A magazin legfrissebb számát Zellei Dóra főszerkesztő ajánlja neked: Amikor a meteorológusok bejelentik, hogy nagy hóesés várható, nálunk otthon szó szerint elindul a lavina. Az, hogy az életünkben legkésőbb januárban menthetetlenül kezdetét veszi a téli időszámítás, a következőkkel jár. A párom álmodozó tekintetet vet minden egyes lankára, még akkor is, ha ez nem más, mint […]
Fehér foltok A fehér foltocskák általában a körömágy sérüléseire vezethetők vissza, de a foltok utalhatnak vitamin- vagy kalciumhiányra is. A foltok egy idő után általában lenőnek, és helyét átveszi az egészséges felületű köröm.Tippünk:Fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt, hogy sok vitaminhoz jusson a szervezeted. Emellett a napi menüdben szerepeljen minél több tejtermék, hogy kalciumból is meglegyen a megfelelő mennyiség! Mély vízszintes […]
Édes kettesben ő az igazi, de barátnőid mégis visszafogottan nyilatkoznak róla, vagy éppen kerülik a társaságotokat, ha együtt vagytok? Esetleg a társaságban látszólag minden rendben, csak te érzed úgy, hogy percenként pirulnod kell a párod miatt? Bizony gyakran előfordul, hogy egy kapcsolat csak négyszemközt harmonikus, mihelyt mások is megmérik, valami nem stimmel vele. Mielőtt menekülőre […]
Ha felkúszott rád néhány kiló, akkor se ess kétségbe. Egy-két öltözködési trükkel könnyen leplezheted a fölösleges kilókat. Figyelj testi adottságaidra és válassz kiegészítőt okosan. Segítünk. Karcsúsító kiegészítők – tippjeink: ÖvEgy jól kiválasztott öv csodákra lehet képes: ha teltebb vagy, a divatos vastag övet mindig a csípődre ejtve, lazán viseld. Ha vékonyabb vagy derékban, egy vékony övvel hangsúlyozhatod a […]
Az ötven év felettiek 35 százaléka érzi száraznak a szemét, a nők gyakrabban, mint a férfiak. Szemeik égnek, kipirosodnak, este hamar elfáradnak, reggelre összeragadnak. A száraz szem azonban nemcsak kellemetlen, egészségügyi kockázata is van. A könny ugyanis megvédi a szemet a fertőzésektől, és oxigénnel, tápanyagokkal látja el a szaruhártyát. Szakértők szerint a szemszárazság egyik fő […]
A civilizált ember az élete nagy részét festett falak között tölti. Így egyáltalán nem mindegy, hogy milyen színű festékkel díszítjük lakásunk, házunk falait, hiszen a minket körülvevő falak színe befolyásolja hangulatunkat, lelki állapotunkat. Már az ősember is díszítette a lakhelytét, a barlangok falait. Az általa felhasznált alapanyag a vér és a korom volt. Aztán a […]
A probiotikumokról dr. Hidvégi Edit gasztroenterológust kérdeztük. – Mi a probiotikum? A probiotikum kifejezés több, különböző baktérium törzset jelöl. Ezek nem kórokozók, hanem jótékony baktériumok. Együtt élünk velük, szimbiózisban. A probiotikumok a bélrendszerben találhatóak, az általunk elfogyasztott ételek meg nem emésztett cukor-komponensével táplálkoznak. Cserébe olyan vegyületeket kapunk tőlük, amire nekünk van szükségünk: pl. K vitamint, […]
Megviselnek a borús, ködös napok és a hideg időjárás? Ha tehetnéd, fel sem kelnél az ágyból, mert tudod, hogy úgyis egész nap fáradt és erőtlen leszel? A sötét és hideg januári napok mindannyiunk szervezetét megviselik, hiszen ebben az időszakban sokkal kevesebb vitaminhoz és napfényhez jutunk. Ne hagyd, hogy a kimerültség eluralkodjon rajtad – íme öt […]
