Bár Réka szerencsés alkatnak mondhatja magát, második terhessége után bizony meg kellett küzdenie a rárakódott pluszkilókkal. „Másfél évig, pontosabban majdnem két évig tartott, mire visszanyertem a terhességeim előtti alakomat” – árulta el Réka a Wellness Cafe-nak a Delikát 8 „Főzzön játszóteret” kampány 2011 évi záró sajtótájékoztatóján. Majd hozzátette: az utolsó néhány kiló leadása volt számára […]
Azok a nők, akiket csontritkulással diagnosztizálnak, hajlamosak azt gondolni, hogy ettől kezdve minden mozgásfajtától óvakodniuk kell, mert így előzhetik meg legkönnyebben a töréseket. A valóság azonban éppen az ellenkezője – ismerteti dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd szakorvosa. Az edzés védi a csontokat Egészen biztosan nem az ágynyugalom a csontok épségének leghatékonyabb […]
Már-már a tudományos-fantasztikus filmek világát idézik a hagyományos fogászati eljárások helyét átvevő új technológiák, melynek következtében azon sem kell csodálkoznunk, hogy a számítógép monitorján megtervezett új mosolyunk „lapra szerelten” érkezik egyenesen Svédországból. Ahogy minden iparágban, úgy az orvoslásban is egyre nagyobb teret nyernek a korszerű, hightech eljárások, professzionális technikák. Ezek sokszor komoly technikai hátteret, pénzügyi […]
Dannii Minogue-ot sokáig csak Kylie kishúgaként emlegettük, mostanra viszont már számos dolgot tett le ő is az asztalra: énekesnőként, divattervezőként, modellként és az X-Faktor brit szériájának mentoraként, illetve sztáranyukaként is hírnevet szerzett magának. Ezek után azt gondolhatnánk, szinte kötelező volt számára kisfia, Ethan születése után gyorsan leadni a terhessége alatt felszedett pluszkilókat, ám ez nem […]
A tüsszögéssel, orrdugulással és köhögéssel járó panaszok a téli időszakban felerősödnek, megfelelő kezeléssel azonban mindez elkerülhető. Nem a por okozza A poratka allergiával kapcsolatban sokan a lakásban időről-időre felbukkanó pormacskákra gondolnak, a háziporatka allergiának azonban valójában nem sok köze van a porhoz. Az allergiás tünetek kiváltója az atkák családjába tartozó háziporatka nevű élőlény mikroszkópikus méretűre […]
Ragyogó, fitt és 47 évesen is gyönyörű: Monica Bellucci szépségét és fantasztikus alakját világszerte milliók irigylik, ami a fotóit elnézve nem is meglepő. Amire viszont mindenki azonnal felkapja a fejét, az nem más, mint a modell-színésznő vallomása, mely szerint alakja megtartásához nincs szüksége diétákra. A Mátrix mozikból, illetve A Nap könnyei, a Farkasok szövetsége, az […]
Az eseménynek és a három távon induló verseny startjának az uniós támogatásból elkészült, és a nagyközönségnek most átadandó Diósjenői Erdei Szabadidőpark ad otthon október 15-én. A Budapesttől bő félórás autóútra lévő, de vonattal is kényelmesen elérhető Diósjenőn ötödik alkalommal rendezik meg a Börzsönyi Hegyi Félmaratont. A versenyzők három távra nevezhetnek: a 21097 méteres félmaratonra, a […]
Kelly Clarkson az American Idol tehetségkutató 2002-es, első évadának megnyerése mellé gyorsan bezsebelt egy másik címet is: a rossz nyelvek a jojó diéták királynőjének nevezték el, folyamatosan ingadozó testsúlya miatt, amiről legalább annyit cikkeznek a lapok, mint teltházas koncertjeiről. 2009 márciusában például úgy kikerekedett az egyébként elképesztően sikeres énekesnő, hogy a külföldi lapok azt találgatták, […]
