Heidi Klum négy gyerkőc után is elképesztő formában van, amit részben a rendszeres edzéseknek és a tudatos táplálkozásnak köszönhet. De nemcsak a főétkezéseknél szed egészséges ételeket a tányérjára, hanem a nassolásnál is tisztában van azzal, hogy olyan finomságokat kell választania, melyekkel éhségérzete elmúlik, alakja pedig szuper marad. Heidi az egyik külföldi magazinnak árulta el, melyek […]
A tévhitek ellenére a spanyol olivabogyó 100 grammonként csupán 15 kalóriát tartalmaz, a népszerű nassolnivalók 450-550 kalóriájával szemben. Az alacsony kalóriatartalom főként a 77% fölötti telítetlen zsírsav-összetételnek köszönhető. Ez nem csupán alakunkra, de egészségünkre is pozitív hatást gyakorol. „Valóban igaz, hogy a spanyol olívabogyó jótékony hatással van az egészségünkre, a benne található értékes tápanyagoknak köszönhetően. […]
Ha tinédzserkorodban neked is a Take That volt az egyik kedvenc együttesed, biztosan nem felejtetted el, hogy Gary Barlownak mindig is gondjai voltak a súlyával. A kilencvenes években kilóinak száma elérte, sőt meg is haladta a százat, de Az év celebapukájának választott sztár mostanra megtanulta kontrollálni testsúlyát. Az X-Faktor brit szériájának egyik mentora nem kevesebb, […]
Szívük szerint rövidebb időre látnák vendégül rokonaikat a fiatalok – derül ki a egy friss, reprezentatív kutatásából, amelynek középpontjában a vendégfogadás állt. Young G és Istenes Bence is úgy látja, bár szívesen találkoznak rokonaikkal, barátaikat mégis gyakrabban és hosszabb időre látják általában vendégül. A kutatás arra derített fényt, hogy a magyar fiatalok több alkalommal és […]
Nyaralás előtt vagy után, illetve talán ahelyett keresel valami jó kis programot a nyárra? Akkor szemezgess a legszuperebb fesztiválok programjaiból – a WellnessCafe 5+1 tippel segít a választásban. 1. Balaton Sound Ha eddig csak tervezted, hogy kilátogatsz a Balaton Soundra, idén ideje megvalósítanod, hiszen a fesztivál július 12-től 15-ig jobbnál jobb koncerteket ígér: fellép többek […]
Olivia Wilde azon színésznők közé tartozik, akik bárhol, bármikor magukra vonják a férfiak figyelmét nőies és szupercsinos megjelenésükkel. A sztárra legutóbb akkor tapadtak a tekintetek, amikor júniusban a David Letterman Show-ba érkezett vendégként. Oliviával kapcsolatban persze nemcsak a műsorvezetőnek és az újságírónak támadnak kérdései, hanem szinte mindnyájunknak. Ki ne volna például kíváncsi arra, hogyan őrzi […]
A témával kapcsolatban Dr. Csajbók Éva endokrinológust, valamint Dr. Vereczkey Attilát, meddőségi és endoszkópos specialistát kérdeztük. Nagy készlettel születünk Jól ismert, hogy az életkor előrehaladtával a petefészkekben lévő petesejtek mennyisége csökken, minőségük romlik. A terhesség 20. hetében a leánymagzatok petefészkei (ovárium) körülbelül 7 millió sejtet tartalmaznak. Közvetlenül a megszületés után az újszülöttek elvesztik a csírasejtek […]
A jojó-effektus a szervezet „okos” válasza A legtöbb villámkúrával az a baj, hogy a drasztikus megvonások csak rövid távon hoznak eredményt – igaz, akkor látványos lehet -, hosszútávon az esetek döntő többségében azonban megjelenik a jojó-effektus, vagyis a gyors visszahízás. Ennek hátterében az „okos” szervezet reakciója áll. Ugyanis, amikor a szervezet azt érzi, hogy kevesebb […]