A harisnya története igen messzi időre tekint vissza. A művészettörténészek szerint a III. század közepétől hordanak harisnyát. E ruhadarab történelmének mérföldkövét 1589 jelentette, amikor is egy anglikán lelkész fejéből kipattant a harisnyakötőgép ötlete. Az anekdoták szerint William Lee is azért találta fel a harisnyakötőgépet, mert a szerelme állandóan kötött, s nem vele foglalkozott. Miután a […]
A New Jersey-i székhelyű Hurel Corp. által a L’Oreal megbízásából kidolgozott eljárás egyelőre kísérleti stádiumban van: az eddigi eredmények bíztatók, ám további szigorú vizsgálatokra van szükség. Egy működő prototípussal 2011 második felében rukkolhat elő a Hurel. A művelet lényege, hogy laboratóriumi körülmények között létrehozott emberi bőrsejteket helyeznek egy üveglapra, majd – vegyi anyagokkal szimulált emberi […]
Egy brit kutatás szerint ugyanis stresszoldó hatása van, sőt betegségek kialakulását is megakadályozhatja, ha az alkalmazottak gyakorta megmondják véleményüket a felettesüknek. A visszajelzések a menedzserek hasznára is válhatnak, azok alapján ugyanis javíthatnak a vállalat vezetési gyakorlatán – derült ki a Brit Pszichológiai Társaság Brightonban rendezett konferenciáján bemutatott tanulmányból. A kutatók 150 menedzsert vizsgáltak. Az egyik […]
A perthi Telethon Institute for Child Health Research kutatói 2366 gyermek sorsát követték nyomon, akik a Nyugat-Ausztrália szövetségi államban látták meg a napvilágot. A kicsik 11 százaléka sohasem kapott anyatejet, 38 százalékukat félévnél rövidebb ideig szoptatták. Csupán a gyerekek 51 százaléka jutott anyatejhez hat hónapon vagy annál hosszabb időn át. Azok az anyák, akik félévnél […]
A prosztatavédő élelmiszerekről, természetes anyagokról dr. Babai László prevenciós szakértője beszélt. Kicsi, de jelentős szerv A prosztata (dülmirigy) a húgyhólyag alatt elhelyezkedő, gesztenye nagyságú és alakú, tokkal körülvett mirigy, amelynek váladéka adja a sperma folyékony részének jelentős hányadát. A szerv tömörsége miatt kitapintható a végbélen keresztül és duzzanata következtében nagy nyomást tud gyakorolni a rajta […]
A szakemberek szerint a kipufogógázok az úttesttől több száz méterre lévő terülteken is károsítják az egészséget. Bostoni szakemberek több mint 700 nemzetközi tanulmány eredményét értékelték ki, amelyben megállapították, hogy az USA állampolgárainak 30-40 százaléka szenved a járművek által kibocsátott gázoktól. A kipufogógázok pl. asztmát szív- és vérkeringési problémákat okozhatnak. Hogyan hat a kipufogógáz?A kipufogógázokban mintegy négyszáz különböző […]
Bizonyos élelmiszerekkel javíthatod szervezeted ellenállóképességét. Amerikai táplálkozástudományi szakemberek szerint az egyik legjobb fegyver a megfázás ellen a tyúkhúsleves. A nebraskai Orvosi Intézet kutatói szerint a laborkísérletek egyértelműen bizonyították, hogy a tyúkhúsleves gátolja a szervezet gyulladásos folyamatait. Természetesen a tyúkhúsleves mellett számos olyan tápanyag van, amely jótékonyan hat a szervezet működösére. A gyümölcsök közül például a kivi, a […]
A szakemberek klinikai vizsgálatokat végeztek több mint 500 ember – 170 tüdőrákos és 340 egészséges – bevonásával a kelet-ázsiai szigetországban, és megállapították, hogy jelentősen csökkent a tüdőrák kockázata azon dohányzók és nemdohányzók körében, akik legalább egy csésze teát elfogyasztottak naponta. Azon dohányzók és nemdohányzók körében viszont, akik egyáltalán nem fogyasztottak zöldteát, 5,16 szorosára nőtt a […]
