Tudtad… …hogy hazánkban a cukor- és a gabonafélék fogyasztása az elmúlt években jelentősen csökkent, miközben a túlsúly és elhízás előfordulási gyakorisága növekedett?…hogy nem csupán az édes ízt, ám az édes ízt kedvelő embereket is kellemes érzéssel és jellemmel ruházzuk fel?…hogy a hozzáadott pozitív értékekkel rendelkező (funkcionálisnak is nevezett) élelmiszerek piaca a legdinamikusabban fejlődő élelmiszeripari ágazat?…hogy […]
A romantikát azonban nem csak a távolság öli meg, de a horkolás libidó csökkenést, sőt impotenciát is okozhat. Zajos éjszakák A nőknek igen komoly esélyük van arra, hogy a párjuk horkolása riassza fel őket álmukból, hiszen egyes felmérések szerint a férfiak közel 40 százaléka rendszeresen horkol. A horkolás tünet, mely a felső légutak alvás alatt […]
Dr. Pál Mónika, reumatológus szakorvos beszélt a módszer működési elvéről és széleskörű felhasználási területeiről. Sokoldalú alkalmazás “Egyre többen elfogadják a taping hatékonyságát, hiszen egészen különböző problémák esetében is beválik. Kiváló hatású sportsérülések, például rándulás, húzódás, izomsérülések és részleges szakadás esetén, hiszen a fájdalomcsillapításon kívül még a gyógyulási időszakot is képes lerövidíteni. Beválik tenisz- és golfkönyök […]
És bár az elmúlt években hozzá kellett szoknunk a gondolathoz, hogy nem költekezhetünk esztelenül, az, hogy kicsit meghúztuk a nadrágszíjat, még nem jelenti automatikusan, hogy idén kevesebb ajándék jutna majd a fa alá. Legyen szó akár a pasinkról vagy a barátnőnkről, a családunkról vagy a gyermekeinkről, egy kis kreativitással, és némi kitartó keresgéléssel, igazán pompás […]
Könnyítsd meg mindennapjaikat és költöztess otthonukba valóban hasznos, egészség-, és környezettudatos termékeket, melyeket a hétköznapokon is használhatnak. Szeretteid örökre hálásak lesznek! Egész évben a karácsonyt várjuk. Mindenkinek más a motiváció, ami miatt várva várja az ünnepeket. Mikor kicsi gyerekek vagyunk, akkor a titokzatossága miatt. Mikor felnőttek vagyunk, akkor a békesség és a szeretettel történő készülődés […]
Ashantit nem véletlenül nevezik az R’n’B hercegnőjének, hiszen rajongói szerint ezt az elnevezést zenéjével és irigylésre méltó külsejével is kiérdemelte: a gyönyörű sztár csodás alakjához milliók szeretnék hasonlót világszerte. És bár a 31 éves énekesnő az egészséges életmódra esküszik, korábban felröppentek olyan pletykák vele kapcsolatban, hogy gyakran koplal, illetve vonalai megőrzése érdekében a veszélyes diétáktól […]
A napsütéses őszi idő múltával egyre szívesebben kucorodunk be a lakásba, ráadásul a sötét, hosszú őszi-téli estéken a nassolnivaló is könnyebben fogy, nem is beszélve az ünnepi lakomákról. Az anyagcserénk ellen így több fronton követünk el támadást, hiszen nemcsak kevesebbet mozgunk, de többet is eszünk, mint amennyire a szervezetünknek szüksége lenne. A nemkívánatos plusz kilókon […]
A 42 éves Rachel Huntert a mai napig sokan kérdezgetik arról, hogyan lehet a negyedik iksz felett is ilyen csinos és gyönyörű. Az új-zélandi születésű modell és műsorvezető szerint a titok mindössze annyi, hogy egy ideje nagyon odafigyel magára: megnézi, hogy mit eszik, ügyel a rendszerességre, valamint a mennyiségekre is. A 178 cm magas modell […]
