Így segít a fogyásban a fagyi
A fagylalt szó hallatán mindannyiunknak a tölcséres vagy kelyhes, hűsítő nyalánkságok jutnak eszébe. Azonban a fagylaltok és jégkrémek világa sokkal bővebb, mint azt elsőre gondolnánk.
A fagylalt szó hallatán mindannyiunknak a tölcséres vagy kelyhes, hűsítő nyalánkságok jutnak eszébe. Azonban a fagylaltok és jégkrémek világa sokkal bővebb, mint azt elsőre gondolnánk.
Zámbó Krisztián évek óta küzd a túlsúly ellen, eddig eredménytelenül.
A hibiszkusz vagy más néven mályvacserje egy igazán szemet gyönyörködtető növény, mely dísznövényként vált népszerűvé szerte a világban.
A szezámmag, ezt a kis, de annál értékesebb fűszert, már évezredek óta használják a keleti kultúrákban.
A háttal kapcsolatos problémák sokakat érintenek, azonban a rendszeres nyújtógyakorlatok és megfelelő mozgásformák segíthetnek a fájdalom enyhítésében.
Az egészséges táplálkozás alapja a megfelelő tápanyagok bevitele, amelyek lassan felszívódó szénhidrátokat, rostokat és fehérjéket tartalmaznak.
Az érelmeszesedés következményeként bekövetkező érszűkület a magyar lakosság közel 5 százalékát érinti, és ez a szám az alsó végtagi érszűkületre vonatkozik.
Van, hogy izmaink és ízületeink már nem olyan hajlékonyak, mint régen. A helyes táplálkozás nagyot segíthet ezen, és talán vissza is juthatunk a régi formánkhoz.
A fogyókúrák világában számos tévhit terjedt el az évek során, amelyek gyakran összezavarják az embereket.
A zérópocak diéta egy új táplálkozási megközelítést képvisel.
A naspolya, az almához és körtéhez hasonló gyümölcs, rengeteg jótékony hatással bír.
Egy új amerikai kutatás szerint a jóga az egyik leghatásosabb módszer a gerinctájék alsó részén jelentkező fájdalom kezelésére.
Hogyan befolyásolja a stressz, az érzelmek a testsúlyunkat? Nézzük!
A bőrdaganat a fiatal nők körében a rákhalálozás egyik legfőbb oka.
Ezek az egészséges táplálkozással kapcsolatos leggyakoribb tévhitek.
A gyömbér több ezer éves múltra tekint vissza, és számos jótékony hatással rendelkezik.
A kutatók célja, hogy az Akkermansia muciniphila baktérium hatását embereken is bizonyítsák, miután egereken sikeresen csökkentették a súlyt anélkül, hogy az étrend változott volna.
A nizin, egy természetes tartósítószer, mely a tejtermékekben található, jelentős hatással bír a rákos sejtekre, állítja egy új kutatás.
Miért érdemes kókuszolajat beiktatni az étrendbe? Segítünk!
A citromfű, mint mediterrán éghajlatot kedvelő növény, számos gyógyhatással rendelkezik, ami miatt egyre szélesebb körben elterjedt.
A tejsavó fehérjepor fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, de nem mentes a kockázatoktól sem.
Hasznos tippek a kalóriaégetés hatékonyságának növelésére, mint például a kardió edzés, a megfelelő alvás és az étkezési szokások optimalizálása.
Ezek a gyógynövények segítenek a tökéletes alak elérésében.
Megtudhatod, miért fontos a tudatos étkezés és az adagok figyelése.