EGÉSZSÉG

Te melyik vizes mítosznak dőltél be eddig?

A fogorvosok fogsora általában nagyon szép és hibátlan, nem csoda, hiszen ez a védjegyük. Íme pár tipp, ők hogyan táplálkoznak annak érdekében, hogy megőrizzék gyöngyházfehér fogsorukat.

A 13 éves Lila Grace nem először szerepel a híres divatmagazinban.

Nem kell mindig fájdalomcsillapító után nyúlni, ha valami nem stimmel, sokszor egy-egy étel is segíthet a fájdalom leküzdésében!

Sokak számára a kávé egyenlő a reggelek megmentőjével és a test motorjának beindítójával. A koffeinnek köszönhető energialöketen kívül azonban számos más pozitív tulajdonsággal is bír, amelyekről eddig alig lehetett hallani, hiszen az utóbbi időben lendültek fel igazán a kávé előnyös tulajdonságait vizsgáló átfogó kutatások.

A színes smoothie-k és zöld dzsúszok mellett a tengerentúlon egy új árnyalat is bekerült a tisztító italok kínálatába, méghozzá az ébenfekete. A faszenet tartalmazó levek méregtelenítő hatása jól hangzik ugyan, de a szakértők erősen kételkednek. Nem véletlenül.

Tudj meg mindent az izomlázról!

Vigyázz, mert ezek az ételek ugyan egészségesek, de az arra érzékenyeknél könnyen okozhatnak allergiás reakciót.

Belegondoltál már abba, mennyi energiát igényel a mindennapi élelmének előállítása? Érdemes megismerkednünk az egészséges étrend egy új oldalával, ugyanis a következő évtizedek legfontosabb kulcsszava a táplálkozásban is a fenntarthatóság lesz.

A testünk mindenféle jelet küld nekünk, hogy megmutassa, valami nem stimmel. Ismerd fel ezeket a jeleket, és tudd meg, melyik miért fordul elő!

Hiába figyelsz oda az étkezésre, még mindig vannak kételyeid az egészséges kajákat illetően? A következő finomságok csak kívülről néznek ki jól – igazából annyira tele vannak cukorral, hogy ha rendszeresen fogyasztod őket, még a ruhaméreted is két számmal nagyobb lehet tőlük!

Hilary Swank és vőlegénye ezért szakíthattak három hónapnyi jegyesség után.

Az OECD (Gazdasági Együttműködés és Fejlesztés Szervezet) nemrég közzétett statisztikája szerint a világon Magyarország foglalja el a második helyezést a légszennyezettség okozta halálozás dobogóján: Kína után hazánkban tulajdonítható legnagyobb arányban a szennyezett levegőnek a szívbetegségek, agyvérzés, tüdőrák vagy hörghurut általi elhalálozás.

Nyár, napfény, vízpart, strand… Ugye neked is csupa kellemes érzettel társulnak ezek a fogalmak? Egészen addig, amíg a fürdők rettegett fertőzései messze elkerülnek bennünket. Ezeket teljes bizonyossággal kivédeni sajnos szinte lehetetlen, de adunk néhány tippet arra vonatkozóan, hogy mit tehetsz, ha meg szeretnéd előzni a kellemetlenségeket.

A háziorvosod tisztában van a jelenlegi állapotoddal? Helyes! Az időszakos és rendszeres orvosi vizsgálatok részét képezik az egészséges életnek. Van azonban pár dolog, amiben az orvosok tévedhetnek, és van néhány olyan betegség, melynek kapcsán gyakran elő is fordul tévedés!

Az újhagyma minden része értékes. El ne dobd a zöldjét se, hiszen igazi csemege, és fogyasztásával nagymértékben hozzájárulsz egészséged megőrzéséhez. Segít megelőzni az érelmeszesedést, serkenti az emésztést, erősíti és szabályozza a bélflórát, de még véd a rák ellen is védelmet nyújt.

Fontos tudni, mit eszünk, hogy így maradhassunk egészségesek

Ezeket a gyógynövényeket érdemes mindig otthon tartanod az egészséged érdekében

A változatos étrenden, rendszeres mozgáson, elegendő alváson kívül számos egyéb dologgal próbálsz egészséges maradni, melyek azonban hosszú távon inkább ártanak, semhogy segítenének. Lássuk ezeket.

A gluténérzékenység sajnos egyre több embert érint. Sokan úgy élnek együtt vele, hogy nem is tudnak róla, ugyanis a betegség sokáig lappanghat. Ez azért probléma, mert kései felismerése hosszú távon többek között súlyos tápanyaghiányhoz és felszívódási zavarokhoz is vezethet. Érdemes már az első panaszok megjelenésével kivizsgáltatni magunkat, hiszen életmódváltással teljes értékű életet élhetnek a gluténérzékenyek is.

Nyugodtan egyél többet ebből az öt tuti ételből!

Ezek az ételek igazán egészségesek, csak jót tehetsz magadnak, ha fogyasztod őket!

Közismert tény, hogy a túlsúly és a kóros elhízás súlyos betegségek kialakulásához vezethet. Az Amerikai Kardiológiai Egyesület (AHA) 2011-től a nőket 3 nagy kockázati csoportba sorolja: magas rizikó szívelégtelenségre, fokozottan veszélyeztetett női betegek, ideális szív- és érrendszeri egészségi állapot.

A teafaolajat a népi gyógyászat már régóta előszeretettel használja, nem véletlenül. Kevés olyan anyag van, ami annyi mindenre gyógyír, ráadásul beszerzése sem jelent különösebb gondot, mivel a gyógyszertárak és herbáriák polcain mindig megtalálható, akár 100%-os minőségben is.