Megelevenedő könyvfejezetek, tárlatvezetés három szinten, méghozzá december 4-én, vasárnap 12-18 óra között a budapesti L’Office-ban (Paulay Ede u. 55, a Liszt Ferenc térnél). Hogy mi vár rád? • Festmények süteményformában• Art-brunch• Kortárs művészportrék a film lounge-ban• Divat&művészet – hogy kerül festmény a csípődre és milyen a galériás gyönyöre?• Mindent lehet! Kreatív gyerekprogramok az esemény teljes […]
A gyerekek felénél elmaradhat a reggeli, de ha mégsem, akkor többségük párizsis, vajas zsemlét kap. Ráadásul az édesanyák nagy része úgy is véli, hogy ez az ideális reggeli – derül ki az októberben készült Magvas gondolatok a reggeliről felmérésből. Mindössze a szülők fele (53%) ragaszkodik ahhoz, hogy reggelizzen a gyermeke, a többieknél elmaradhat az első […]
Aligha volt a világon modell, aki viselkedésével úgy megosztotta volna a sajtót és a közvéleményt, mint Kate Moss. A brit bulvárlapok által régebben csak „Cocaine Kate”-nek becézett modell drog- és alkoholbotrányairól számos cikk született az elmúlt években, sőt, ő maga sem tett meg mindent azért, hogy elkerülje a balhékat. Kate tavaly azt találta mondani, hogy […]
Megfelelő állóképesség és előkészítés nélkül könnyen tönkremehet a legjobban induló síelés is. Holott körültekintéssel sok baleset megelőzhető lenne, állítják az Oxygen Életmód Központok szakemberei. Jellegzetes sérülések – Télen különösen gyakoriak a rándulások, húzódások, kartörések, sőt, a combnyaktörések is, amelynek az idősebb korosztályban akár súlyos következményei is lehetnek, a meggyengült csontszerkezet miatt. A fiatalabbak leginkább bokaficam, csukló- […]
Ősszel és télen gyakran nehezítik a nők életét bizonyos problémák, amit sokszor csak „felfázásnak” hívunk. Megkérdeztük dr. Illanitz Elemért, a Dr. Rose Magánkórház szülészeti és nőgyógyászati osztályvezetőjét, hogy mit kell tudnunk ahhoz, hogy megússzuk ezt a kellemetlenséget, vagy ha már érintettek vagyunk a témában, akkor mit tehetünk, hogy mihamarabb „túl legyünk” rajta. „Mindhárom fogalom egy-egy […]
Bár néhány éve még egészséges alkatával hódította meg férfi rajongói szívét, Angelina Jolie friss fotóit elnézve ezt már alig hisszük el. A híres színésznő ugyanis az elmúlt hetek, hónapok során ismét lefogyott – már túlságosan is. Külföldi lapok szerint a 173 cm magas sztár súlya kétségbeejtően alacsony: 45 kiló alá csökkent, aminek egyszerűen az az […]
A szakorvosi iránymutatás jelentőségéről dr. Dobos Márta, holisztikus szemléletű ortopéd szakorvos beszélt. Kényszerpihenés vagy mozgás? A munkaképes korú felnőttek legalább 80 százaléka megtapasztalja néhányszor a hátfájdalmat élete során, még ha az esetek zömében ez el is múlik. Sokaknál azonban kiújul a tünet és bizonyos mértékben további szenvedést okoz. Az esetek 85-90 százalékában ráadásul nem áll […]
A Wellness Cafen meghirdetett Év edzőterme szavazás lezárult, összesítettük az olvasói szavazatokat, és megszületett a végeredmény. A díjazottakat pedig felkerestük, és átadtuk nekik a jól megérdemelt oklevelüket, melyeket mindannyian büszkén vettek át Vígh Anitától, a Wellness Cafe főszerkesztőjétől. És akkor a legjobbak: 1. helyezett, az Év edzőterme cím birtokosa: Hits Gym Crossfit Budapest A 17. […]