Ez a program a túrázóknak, a kellemes sétát kedvelőknek szól. Gyalogolj, éld át a mozgás örömét, élvezd a természet szépségeit! A gyalogolás az emberek többségének nem megerőltető, edzettséget nem igényel. Itt nem a teljesítményen van a hangsúly, hanem a mozgás örömén, amihez kötelező tartozék a túracipő és a jókedv, de a kifogásokat mindenki hagyja nyugodtan […]
Véget ért az Év Edzőterme szavazás a Wellness Cafe-n. Köszönjük szépen, hogy szavaztál. Nemsokára kiderül, melyik 2011 legjobb edzőterme, és kihírdetjük a szerencsés nyerteseket is! Nyeremények: – 3 db 2 fő részére szóló, 2 éjszakás félpanziós üdülés a Hotel Kiss szállodában (www.hotelkiss.hu) – 20 db Budmil utazótáska – 20 db 1 éves Wellness magazin előfizetés […]
A Beneforte névre keresztelt zöldség titka, hogy két-háromszor több glucoraphanint tartalmaz, mint a hagyományos brokkolik, ezáltal védelmet nyújt a szívroham és a rák bizonyos típusaival szemben. A szerves vegyület a bélben sulphoraphane-ná alakul, amely bizonyítottan csökkenti a krónikus gyulladást, kontrollálja a sejtosztódást, és feltölti a testet antioxidánsokkal. A brokkoliról egyébként már jó ideje úgy tartják, […]
Úgy tűnik, Molly Sims szépségén és szuper alakján nem fog az idő, ugyanis a Sports Illustrated fürdőruhamodelljeként igazán sikeressé vált modell-színésznő most, 38 évesen dögösebb, mint valaha. Milliók által irigyelt alakját pedig elmondása szerint nem szigorú diétákkal tudja megőrizni – legalábbis már nem. „Azt hiszem, korábban minden őrült diétát kipróbáltam, amit csak lehetett, de már […]
„Sportversenyek színpadon, szabadban, vízen. Egészséges életmód kiállítás, egészségügyi szűrésekkel 2 napon át, több helyszínen, a család minden tagja számára.” A Hegyvidéki Önkormányzat támogatásával 2011. október 15-16-án megrendezésrekerülő FITPARÁDÉ® az elmúlt 9 év során közkedvelt, tematikusan az egészséges életmód alapgondolatára és sportversenyekre épülő fitness, wellness, szabadidő eseménnyé növekedett, koncepciója unikumnak tekinthető Európában. Bevonjuk a családokat programjainkba, […]
Olivia Newton John az egyik legjobb példa arra, hogy egy ötödik, vagy immár a hatodik ikszen is túl lévő nő számára sem reménytelen vállalkozás a csinos külső elérése és megtartása, hiszen a Grease csinos sztárja 63 évesen is fantasztikusan néz ki! A titok pedig elsősorban talán nem a jó génekben, de nem is a plasztikában […]
Pirner Alma férje néhány évvel ezelőtt döntött úgy, hogy hátrahagyva addigi munkáját egy ismeretlen terepre evez. Döntését nem bánta meg, csak azt sajnálja, hogy kevesen osztoznak lelkesedésben a férfitársadalom tagjai közül. A rúdtánc igenis sport, mondják a hozzáértők. Rendkívüli erőre, koncentrációra és sok gyakorlásra van szükség. Nem árt, ha van némi tornász múlt, hiszen a […]
Sőt, akár még át is alakíthatják az izom-zsír arányukat a kívánatos irányban. Az érzékeny időszakhoz kapcsolódó kényes kérdésekről dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, Magyar Menopauza Társaság tagja beszélt. A megoldás a táplálkozásban rejlik Az Illinois Egyetem tanulmánya szerint a menopauza időszakában kiemelten fontos a fehérjefogyasztás. Ez ugyanis nem csak az éhségérzetet tartja […]
