DIÉTA

Reggelik Teljes kiőrlésű gabonából készült gabonapehely zsírszegény tejjel, áfonyával A

Ashton Kutcher egy szerepe kedvéért gyümölcsdiétába kezdett, amitől a szervezete összeomlott és k&

A vélemények megoszlanak arról, hogy az alakja irigylésre méltó vagy már kórosan sovány

Keresd a zöldségekben gazdag ételeket! Fókuszálj mindig azokra az ételekre, amelyekben sok zöldsé

A Valentin-nap remek alkalom, hogy a párod meglepjen egy wellness hétvégével, vagy elmenjetek vacsorázni egy eleg&

Olasz fusilli grillezett csirkével Ez a recept tele van rosttal, fehérjével és megfelelő mennyiségű vassal, de csak

Legyünk őszinték, bármi olyasmi, ami komolyan ínyére van egy igazi édesszájúnak, aligha

Valószínűleg mindenkinek az ismeretségi körében akadt olyan szingli lány, aki az esküvője után j&

Már beépítetted a fitneszt a mindennapjaidba és egészségesebben is étkezel. A mérleg azonban

Michael Phelps – diéta A legyőzhetetlen olimpikon és világbajnok tippje egyszerű: fehér kenyér, tészta

Emlékszel, hogy gyermekként meglepődtél azon, hogy a finomabbnál finomabb ünnepi étkektől roskadozó

Cseresznyés-vaníliás puding(2 adag) Hozzávalók:1 nagy avokádó¼ csésze cukrozatlan

Gödröcskék vannak a combodon? Ne keseredj el, a statisztika szerint a nők 90%-a küzd narancsbőrrel. A tudatos tápl&aacute

Harcosok étrendjeCurry-s csirke fűszeres-paradicsomos szószban Hozzávalók: egy fél csirkemellfilé (vá

Felejtsd el a felfújódást, a fáradtságot és a székrekedést; válogass a következő

A gyors fogyás általában nem biztonságos, de ezek a wellness tippek egyszerre egészségesek és hat&

1. Délelőtt és délután is sokszor jól esik a kefír és a joghurt. A dolgod csak annyi, hogy a nat&

Próbáld ki ezeket a diétás recepteket!

Sonkás tükörtojás muffin Hozzávalók:– tojás– tükörtojásonként 1

Sokszor nem azért nem tudjuk leküzdeni az édesség utáni vágyat, mert híján vagyunk az

Akkor most vége a szűkös napoknak, mert csak arra kell figyelned, hogy miből készítsd a ropogtatni valót. A

Megállapították, hogy bár az elhízás növeli a korai halálozás kockázatát,

Mindenki által tapasztalt jelenség, hogy télen rendszerint felszed pár kilót, amit a hideg ellen viselt ruhadarabok

Az Illinois Egyetem tudósai rájöttek, hogy a napi kalória-bevitel és a gépjárműves közleked&eacute