EGÉSZSÉG

A fagylalt szó hallatán mindannyiunknak a tölcséres vagy kelyhes, hűsítő nyalánkságok jutnak eszébe. Azonban a fagylaltok és jégkrémek világa sokkal bővebb, mint azt elsőre gondolnánk.

Zámbó Krisztián évek óta küzd a túlsúly ellen, eddig eredménytelenül.

A hibiszkusz vagy más néven mályvacserje egy igazán szemet gyönyörködtető növény, mely dísznövényként vált népszerűvé szerte a világban.

A szezámmag, ezt a kis, de annál értékesebb fűszert, már évezredek óta használják a keleti kultúrákban.

A háttal kapcsolatos problémák sokakat érintenek, azonban a rendszeres nyújtógyakorlatok és megfelelő mozgásformák segíthetnek a fájdalom enyhítésében.

Az egészséges táplálkozás alapja a megfelelő tápanyagok bevitele, amelyek lassan felszívódó szénhidrátokat, rostokat és fehérjéket tartalmaznak.

Az érelmeszesedés következményeként bekövetkező érszűkület a magyar lakosság közel 5 százalékát érinti, és ez a szám az alsó végtagi érszűkületre vonatkozik.

Van, hogy izmaink és ízületeink már nem olyan hajlékonyak, mint régen. A helyes táplálkozás nagyot segíthet ezen, és talán vissza is juthatunk a régi formánkhoz.

A fogyókúrák világában számos tévhit terjedt el az évek során, amelyek gyakran összezavarják az embereket.

A zérópocak diéta egy új táplálkozási megközelítést képvisel.

A naspolya, az almához és körtéhez hasonló gyümölcs, rengeteg jótékony hatással bír.

Egy új amerikai kutatás szerint a jóga az egyik leghatásosabb módszer a gerinctájék alsó részén jelentkező fájdalom kezelésére.

Hogyan befolyásolja a stressz, az érzelmek a testsúlyunkat? Nézzük!

A bőrdaganat a fiatal nők körében a rákhalálozás egyik legfőbb oka.

Ezek az egészséges táplálkozással kapcsolatos leggyakoribb tévhitek.

A gyömbér több ezer éves múltra tekint vissza, és számos jótékony hatással rendelkezik.

A kutatók célja, hogy az Akkermansia muciniphila baktérium hatását embereken is bizonyítsák, miután egereken sikeresen csökkentették a súlyt anélkül, hogy az étrend változott volna.

A nizin, egy természetes tartósítószer, mely a tejtermékekben található, jelentős hatással bír a rákos sejtekre, állítja egy új kutatás.

Miért érdemes kókuszolajat beiktatni az étrendbe? Segítünk!

A citromfű, mint mediterrán éghajlatot kedvelő növény, számos gyógyhatással rendelkezik, ami miatt egyre szélesebb körben elterjedt.

A tejsavó fehérjepor fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, de nem mentes a kockázatoktól sem.

Hasznos tippek a kalóriaégetés hatékonyságának növelésére, mint például a kardió edzés, a megfelelő alvás és az étkezési szokások optimalizálása.

Ezek a gyógynövények segítenek a tökéletes alak elérésében.

Megtudhatod, miért fontos a tudatos étkezés és az adagok figyelése.