Ha láttad a Barátság extrákkal című filmet, akkor a vicces, fehérneműs jelenetek során biztosan a te szemed sem csak Justin Timberlake kockás hasán akadt meg, hanem valószínűleg partnernője, Mila Kunis álomszép alakját is szemrevételezted. A 28 éves, ukrán származású szépség erre a mozira készülve nem követett olyan szigorú diétát, mint anno a 2010-ben bemutatott, Oscar-díjas […]
A rekordszámú kiállító, a legnevesebb IT és műszaki portálokon futó kiemelt kampány az eddigi legtöbb informatikai és mérnök szakembert vonzotta be a csütörtök este lezárult állásbörzére. A Profession Virtuális Állásbörzén ismét több, mint 100,000 látogatót vonzott a három nap alatt. Az informatikai és műszaki területről a tavaszi kiállításon résztvevők számát megdupláztuk, összesen közel 4800 látogatót […]
Egy, az elmúlt hetekben napvilágra került kutatás szerint azonban az anyatej mégsem nyújt védelmet az ekcéma kialakulása ellen. Dr. Polgár Marianne, a Budai Allergiaközpont gyermekgasztroenterológus főorvosának segítségét kértük az ellentmondás tisztázásához. Ajánlás kontra kutatás A British Journal of Dermatology folyóiratban került közlésre a King’s College London kutatóinak beszámolója, mely szerint nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy […]
Az Elle magazin októberi száma ünnepi lapszám, hiszen idén tízéves lett az Elle Magyarországon. A címlapon a legújabb magyar szépség, Palvin Barbara topmodell szerepel, akivel egy titokzatos és szexi divatanyagot is megcsodálhat az olvasó a belső oldalakon. Ebben a számban nem tudunk elvonatkoztatni a bűvös tízestől: megismerhetünk 10 Elle nőt, és azt is megtudhatjuk, mi […]
Talán te is olvastad valamelyik népszerű sztármagazinban, hogy Gisele Bündchen néhány éve Bridget Moynahantől hódította el kedvesét, Tom Brady-t, akivel immár házasok és van egy kisfiuk is. Nos, Bridgetnek is született egy kisfia a férfitől 2007 augusztusában, de a szakítás, barátai szerint élete addigi legkeményebb próbatételének bizonyult: depresszióval és anorexiával is küzdött. Mivel alig evett, […]
A testi, lelki tényezők mellett a nő és a férfi étkezése is döntő fontosságú abban, hogy szülőkké válhatnak-e, s ha igen, gyermekük milyen esélyekkel jön a világra. – kezdi Schmidt Judit, a Versys Clinics Humán Reprodukciós Intézet dietetikusa. Manapság még elsősorban a nők egészségi állapotát igyekszünk minél kedvezőbbé tenni, ha családtervezésről esik szó, valójában a […]
Dr. Keresztényi Zoltán, humánkineziológus feltárja és megerősíti az összefüggéseket. Kifogások helyett cselekvés Túl elfoglalt és feszült vagyok a mozgáshoz- mondjuk gyakran, mintegy kifogásképpen. Holott a feszültség és a stressz ellen éppen a mozgás a legjobb gyógyszer, legyen szó aerobikról vagy súlyzós edzésről – a stresszoldó hatás biztosított. Nem szükséges profi sportolónak lennünk, hogy elinduljunk a […]
Az egészséges életmód: sport, táplálkozás, belső harmónia Pirner Alma szerint az egészséges életmód első és legfontosabb alapelve a táplálkozás. A táncosnő ezért mindig figyel arra, hogy magas fehérjetartalmú ételeket fogyasszon, melyek szükségesek az izmok megtartásához, fejlődéséhez. Ezen kívül nagyon sok rostanyaggal, zöldséggel, friss gyümölccsel, vitaminokkal és táplálék-kiegészítőkkel biztosítja a sportolásból fakadó túlzott igénybevételhez szükséges tápanyagokat. […]