EGÉSZSÉG

A szakértők hozzátették: a genetikailag kódolt hátrány egészséges életmóddal,

A világ 122 országának, azaz a világ népességének csaknem 90 százalékának &

Apró rovar, mégis óriási gondokat tud okozni mind ránk, emberekre, mind a házi kedvenceinkre nézve. R

Gyermekként rengeteget sportolt bátyjával, édesanyjával pedig finomabbnál finomabb mediterrán &eacute

Általában ugyan úgy tudjuk, hogy a prosztata-megnagyobbodás a 65 év feletti férfiak körében igen

1. Hólyaghurut A köztudatban felfázásnak nevezett fertőzéskor az E. Coli baktérium jut fel a húgycső

A gabonapelyhek hozzáadott vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, bővelkednek B-vitaminokban, kalciumban és

Adunk néhány ötletet, hogyan győzd le a fáradtságot és a rosszkedvet! 1. Rostokban gazdag reggeli Mintha egy

Egy amerikai egyetem kutatói meglepő eredményre jutottak, amikor alaposabban górcső alá vették a szállodai

Jó éjt, Szundi! Tudjuk, hogy imádsz a gép előtt kuksolni éjjel kettőig, de kutatások kimutatták, hogy

Ezek a legismertebb tünetei a világ egyik leggyakoribb és legfájdalmasabb szembetegségének, a kötőh&

A 15-ös faktorú napvédőszerek hatékonyan megvédenek a leégéstől, a bőröregedéstől és

Őrült dugóban ülsz az autódban egy átlagos nyári napon. Egyszer csak a zsigereidben érzed, ahogy elkezd

Vörösbor A PMS-időszakban tölts a vacsihoz egy pohár jó minőségű vörösbort. Amellett, hogy ahogy azt m&

Magyarországon évente egyre több migrénes beteget diagnosztizálnak, kiknek életét nagy mért&

Dehirdatáltság Pontosan arra célzunk, amire gondolsz: inni, inni, inni! És nem csupán azért, mert a szö

Mi a hipochondria? A hipochondria egyfajta pszichés zavar, amikor az ember egyfolytában a saját egészségi á

Véd az influenza és a megfázás ellen Amikor határidős munkád van, a tested veszi a piros jelzést, és sokkal több energiát termel, hogy bírd a strapát, amíg csak kell. A stressz tehát segíti az immunrendszered harcát a vírusok és baktériumok ellen, mert ilyenkor erősödik a cortisol hormon-termelésed, a cortisol pedig többek között a gyulladáscsökkentésért is […]

Talán ebben a pillanatban is egy jéghideg koktélt szürcsölgetsz és ábrándosan tervezgeted a nyaralást, azaz a lustálkodást, a semmittevést egy kellemes helyen. Itt az ideje, hogy aktívabb üzemmódban pihenj, hidd el, lehetséges. Nem fogod megbánni! A legtöbb ember számára a vakáció azt jelenti, hogy az egyhetes nyaralás alatt végre lazulhasson, lustálkodhasson egy kicsit, és természetesen […]

A nyaralás legstresszesebb része egyértelműen a pakolás. Érdemes részletes listát készíteni arról, mi az, amit be szeretnél rakni a bőröndödbe, hogy semmi fontos ne maradjon ki. Mi most megkönnyítjük a dolgod: összeszedtük azokat a wellness cuccokat, amiket semmiképp se hagyj otthon! Természetes édesítőszer A hotelek, a reggelis ellátást is biztosító panziók ma már az egészséges […]

Fülledt meleg. A hőségben hosszan kígyóznak a kocsisorok a Balatonig vagy a Velencei-tóig, a kevésbé szerencsések pedig a legközelebbi strandig araszolnak, vagy egy jó kis tengerparti nyaralásra áhítoznak. Te sem vagy kivétel, és már alig várod, hogy odaérj és belecsobbanj a vízbe? Jobb, ha megfontoltan teszed ezt is, hiszen az ártalmatlannak tűnő strandolásnak a természetes […]

Ha már te is szemben találtad magad azzal a problémával, hogy jobban vonzódtál az egészségtelen, zsíros-cukros ételekhez, mint az adalékanyagoktól mentes, egészséges falatokhoz, íme 5 tipp, amelyek segítenek (újra) felfedezned az egészséges ételekben rejlő örömöt. Változtass az ételhez való hozzáállásodon, és tanuld meg szeretni az egészséges, tápláló fogásokat! 1. Ülj le, ha eszel! Sokan gyakran […]

A parlagfű elleni hadjárat már régóta tart: emberek milliói szenvednek tőle kínzó allergiában, ezért a cél a növény teljes megsemmisítése. A vidám programok keretein belüli szedegetésektől kezdve a büntetéseken át sok mindent bevetnek, csakhogy kiírtsuk a parlagfű állományt. Persze ez sokak érdeke, mégse feltétlenül ez a legjobb megoldás. Egyes elméletek szerint azért vagyunk allergiásak a […]

Szeretnéd a zöldségrudakat, a teljes kiőrlésű kétszersültet, vagy éppen a pitát feldobni egy ízletes, mégis diétás szósszal? A Wellness Cafe összegyűjtött neked 3 egészséges és ízletes variációt, amiket garantáltan nem ismertél eddig. Avokádós zöldségmártás (elkészítési idő: 10 perc) Hozzávalók 4 adaghoz: 100g friss, fejtett lóbab100g friss, fejtett zöldborsó1 érett avokádó 1 citrom leve1 paradicsom, kimagozva, […]