Vastag Csaba az X-Faktor 2010-es szériájának győzteseként került be számos magyar zenerajongó kedvencei közé, és a verseny után nemcsak koncerteken, hanem jó ügyek mellé állva is találkozhattunk vele. Legutóbb DJ. Dominique-kal és barátaival a Tanévzáró Fergeteg Party-n lépett fel, melynek sajtótájékoztatóján a Wellness Cafe kérdéseire is örömmel válaszolt. Az énekes elmondta, hogy számára nagyon fontos […]
Egy nőnek a tervezett fogantatás előtt és a várandósság alatt is törekednie kell a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezésre. Ezzel nem csak a teherbeesés valószínűségét növelheti meg, de siker esetén sokat tehet a saját és gyermeke egészségéért. A táplálkozás gátolhatja és segítheti a fogamzást A gyermekre vágyakozó pároknak érdemes fokozott figyelmet fordítaniuk arra, mi kerül a […]
De nagyobb probléma, hogy ma hatásos kezelési módszerrel nem rendelkezünk még e betegséggel szemben. A nyiroködéma krónikusan fennálló betegség, a beteget állandó küzdelemre sarkallja, a terápiás próbálkozások általában nem sikeresek, és a betegség halálos kimenetelű. A nyiroködéma okai A zavar hátterében a nyirokkeringés működésének hibája áll, a szövet közötti folyadék abnormális módon felszaporodik, nagymolekulájú fehérjék […]
De – ahogyan egész évben – ilyenkor is érdemes betartani a fültisztítás szabályait. A problémák elkerüléséhez dr. Augusztinovicz Monika, fül-orr-gégész szakorvos ad hasznos tanácsokat. A panaszok mögött több probléma állhat Sokan tapasztalják a fül akut vagy tartós fájdalmát és a halláscsökkenést, amelyeket viszont kevesen vesznek komolyan. Holott minden ilyen tünet figyelmeztető jel, amely valamiféle […]
Ha nyár, akkor Brazil életérzés a Rider papucsokkal! 10 férfi közül 8-nak először a hölgyek lábán akad meg a tekintete. Ez elég jó arány ahhoz, hogy öltöztessük őket. A nyár elengedhetetlen kellékei. A kecses, tengeri áramlatokban élő kagylók íveit idéző formák, a láb szerkezetét követő, azt helyesen alátámasztó talpkiképzések, a szépség és a biztonság erejét […]
Az egész világon július 6-án ünnepeljük a Csók Világnapját. Máig tisztázatlan, hogy ki kezdeményezte e jeles nap megünneplését, ahogy az is miért szeretünk csókolózni. Annyi azonban bizonyos, hogy az emberek szeretik, ha hosszan összeforr az ajkuk. Az ajkakban számtalan idegvégződés található, ezáltal nagyon érzékenyek az érintésre, valamint a hőmérsékletet érzékelő receptorok miatt a hidegre és […]
A fényvédőkrémek használata ugyanakkor egyáltalán nem mondható általánosnak, mindössze minden ötödik ember használja ezeket ilyenkor rendszeresen. – Többek között ez derül ki egy friss kutatásából. Minden 5. fiatal a nap bármely szakaszában napozik A lakosság közel 50%-a napozik rendszeresen, 15%-uk pedig nem törődve az esetleges káros hatásokkal, a nap bármely szakaszában kifekszik a közvetlen fényre. […]
A sztárok körében még mindig a botox az egyik legismertebb és legnépszerűbb ránctalanító beavatkozás, ám egyesek ebben is túl messzire mennek: a Wellness Cafe összeállításából most kiderül, kik azok a színésznők és színészek, akik arcát már viaszbabaszerűvé tette a sok injekciózás. 1. Kim Kardashian Bár még csak 31 éves, Kim Kardashian máris a botox egyik […]
