Nagyon kimerült vagy délután? Csak ülsz az asztalnál és érzed, hogy elhagy az energiád? Főleg az ebéd utáni időszakra jellemző ez, mivel ilyenkor a testünk több energiát fordít az emésztésre, vagy éppen a délelőtti kávé hatása kezd lankadni. Szerencsére nem kell aggódnod, íme néhány tipp, melyekkel elkerülheted a délutáni kimerültséget!
Prosztatagyulladás is állhat a férfiak leggyakoribb szexuális diszfunkciója, a korai magömlés hátterében. A korai magömlés minden ötödik férfit érint.
Kevesen tudják, hogy a petrezselyem nem csak ételízesítő, de gyógynövény is: mind a gyökeréből, mind a levele jótékony hatással van a szervezetre.
Közismert nyugtató- és altatószer-alapanyag a macskagyökér. Talán ezt az elnevezést még nem is nagyon hallottad, de latin neve – Valeriana – már ismerősebben fog csengeni.
Kívül-belül érezd jól magad, tegyél méhnyakrákszűréssel a testi-lelki egészségért
Nem ismerted eddig? Pedig ugyanaz a dió, csak még nem érett formában, ekkor még nem allergizál, másabb vitaminokat tartalmaz, és máshogy kell fogyasztani.
A vegetáriánus táplálkozás máig vitatott az egészség szempontjából, de az tény, hogy vegetáriánusoknál körülbelül 50%-kal kevesebb a rák kialakulásának esélye, mint a húsfogyasztóknál.
Tavaszi életmódtippek és hasznos tanácsok
Vigyázz a diétás üdítőkkel!
A ginkgo biloba az egyik legrégebbi időkből fennmaradt gyógynövényünk, mégis kevesen ismerik a jótékony hatásait. Pedig érdemes lenne tisztában lenni ezekkel, mert ma hazánkban vészesen növekszik azoknak a száma, akik mentális kimerültségre, ingerlékenységre, gyengülő memóriára panaszkodnak.
Figyelj oda a memóriádra!
A szundítás, a délutáni szieszta kellemes napközbeni kikapcsolódás, pihenés, annak egészségügyi hatásai azonban sok vitát szülnek.
Használd akár minden nap ezeket a szuper fűszereket!
Távollátás, rövidlátás, öregszeműség, kötőhártya-gyulladás és szemszárazság – néhány szemészeti probléma, amelyek megkeserítik a mindennapokat és kezeletlenül egyszerű tevékenységekben is akadályoznak.
Így kerülik el az orvosok és nővérek a betegséget
Mostantól kávéfőzés után ne dobd ki a kávézaccot, hanem használd fel okosan!
Nem, nem a legújabb antibiotikum tartalmú készítményről van szó, hanem 3 igen erős, természetes gyógyszerről, amit
érdemes használnunk.
Hogy még az alvás is összefügg azzal, hogy mit eszel? Hát hogyne! Van pár olyan élelmiszer, amely kifejezetten segíti a gyorsabb elalvást és a nyugodtabb álmod.
Fedezd természetes módon szervezeted vitamin- és ásványi anyag szükségletét!
Bár állandó vita tárgya, hogy milyen hatással van szívünk egészségére, a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a tojás az egészséges diéta része.
Ha fokozatosan eltűnik az energiád, egyre kimerültebbnek érzed magad, még a lépcsőn feljutni is igazi kihívás, a napi edzésről nem is beszélve, a dolog mögött könnyen állhat vashiány is.
Az emberek 80%-át már valaha érintette ez a probléma. Szóval: pontosan tudod, hogy miről beszélünk. Itt van néhány okozó és néhány tipp, hogyan kezeld a helyzetet!
Valószínűleg te is azok közé tartozol, akik kevésbé figyelnek a magnézium bevitelükre, mint mondjuk a cukorra, a zsírra, vagy épp a D-vitaminra. Pedig a magnézium közel 300 kémiai folyamatban játszik jelentős szerepet, ezáltal gondoskodva szerveztünk megfelelő működéséről.
Testük méregtelenítése sokaknál a tavaszi időszak feladatai közé tartozik, míg mások, a kiürült vitamin-, és ásványi anyag raktáraikat töltik fel friss alapanyagból készült zöldség- és gyümölcslevekkel.