodikus, kevésbé tudatos életmód volt jellemző Nórára. „Régen is fontos volt az egészséges életmód, de valahogy nem annyira gondolkodtam ezen. Mikor gimis voltam csak bekaptam […]