Készült is egy retrospektív tanulmány abból a célból, hogy megállapítsa, milyen gyakori a genitális panaszokkal rendelkező betegeknél a kontaktallergia. Egy zágrábi egyetem kutatói 33 pácienst követtek nyomon, akik tartósan és visszatérően küzdöttek a genitális kipirosodással, viszketéssel és égő érzéssel. A diagnózisokat az elvégzett klinikai vizsgálatokra és a bőrtesztekre alapozták. A bőrteszteket a Nemzetközi Kontakt Dermatitis […]
A természetes szerek alkalmazása szerteágazó lehet, így a fitoterapeuták hatóanyaguk szerint sorolják be őket. A legfontosabb védekezőképességet fokozó gyógynövényekről dr. Babai László, prevenciós szakértő számolt be. Alkalmazási szabályokMielőtt hozzáfognánk egy gyógynövényes főzet, tea elkészítéséhez, mindig tanulmányozzuk a csomagoláson lévő útmutatót vagy kérjünk tanácsot szakembertől, hiszen nem minden gyógynövényt kell leforrázni – a csipkebogyó például csak 8 […]
Egy németországi felmérésben fehérnemű szokásaikról faggatták a nőket. Ebből kiderült, hogy a legtöbb nő manapság elsősorban magára gondol, ha fehérneműt választ. Tudtad? A megkérdezett nők többsége (84 százaléka) fel sem vesz olyan fehérneműt, amelyik nem tetszik neki. 43 százalék úgy gondolja, hogy különleges alkalomra kivételt tenne, és megváltoztatná véleményét, ám a nők 41 százaléka még […]
Amikor a II. világháborút követő évtizedekben az orvosok fölfigyeltek arra, hogy a halottak fele szívinfarktus vagy szélütés áldozata, a szív- és érbetegségek kutatása világszerte jelentősen megnőtt. Az Egyesült Államokban több, nagy vizsgálat indult a koszorúérbetegség okainak tanulmányozására: ezek közé tartozik az Aerobics Center Longitudinal Study is. Kenneth Cooper, aki egész életét annak szentelte, hogy a […]
Előbb a lányok Szakértők szerint a kisgyermekek átlagosan 10-11 hónapos körük körül mondják ki az első szavakat, 2-3 éves korukra pedig mintegy 300 szót, közük mellékneveket és szószerkezeteket használtak. Egy, a brit I CAN jótékonysági szervezet megbízásából készült felmérés szerint azonban a brit gyerekek jelentős, mintegy 4 százaléka tölti be úgy harmadik életévét, hogy még […]
A 61 esztendős brit zeneszerző honlapján számolt be róla, hogy tavaly nyáron fordult orvoshoz, miután az első tüneteket észlelte. A daganatot műtéti úton eltávolították, mert rosszindulatúnak bizonyult. Mint leírta, orvosai szerint korai stádiumban fedezték fel a betegséget, úgyhogy a kezelés után teljesen meggyógyult. “Azt üzenem minden bővérű férfinak, ha bármiféle gondot észlel odalent, akármilyen zavarba […]
Globális szinten világosak a célok: csökkenteni az üvegházhatásban szerepet játszó hat gázféleség, főleg a szén-dioxid kibocsátását, és ezáltal megfékezni, hogy a Föld hőmérséklete tovább emelkedjen. Az ENSZ klímaszakértő csoportja szerint ugyanis 2100-ra akár 6,4 fokkal nőhet a Földön az átlaghőmérséklet. A gleccserek nem hazudnak Dr. Juhász Árpád valódi szívügye a klímaváltozás, ezért is vállalta el […]
A torokfájás rendkívül kellemetlen, fájdalommal, torokkaparással járó tünet. Előfordulhat torokgyulladás, mandulagyulladás, reflux (savas felmaródás), hányással járó betegségek, bulémia esetén is! Sajnos az enyhébb esetek a bakteriális felülfertőzések miatt súlyosabb állapotot is okozhatnak, amely kezelésére már nem elég a mi fájdalomcsillapító tippjeinket alkalmazni – 2-3 nap után kötelező orvoshoz fordulni! 1. Mézes kamilla (zsálya vagy fehérmályva-gyökér) […]