EGÉSZSÉG

Németh Sándor, a BioTechUSA táplálék-kiegészítő specialistája és oktatási referense segít válaszolni a kérdésre: kell vitamint szedni a téli időszak alatt?

Ezeket az ételeket jobb, ha messziről elkerülöd.

Lehet, nem is gondolnád, hogy ilyen sok cukrot tartalmaznak.

A megfelelő mennyiségű rostfogyasztás elengedhetetlen ahhoz, hogy szervezetünk megfelelően működjön.

Itt az ideje, hogy választ kapj arra kérdésre!

Egy kísérletből kiderült, hogy lassul vagy meg is állhat a daganat növekedése azoknál, akik mozognak.

Leesik az állad, ha megtudod a korát.

Ne ess pánikba, ezek teljesen normális dolgok!

A túl korai és a túl késői lefekvés sem jó az egészségünknek.

Persze nem arról van szó, hogy abba kéne hagynod az edzést, hiszen csakis úgy érhetsz el igazi változást, de van néhány tipp, amivel lapossá teheted a hasadat.

Bár a tudósok szerint nincs pontos diéta, ami segítene a depresszión vagy a szorongáson, van mégis néhány étel, ami nem tesz jót az állapotodnak.

Egy 23 éves anyuka szülés után csaknem 45 kilótól szabadult meg, az óriási változás pedig édesanyját is arra ösztökélte, hogy leadja a felesleges kilókat. A két nőn most az egész internet ámul, akkora átalakuláson mentek keresztül.

Cristiano Ronaldo jelenleg 36 éves, a világhírű focistán azonban egyáltalán nem fog az idő kereke. Egykori személyes séfje most felfedte a titkot, miket is eszik a világsztár, amitől ilyen jó formában van.

Bár sokan szeretnek meztelenül aludni éjszaka, kutatók szerint a ruha nélküli alvásnak van egy igen kellemetlen hozadéka, melynek tudatában az ember legalább kétszer meggondolja, húzzon-e fel legalább egy nadrágot az alváshoz.

Ingyenessé teszi a francia kormány a 25 éven aluli nők számára a fogamzásgátlást, valamint minden ahhoz tartozó vizsgálatot és konzultációt.

Lehet, hogy kissé sokkol majd a szám!

A menstruációs görcsök okozta fájdalom akár az egész napunkat is tönkreteheti. Míg vannak, akik a meleg vizes borogatásra, gyógyteákra és a görcsoldó tablettákra esküsznek, addig sokan vannak, akik szerint egy új megoldás segíthet a havibaj által okozott fájdalmon: a marihuánás tampon.

Pedig néhány évvel ezelőtt még állandóan az edzőterembe járt és éheztette magát.

Jobb, ha minimalizálod a zacskós levesfogyasztásodat, azt is eláruljuk, miért.

Ugyan vannak olyan esetek, amikor nem meglepő, ha a szervezetnek több pihenésre van szüksége, mint a 8-9 óra, ha viszont nem vagy várandós és nem is edzel napi több órát, érdemes felkeresned egy orvost, mert könnyen lehet, hogy betegségre utal az aluszékonyság.

Bármilyen életkorban megtörténhet, hogy gyógymasszázsra, gyógytornára vagy fizioterápiára van szükségünk – nem mindegy azonban, hogy mennyit kell költeni ezekre a kezelésekre. Ebből a szempontból főnyeremény egy egészségpénztári tagság, amivel sokat spórolhatunk ezeken a kiadásokon. És ez csak egy a tagság számos előnye közül. 

Hazánk felnőtt lakosságának 30%-a küzd alvásproblémákkal. Az alvás olyan alapvető fiziológiai szükséglet, amely elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez. Megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hiányában nem csupán a szellemi- és fizikai teljesítőképesség csökkenhet, de számos krónikus betegség kockázata is megnőhet.

Le se tagadhatná, hogy botoxoltatott.

A ROKSH-on keresztül ALDI termékeket rendeltünk, és egy nagyszerű, mégis könnyen elkészíthető tésztát készítettünk, ami glutén- és laktózmentes. Nézzétek meg a házhoz szállítás részleteit és a receptet! (X)