EGÉSZSÉG

A krónikus hátfájás kegyetlen tud lenni, még a napi rutin is nehezen tartható a hasogató fájdalom miatt.

Sokan évekig várnak, majd mire orvoshoz jutnak, már csak műtéttel kezelhető az orrpolip. Sajnos azonban sokak számára ez sem hoz végleges megoldást: az orrpolip a műtétet követően is kiújulhat.

Most, hogy beköszöntött az igazi tél, megnőtt az esélye annak, hogy elkapj valami nyavalyát, például az influenzát, vagy legalább benyelj egy kiadós megfázást. Mivel senki sem szeret beteg lenni, érdemes odafigyelni néhány dologra az immunrendszer és az egészség érdekében.

A torokfájás az egyik leggyakoribb és legkellemetlenebb tünet, amivel télen szinte mindenki találkozik. Ha már fáj a torkod, megelőzni nem tudod, de még így sokat tehetsz azért, hogy minél előbb megszabadulj a fájdalomtól.

Kezdd el használni azt a természetes immunerősítőt, amit úgy hívnak, hogy torma! Igen, semmi rendkívüli nincs benne, biztos, hogy ismered. De tudsz is róla mindent? A tormának az egészségre gyakorolt hatása már az ősidők óta ismert, elárulunk ebből néhányat.

Egy virág, ami a sündisznóról kapta a nevét. Egy gyógynövény, ami erősíti az immunrendszert. Egy kasvirág, amit természetes fertőzésgátlónak tartanak a vírusok, gombák és baktériumok ellen.

Mikor írtál utoljára kézzel? Ha magad mögött hagytad már az iskolás éveket, akkor lehet, hogy hirtelen nem is ugrik be… Pedig a klaviatúrán és okostelefonon pötyögés mellett megéri néha tollat ragadni és papírra vetni valamit!

Előre rettegsz a karácsonyi vendégjárástól, mert a sok étel, ital és a kevés mozgás miatt borítékolhatóak az emésztési problémákból adódód tünetek?

A kamilla az egyik legismertebb és leghatásosabb gyógynövény. De vajon tisztában vagy-e azzal, hogy mennyi mindenre jó?

Sokan akkor sem szeretnének lemondani a háziállat tartásáról, ha lakásban laknak. Így viszont óhatatlanul szoros közelségben élnek kedvencükkel, ami nehézségeket okozhat akkor, ha valaki allergiás lesz az állat szőrére.

Emberi beszéd, zene, sziréna hangja, madárcsicsergés. Csupán néhány a minket körülvevő hangok közül. Ha rendben van a hallásunk, természetesnek vesszük, hogy minden szót jól értünk, felfigyelünk a zajokra, vagy élvezettel hallgatjuk kedvenc zenéinket.

Nem hiába tartják sok helyen a tormát az egészség szimbólumának: a betegségek megelőzésében és kezelésében egyaránt szuper csodaszer, és a különböző vírusos és bakteriális fertőzésekkel szemben is felveszi a harcot.

Egész nap az íróasztalodnál kell görnyedned, egy egészséges, tápláló ebédre pedig esélyed sincs? Fogadd meg a tanácsainkat és turbózd fel a munkahelyi környezeted, hogy a lehető legjobbat hozd ki magadból!

Ha sűrűn jársz a mosdóba, amit csípő, égő fájdalmas érzés kísér, akkor nagy rá az esély, hogy felfáztál. Ha fáztál már fel, akkor tudod, hogy nagyon könnyen megtörténik a baj, ami aztán hetekig kínozhat. Íme, néhány tipp, hogy megelőzd a felfázást!

Számtalan ember küzd alvási gondokkal, ha te is egy vagy közülük, mielőtt a pirulákhoz és segédeszközökhöz folyamodnál, érdemes lehet a végére járni annak, hogy mi okozhatja a gondot. A folyamatos stressz, az egészségtelen életmód, betegségek egyaránt felelősek lehetnek a problémáért, azért, hogy ne csupán tüneti kezelést végezz, először járj utána, nincs-e valamilyen háttérprobléma, ami az álmatlanságot okozza.

Fontos az egészséges tápkálkozás, a nyugodt élet, a sok testmozgás, de mindezek mellett még van egy alapvető igénye testünknek, persze sok más mellett, melyet, ha nem tudunk megadni neki, akkor nagyon rövid időn belül kóros elváltozásokat okozhat testünkben és elménkben is. Ez pedig nem más, mint a pihentető és nyugtató alvás.

Fogadd meg a tanácsokat, hogy hamarabb leküzdhesd a betegséget!

Ezek az ételek melegítenek belülről, edd őket!

Minden, amit eddig gondoltál a menstruációdról, tévedés lenne?

Egyre többen tisztában vannak vele, hogy a menopauzával megszűnik a nők korábbi relatív védettsége a szív-érrendszeri betegségekkel szemben.

A szkleroderma egy olyan autoimmun betegség, melynek több típusát ismerjük.

Miért emelték a magas vérnyomással diagnosztizáltak számát 75 millióról 103 millióra az amerikai szakmai szervezetek? Miért kell az idősebbeknél is azokat az értékeket megcélozni, mint a fiatalabbaknál? Miért olyan fontos az életmód a magas vérnyomás kezelésében?

Szinte mindenki tapasztalta már lábfejfájdalmat, amelyet az esetek többségében a nem megfelelő cipő viselése okoz.

Akár neked van diabéteszed, akár egy barát vagy családtag a cukorbeteg, ez a cikk rávilágít a diabétesz egy kevésbé ismert szövődményére, amely súlyos hatással lehet a cukorbeteg egészségére.