EGÉSZSÉG

Ma a flavonoid kifejezést írhatod be a szótáradba, és megtudhatod, hogy miért is olyan fontos a szervezet számára.

A fogamzásgátló tabletták és a helytelen életmód következtében egyre gyakrabban alakul ki az embereknél mélyvénás trombózis. Ez az életveszélyes szövődményekkel járó állapot bár benne van a köztudatban, ennek ellenére sokakban felmerülhetnek bizonyos kérdések a betegséggel és annak kezelésével kapcsolatban.

Eláruljuk, hogy mi okozza a hangulatingadozásaidat, illetve a szervezeted működésében milyen hormonok játszanak fontos szerepet!

Az egyik legősibb gabona az árpa, amit már a sumérok, az egyiptomiak és később a rómaiak is fogyasztottak. Az árpagyöngy – ismertebb nevén a gersli – segít, hogy egészségesebb és, ha szükséges vékonyabb is legyél.

Ha nem szeretnél megbetegedni, fogadd meg ezeket a hasznos tanácsokat!

Kint hideg van, fúj a szél, és esik eső: ilyenkor a legtöbbünknek jólesik egy kis emlékeztető a hőségről, illetve a fényről. Az izzasztó kabinok segítséget nyújtanak ebben, valamint elmondhatjuk, egészségünkért is tettünk valamit.

Próbáld ki ezeket a természetes gyógymódokat te is!

Még ha tudatosan is állítod össze az étrendedet, előfordulhat, hogy hiányoznak alapvető tápanyagok belőle. Felejtsd el az étrend kiegészítőket és multivitaminokat – juss hozzá a nélkülözhetetlen vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz ízletes, könnyen elérhető ételek formájában, így a betegségeket is eredményesebben kivédheted.

Ezekkel a szokásokkal nap, mint nap árthatsz az egészségednek úgy, hogy észre sem veszed!

Íme, hat módszer, amellyel karban tarthatod agyadat.

Számos kutatás kimutatta, hogy a nők leggyakrabban valamilyen hüvelyi fertőzés miatt fordulnak orvoshoz és ezek hátterében több, különböző ok, illetve élettani hatás is állhat.

Nem elég, hogy egyre gyakrabban mellőznünk kell a napfényt és a meleget, így a hangulatunk eleve nem mondható

Kutatások eredményei szerint korábban „öregszik” az szív- és érrendszere azoknak, akik 2-es típusú cukorbetegséggel élnek. Dr. Szentpály Emőke kardiológus szerint ez a folyamat lassítható.

Az, hogy elkapjuk-e az influenzát, nem csak a kórokozókon és a környezetünkön múlik, hanem a szervezetünk ellenálló képességén is. Sajnos ősszel és télen eleve gyengébb a szervezetünk, de még nem késő, hogy az alábbi trükkök segítségével megerősítsd.

Ha rendszeresen edzel, időről időre belefutsz ebbe, a valljuk be, nem is egyszerű kérdésbe. Bármennyire is igyekszel, hogy egészségesen élj és erősítsd az immunrendszered, két-három légzőszervi betegséget biztosan elkapsz évente.

A rendszeres testmozgás, a csontozat erősítése és a helyes táplálkozás nem csak a mindennapokban okoz örömöt szervezetünknek, de növeli a babaprojekt sikerét is. A gyermekvállalás előtt érdemes a tápláltsági állapotunkat felmérni, hiszen minőségi és mennyiségi eltérései kedvezőtlenül befolyásolják a petesejtek és a hímivarsejtek minőségét, valamint a peteérést.

Ha te is több mint 40 órát dolgozol egy héten, úgy érezheted, nem egészségesek a szokásaid, és sajnos ez valószínűleg így is van.

Ismerd meg az immunrendszerrel kapcsolatos leggyakoribb bajokat

Mindenkivel előfordul, hogy nehezebb időszakban eluralkodik rajta a stressz, és nem érzi magát olyan erősnek, mint máskor. Kemény vizsgaidőszakban egy idő után már nem tudunk koncentrálni, fárasztó munkanapok után pedig úgy érezzük, minden energiánkat kiszívták. Hamarosan mindez teljesítményünkön és lelkiállapotunkon is meglátszik.

Ennek oka a fény, ugyanis szervezetünket arra találták ki, hogy sötétben, ne pedig világosban aludjunk.

A megfigyelés a PM10 nevű, 10 mikrométernél kisebb méretű szálló porra vonatkozik, amelynek az Európai Uniós előírások szerint 50 mikrogramm per köbméter az egészségügyi határértéke. A kutatók szerint azonban ezalatt is negatív következményekkel lehet számolni.

Te is szenvedsz az állandó izzadástól és bizony szégyelled a hajlataidnál lévő kellemetlen illatokat? Ha dezodort is gyakran használsz, de még így is zavarnak a „szagok”, valószínűleg rosszul használod a terméket.

Az emberek nagy része borzasztóan sok időt tölt az ágyban úgy, hogy nem tud aludni, mégsem tudja, mi lehet a gond. Ha szeretnél nyugodtan pihenni este, száműzd az ágyból az alábbi 6 dolgot.

A táplálékintolerancia és – allergia nemcsak gyerekkorban, de felnőttkorban is kialakulhat. Sokan szenvednek a kellemetlen tünetektől, és nem is gondolják, hogy betegség áll a háttérben.