Az álmok akkor a legédesebbek, amikor valóra válnak. Ezt Tóth Gabi is így érezhette az idei VIVA Cometen, amikor magasba emelte az év legjobb női előadójának járó Comet-gömböt, amire évek óta várt. A megasztáros tehetségből lett elképesztően energikus énekesnő saját bevallása szerint elfáradt a díjátadó utánra, mégis kitartóan állta a sajtó képviselőinek kérdéseit, így a […]
Brazil dió és szelén-pótlás A pajzsmirigy elváltozások népbetegségnek számítanak, különösen nők körében jelentkezik gyakran a pajzsmirigy-gyulladás. A gyulladás megelőzésében és kezelésében egyaránt fontos szerepet játszik a megfelelő ásványi anyagpótlás – magyarázza dr. Bérczy Judit endokrinológus. E szempontból a szelén különös jelentőséggel bír, mely amellett, hogy kiváló antioxidáns és antivirális hatású ásványi anyag, nagy jelentősége van […]
Ennek több forrása lehet: a munkahelyen jellemző környezeti hatás, a szervezeten belüli stressztényezők, illetve az egyénen belüli faktorok. A forrás bár egyénenként eltérő, abban megegyezik, hogy minden distresszt okozhat, ami nem kontrollálható, nem befolyásolható, vagy sérti az önbecsülést. A forrás megszüntetése mellett lényeges kérdés, hogy hogyan kezeljük ezeket a helyzeteket, hogyan küzdünk meg a gyakran […]
Mindig is irigyelted Shakira, Halle Berry vagy épp Jessica Biel hasizmait? Nos, akkor van egy jó hírünk számodra: nemcsak összegyűjtöttük, mely hollywoodi sztárhölgyek hasizmai a legszebbek, hanem azt is eláruljuk, milyen edzésmódokkal tartják formában testüket – különös tekintettel hasfalukra. 1. Halle Berry A dögös világsztár 45 évesen, kisgyermekes anyukaként is felveszi a versenyt akár 20 […]
Gyógyszereink akár otthoni tartózkodásunk, akár utazásaink során is csak akkor őrzik meg minőségüket és így hatásosságukat, ha azokat a gyógyszerek csomagolásában elhelyezett betegtájékoztatóban előírt körülmények között tároljuk. A tárolási hőmérsékletre vonatkozó előírások általában nem egy adott hőmérsékletre, hanem hőmérsékleti tartományokra vonatkoznak. Az olyan gyógyszerek, melyek hűtést nem igényelnek, szobahőmérsékleten, a betegtájékoztató szerint tárolandók. A hűvös […]
Megvizsgálták a magyar háztartások húsfogyasztási és húsvásárlási szokásainak tavalyi alakulását. Az eredmények szerint a lakosság főként csirke- és sertéshúst vásárolt, elsősorban a hiper- és szupermarketekben. Csirkéből legnépszerűbb a combhús. Bár a csirkehúsból nemhogy önellátók, de nettó exportőrök is vagyunk, a termelőktől folyamatos fejlesztéseket és átláthatóságot kíván meg a magasabb árakkal dolgozó és komolyabb állatjóléti intézkedéseket […]
Olivia Munn neve neked is ismerősen csenghet, hiszen a gyönyörű színésznő olyan produkciókban szerepelt, mint például a Beyond the Break, a Chuck, a Perfect Couples vagy a Greek című sorozatok, illetve a Vasember 2 című moziban megkapta Chess Roberts szerepét. Nemrég a Magic Mike című film Joannájának szerepét nyerte el, ahol olyan partnerek oldalán tűnik […]
Mégis viszonylag ritkán vállalják fel Magyarországon. Egy felmérés adatai szerint a nemzetközi átlagnál toleránsabbak vagyunk ebben a kérdésben. A 2012-es tavaszi kutatásban a magyar válaszadók 39 százaléka mondta azt, hogy a munkahelyén időről időre kialakulnak párkapcsolatok. Ez nemzetközi összehasonlításban viszonylag alacsonynak számít – átlagosan 57 százalék számolt be kollégák közötti szerelmi viszonyról a 32 országra […]