MOZGÁS

Tarján Zsófia nem kertel!

Hadas Kriszta és férje olyat tett, amire eddig még nem igen volt példa.

Talán mondanunk sem kell, hogy a legjobb és leghigiénikusabb döntés, ha edzés után rögtön bedobod az edzőcuccaidat egy mosásra. Igen ám, de hogyan csináld, hogy jól csináld?

Wolf Kati alakja mindig is tökéletes volt, de most még szuperebb formában van!

Polgár Krisztára nehezen találunk szavakat…

Tolvai Reni komoly alakformálásban van!

Mérai Kata jógagyakorlatára te is elismerően bólintasz.

Stohl András lánya, Luca igazi polihisztor!

Szandi és fia elképesztően jól működnek együtt!

Kovács Dóra nagyon bátor!

Anna Kurnyikova, az egykori teniszcsillag tényleg eszméletlen formában van!

Nagyon összeillő pár Király Viktor és Virág Anita!

Nyári Dia a családi nyaralásból is kihozza a maximumot!

Péterfy Bori olyan oldalát mutatta meg, amit eddig nem nagyon láthattunk!

Kínzó viszketés, felázott, gyulladt bőr a lábujjak között? Ezek a bőr gombás fertőzésére utalhatnak. A gombás lábfertőzés elkapható nyilvános uszodákban, edzőtermekben, sportcentrumokban, illetve bárhol, ahol közös használatú zuhanyzóval ellátott öltöző van.

Sánta Juliskának ezer arca van, de tényleg!

Nyáron sokan kedvet kapnak a sportoláshoz, futni, kerékpározni, edzeni kezdenek, ám nem kevesen vannak, akiket néhány hét után feladásra késztet a térdfájás. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. az ún. futótérd és más gyakori térdprobléma megoldására hívta fel a figyelmet.

Szuper hétvégi programokat, amik nemcsak a tested, de a lelked is feltöltik!

Ha egy kicsit lustábbnak érzed magad, nincs kedved elmenni az edzőterembe, nehezebben mozdulsz meg, akkor sem kell kihagynod az edzést. Csak csináld végig a következő, kényelmes pózokon alapuló gyakorlatsort!

Sokan halogatják edzéseiket, mondván nem találják a megfelelő időpontot. Pedig régi közhely, de igaz: arra van időnk, amire szeretnénk. Néhány tipp segítségével te is könnyedén eldöntheted, számodra mikor a legideálisabb egy kis mozgás beiktatása.

Tatár Csilla dögösebb, mint valaha!

Szeretnél úgy fogyni, hogy nem szenvedsz közben? Van jónéhány élvezhető gyakorlat, ami nemcsak alaposan átmozgat, hanem hatékonyan edz is.

Mi az 52 éves, csúcsformában lévő Halle Berry nagy életmód-titka? Eláruljuk!

Egy friss kutatás szerint nemcsak az izzasztó edzésekkel, hanem a leghétköznapibb fizikai tevékenységekkel is sokat tehetünk egészségünkért.