EGÉSZSÉG

A kávé sokak reggeli rutinjának elengedhetetlen része, de nem minden esetben ideális ital., főleg, ha étrend-kiegészítőket szedsz!

Nem túl gyakori betegség, de tünetei nagyon hirtelen tudnak súlyosbodni, a diagnózis pedig még az orvosokat is komoly kihívás elé állíthatja!

Számos készétel alapja, mégis megosztó. A Harvard arra jutott, ez az étel a legkomplexebb fehérjeforrásunk.

Az uborka több mint 95%-a vízből áll, így kiváló természetes hidratáló. Ez a magas víztartalom támogatja a szervezetet abban, hogy optimális

Ismerd meg a csicsóka tápláló hatásait és felhasználási módjait, amely segít egészségesen élni és változatosan étkezni.

Halálozási aránya valóban igen magas. Miért gyorsabb és könyörtelenebb más daganatos betegségekhez képest?

A görögdinnye nem csupán a nyári forróság elengedhetetlen kísérője, hanem igazi egészségügyi jótétemény is. Valóban lenne vágyfokozó hatása is? Most kiderül!

A só szerepe a mindennapokban A só az emberi élet szerves része, elengedhetetlenül szükséges a szervezet megfelelő működéséhez. A régi történet,

A nyári táborozás minden gyerek életében különleges élmény: barátok, játék, új kalandok – és persze sok mozgás.

Napjaink egyik legégetőbb egészségügyi problémáját az elhízás jelenti, amelynek hátterében nem csupán a mozgásszegény életmód, hanem az étrendünk összetétele is áll.

Segítünk, hogy válassz tudatosan.

A lilakáposzta nem csupán színével hívja fel magára a figyelmet, de bámulatos összetételének köszönhetően rendkívül egészséges is.

Egy nemrég publikált kutatás szerint a májrák ötből három esetben megelőzhető. Ehhez három tényezőn kellene változtatni: csökkenteni kell a túlsúlyt

A víz a legfontosabb és legjobb hidratáló ital, a Harvard egyetem kutatói szerint akad két másik is, mely hasonlóan egészséges lehet.

Dr. José Manuel Felices radiológus szakorvos népszerű TikTok-csatornáján közzétett videójában azonban felhívta a figyelmet a gyömölcsök fogyasztásának egy kevéssé ismert következményére, amely sokak alvásminőségét befolyásolhatja.

A zsírégetők olyan táplálék-kiegészítők, amelyek segítenek a testsúlyunk és a testzsírszázalékunk csökkentésében

Bár hihetetlenül hangzik, de az emberek a múltban is elegendő fehérjét fogyasztottak, még akkor is, amikor nem voltak tápanyagadatokat tartalmazó címkék.

A szénhidrátok a testünk fontos energiaforrásai, azonban sokan félreértik őket, és a fogyasztásukat korlátozzák.

A sérülések kezelése sokszor életmentő lehet, azonban gyakran követünk el hibákat, amelyek súlyosbíthatják a helyzetet.

A gestációs cukorbetegség (GDM) a várandós nők 2-3%-át érinti, és jelentős hatással lehet anyára és magzatra egyaránt.

Ha a tészta kedvelője vagy, de tekintettel vagy a vonalaira, akkor itt az ideje, hogy megismerd a legjobb kalóriakontrolláló tippeket!

Az akupunktúra egy ősi hagyományos kínai gyógyászati módszer, amely újra népszerűvé vált a nyugati orvoslásban.

A jógahenger nem csupán kiegészítő, hanem komoly hatékonysággal bíró edzőeszköz is. Az edzéseid során nemcsak a lábaidat, hanem a popsidat és a hátizmaidat is formálhatod vele.

Vége az ebédnek, és a kellemes ízek mellett az álmosság is rádtör. Ne nyúlj a kóla után, inkább próbáld ki ezeket a praktikus tippeket, hogy energikus maradj a nap hátralévő részében.