EGÉSZSÉG

Nem védekeztetek, kimaradt a mezeszed, vagy a következő jelek bármelyikét észleled magadon? Talán mégsem olyan nagy butaság beszerezni egy terhességi tesztet!

Európában minden negyedik ember rövidlátó, és ez az arány várhatóan növekedni fog!

Sokan kívánják azt, hogy a betegségeket csupán ránézésre meg lehessen állapítani, és ne kelljen különböző orvosok után rohangálni és vérvételekre járni.

A megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásáról nem lehet eleget beszélni. Most megtudhatod, milyen rövid és hosszú távú következményei lehetnek annak, ha mégis félvállról veszed a dolgot.

Mint tudjuk, amikor szomjasak vagyunk, az már rossz, ugyanis az a dehidratáltság első jele. A legjobb, ha magunk elé készítjük a teli az ásványvizes üveget, és azt tűzzük ki célul, hogy a nap végére a benne lévő folyadékot eltüntetjük – természetesen nem a virágföldre. Amennyiben erre odafigyelünk, hatását hamarosan érezni fogjuk.

A cukorfogyasztáshoz köthető megbetegedések száma folyamatosan növekszik. A diabétesz, szív- és érrendszeri problémák, a demencia csak néhány azon közül, melyeket a „fehér méreg” okoz.

Azt tudjuk, hogy egy-két pohár minőségi bor még egészséges is lehet, de azt tudtad, hogy egy átkoktélozott estével mennyit árthatsz a szervezetednek?

Ez az étel 62%-kal csökkenti a mellrák kialakulásának esélyét

A D-vitamin különösen fontos az általános egészség szempontjából, hiszen a fejünktől egészen a lábujjunkig az egész testünkre hatással van.

Április 24-30. között tartják a Védőoltási Hetet, melynek kapcsán most te is megtudhatod, mire kell figyelned.

Az orvostudomány fejlődésének köszönhetően egyre többet tudunk a rákos megbetegedésekről, kialakulásuk lehetséges okairól és a terápiás lehetőségekről.

Ismerősen cseng a név, de nem tudod, hogy mi is valójában a ligetszépe, és mire való? Ennek a növénynek számos jótékony hatása van, rengeteg betegség megelőzhető, orvosolható vele.

Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Egyesülete nemrég közzé tett egy jelentést, mely szerint a menstruáció pont olyan jelentős adat egy nő esetében, mint a vérnyomás, a pulzus vagy a testhőmérséklet. Miért?

A chai tea fűszerek és tej kombinációjából áll. Ha megfelelően készíted el, ez az indiai ital igazi egészséges varázsszer. Ennek a teának nagy hagyománya van az ayurvédikus orvostudományban. Segíti az emésztést és jót tesz az immunrendszernek.

Vitaminokra egész évben szüksége van a szervezetednek. Amíg nyáron tobzódunk a friss zöldségekben, gyümölcsökben, télen nehezebb ezekhez hozzájutni, de ahhoz, hogy tested tökéletesen működjön, meg kell találni a különböző vitaminforrásokat. Itt egy kis segítség, hogy tudd, mit, mikor, mennyit és hogyan szedj.

Nem újdonság, hogy a pisztácia nagyon finom. Nem éppen fogyókúrás nassolnivaló, de a kemény héjból felbukkanó zöld kis magot nagyon sokat kedvelik.

Bármennyire is egészséges csemege a zeller és a mandula, pár hónapra száműzd az étrendedből!

Megmutatunk 10 olyan szokást, mellyel tudtodon kívül károsítod az agyad.

Évente világszerte 15 millió ember, míg hazánkban 45-50 ezer ember kap szélütést. Magyarországon, minden harmadik beteg azonnal, minden hatodik pedig egy hónapon belül meghal. A Magyar Stroke Társaság által életre hívott  “Stroke megelőzés éve 2016-2020” kampány eredményei ugyan kiemelkedőek, azonban a stroke fenyegetése továbbra sem csökken, így a folyamatos tájékoztatás jelentősége megkérdőjelezhetetlen.  

Szerencsére visszavonhatatlanul megérkezett a tavasz hazánkba, minden színével, illatával együtt. Nem mindenki tud azonban felhőtlenül örülni a napsütéses időjárásnak, hiszen a felmelegedéssel együtt a hónapokig tartó kellemetlenségek időszaka is elkezdődik az allergiások számára. A tavaszi virágzás okozta kimerítő tüneteket egy kis odafigyeléssel és néhány praktikával azonban mérsékelhetjük.

A bordáskel más néven pak choi hazánkban még alig ismert, Ázsiában viszont széles körben termesztik. Értékes hatóanyagai miatt ezen nem is lehet csodálkozni. Az utóbbi években Nyugat-Európában és az Amerikai Egyesült Államokban is egyre jobban terjed ez a káposztafélék családjába tartozó zöldség.

Adunk néhány tippet a kávéfogyasztásodhoz!

„A kakaó fán terem, a csoki kakaóból van, a csoki tehát növény, így amikor csokit eszem, tulajdonképpen zöldséget fogyasztok.” – szokott elhangzani a vicces mondás diétázó berkekben. Az étcsoki esetében azonban nem is tévednek olyan nagyot, hiszen ez a fajta édesség töltve van kakaóval és szíverősítő előnyökkel.

A petefészekrák az egyik legrettegettebb nőgyógyászati ráktípus, amit gyakran csak „csendes gyilkos” néven emlegetnek, mert az ezzel kapcsolatos szűrővizsgálatok eredménye gyakran nem egyértelmű, a halálozási arány viszont igen magas.