EGÉSZSÉG

Melyek a zsírégető fűszerek? Nézzük!

Dr. Nádory Éva belgyógyász cikkében a D-vitamin szerepét elemzi a meddőség és a testsúlyproblémák, mint a PCOS és az inzulinrezisztencia kezelésében.

Fedezd fel, hogyan élvezheted az étkezéseket tudatosan, miközben javítasz a hangulatodon és az egészségeden.

A vércsoportunk szerinti táplálkozás lényege az ételek igazítása a testünk igényeihez.

A fruktóz felszívódási zavar a gyümölcsökben található fruktóz allergiás reakcióját jelenti, ami emésztési problémákhoz vezet.

Ezeket a hibákat követjük el fogyás és a formába lendülés során.

Összegyűjtöttük azokat a dolgokat, amelyeket érdemes figyelembe venni a mindennapi egészségmegőrzés során, a diétától kezdve a kávéfogyasztásig.

Ezeket a tulajdonságait ismered a tormának?

A prediabétesz a cukorbetegséget megelőző állapot, amely három típusa létezik. A korai diagnózis és kezelés elengedhetetlen a súlyos szövődmények

A húsmentes táplálkozás esetén is elengedhetetlen a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitele.

Fedezd fel a legfontosabb fűszereket, amelyek elengedhetetlenek a magyar konyhában, valamint egészségügyi előnyeiket.

A durumtészta előnyei közé tartozik, hogy lassabban emeli meg a vércukorszintet, gazdag összetett szénhidrátban és teltségérzetet ad, így ideális választás a diétázók számára is.

A nektarin, az őszibarack rokona, számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

A kollagén a legfontosabb strukturális fehérje a szervezetben, amely számos jótékony hatással bír.

A svéd Lund Egyetem kutatói felfedezték, hogy a lactoferricin4-14 tejfehérje gátolja a ráksejtek rosszindulatú elváltozásait és csökkenti a vastagbélrák kockázatát.

Nem is gondolnád, mi mindenre jó a borsmenta.

Dr. Pellion Szilvia, az Oxygen Beauty Clinic bőrgyógyásza megosztotta a legjobb tippeket a bőr fiatalosságának megőrzésére.

A hideg-meleg váltózuhany, a tekercselés és a szaunázás segíthet a narancsbőr csökkentésében. Ezeket a technikákat heti rendszerességgel alkalmazva jelentős javulás érhető el.

Ezek a leghatásosabb rákellenes diéták.

Szó esik a kalcium és a D-vitamin fontosságáról, valamint 11 olyan élelmiszerről, amelyek hozzájárulnak a megfelelő tápanyagbevitelhez.

Fedezd fel, milyen hatékony házi praktika a meleg víz napi fogyasztása, amely számos egészségügyi előnnyel jár.

Hogyan lehet tudatosabbá tenni étkezéseinket, beleértve az odafigyelést, a mennyiségkontrollt, az étkezési napló vezetését, a hűtő tisztítását, a sportolást és a zenehallgatást? Nézzük!

A zöld tea számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, de mértékkel kell fogyasztani, hogy elkerüljük a lehetséges egészségügyi kockázatokat.

A szaunázás számos egészségügyi előnnyel jár.