Mikulásfutás, Hungaroring kör, Szilveszteri koccintás, Hármashatárhegy: csak néhány példa abból az egész télen át tartó ingyenes programsorozatból, amelyet a Futóklub szervezői a télre szerveznek. Fagyos idővel, köddel és korai sötétedéssel köszöntött be a tél, amely hagyományosan a futószezon végét is jelenti. Nos, idén ennek nem kell így lennie, a téli álmot hagyjuk meg a medvéknek: […]
Zellei Dóra írása Egyke vagyok, nézzétek el, ha butát kérdezek: a jó testvérek jó barátok is egyben? Viktor: Nem feltétlenül, de nálunk ez a helyzet. Igaz, régen nem volt így. Még verekedtünk is! Linda: Vic, gyerekek voltunk! De az igaz, hogy anno tényleg két külön világban éltünk a fiúkkal. Valószínűleg azért alakult ez így, mert […]
A leglátogatottabb hazai egészségügyi portál, a HáziPatika.com hetedik alkalommal rendezi meg az Év Kórháza szavazást! Betegnek lenni, kórházba menni senki sem szeret. Ám egy gondos orvos, egy mosolygós ápolónő vagy a tiszta és kényelmes kórtermek sokat segíthetnek abban, hogy a lábadozás időszakát elviseljük, és a kórházban töltött napokra, netán hetekre minél szívesebben gondoljunk vissza. Ha […]
Jennifer Morrison igazi bombázó, ami nemcsak a Doktor House című sorozat rajongóinak tűnt fel, hanem a filmkészítőknek is. Így nem csoda, hogy a színésznő sorra kapja az ígéretes szerepeket: játszott a Túlélni a Karácsonyt című moziban, a Star Trekben, illetve az Így jártam anyátokkal című sikersorozat 12 epizódjában ő alakította Zoey szerepét. A 32 éves […]
Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg, Sandee Hathaway: Az a 9 hónap A szülészet legújabb eredményeire építő kötetből a gyermekvárásra, a szülésre és a leendő szülők életmódjára vonatkozó minden fontos információ megtudható. A neves szerzők tanácsokat adnak a fogamzási tervvel és az orvosválasztással kapcsolatban, bemutatják a szülés lehetséges módozatait, hónapról hónapra ismertetik a várandóssággal együtt járó testi […]
Hiszem, mert lehetetlen! Te hogy osztod be az idődet? Szigorú órarend szerint élsz, vagy szétfolynak a napjaid? Esetleg ahogy esik, úgy puffan – már ami a feladatokat és azok végrehajtását illeti? Csak azért kérdezem, mert téli számunkban két édesanya is megmutatja, hogy nem létezik lehetetlen. Egyikőjük, akinek a történetét a 78. oldalon olvashatod, fogorvosi hivatása […]
Ha hallottál már a jógalozófiáról, talán emlékszel a módszer kifejlesztőjének, Mandy Ingbernek a nevére is. A jógalozófiában a jóga, a filozófia és Ingber asztrológiai tudása keveredik, és a módszer lényege az, hogy a jógát egyéb feszesítő- és nyújtógyakorlatokkal, illetve, ami a legfontosabb, a gondolkodásunk megváltoztatásával kombinálja. Ingber szerint minden az „itt és mosttal” kezdődik: ma […]
Michael Pollan: Életadó ételeink – Túlélőkönyv fogyasztóknak „Fogyasszon ételeket. Ne túl sokat. Főleg növényeket.” – foglalja össze Michael Pollan a helyes táplálkozás legfontosabb szabályait. Ám arra is felhívja a figyelmünket, hogy a feladat korántsem olyan egyszerű, mint ahogy ezek alapján gondolnánk. Mit értünk pontosan „étel” alatt? Milyen élelmiszernek tekintett termékek nem tartoznak bele a legnagyobb jóindulattal […]