AKTUÁLIS

bulimiadiéta

Legyőzte a bulimiát: szupercsinos a modell-színésznő

Írta: and
0

Jaime Pressly büszke a testére, és nincs is oka arra, hogy bő ruhákkal takargassa idomait, hiszen elképesztő formában van: első pillantásra talán te sem mondanád meg róla, hogy 2007 májusában egy Dezi James nevű kisfiúnak adott életet. A nevem Earl című sorozat és a Spancserek 33 éves sztárja jó pár kilót felszedett a szülés után, […]

diétaegészség

Így őrzi topformáját Paris és Nicky Hilton!

Írta: and
0

Paris és Nicky Hilton neve a világ minden táján ismerősen cseng, hiszen a két lány egyrészt mesés vagyon és a Hilton szállodalánc örököse, másrészt pedig egy időben mindketten kivették részüket az éjszakai életből és a féktelen bulizásból. Ezzel a cseppet sem egészséges életmóddal Nicky hagyott fel először, mégis ő volt az a testvér, akinek súlyproblémái […]

edzésétrend

Így fogyott le az Ugly Betty sztárja!

Írta: and
0

Az Ugly Betty című sorozat sztárját, America Ferrerát mindig is telt idomaival együtt imádta a világ. És bár a színésznő jó ideig azt hangoztatta, hogy esze ágában sincs lefogyni, mert szereti nőies alakját, az elmúlt hónapok során mégis egyre csinosabb lett. Először 2007-ben olvashattunk olyan híreket a sztárról, melyek szerint elkezdte leadni pluszkilóit: ekkor már […]

cukorbetegségegészség

Heti 15 ezer lépés véd a cukorbetegségtől

Írta:
0

A prevenció új kutatási eredményeiről és a már kialakult betegség melletti életmód jelentőségéről dr. Keresztényi Zoltán, az Oxygen Medical humánkineziológusa beszélt. Határozott léptekkel a célért Ha heti öt alkalommal 3000 lépést teszünk, jelentősen csökkenthetjük a cukorbetegség és az elhízás kockázatát. Erre a megállapításra jutottak ausztrál kutatók abban a tanulmányban, amely a napi gyaloglás és az […]

cipőgyakorlat

Titokban lábtornáznak a sztárok

Írta:
0

Íróasztal alatt, egy padon vagy a kertben, ha van pár percük, lábtorna gyakorlatokat végeznek, hogy még egészségesebbé és szebbé formálják lábaikat. Nagy rohanások tűsarkúban vagy éppen görnyedés az íróasztal fölött, bármelyikről is legyen szó, Bálint Antónia, Barabás Évi és Serdült Orsi egyetért abban, hogy csak rendszeres lábtornával és kényelmi cipő viselésével lehet túlélni a dolgos […]

egészségétrend

Lesd el Beyoncé fittségének titkait!

Írta: and
0

Beyoncé Knowles mozgással kezdi a napot, hiszen az edzéstől nemcsak felébred, hanem úgy érzi, egész testét energia járja át. „Reggel 8:30 körül kelek fel. Eszem egy kis gabonapelyhet, majd úgy félórányi emésztés után 30 percig kardio gyakorlatokat végzek. Ezt 45 perces súlyzós edzés követi” – árulta el a sztár. Az énekesnőként, divattervezőként és színésznőként is […]

adrenalinkatamarán

Schell Judit és Szujó Zoltán profin trapézolt a Balatonon

Írta:
0

A július elsején rajtoló Groupama Garancia F18 Világbajnokság frissen kinevezett nagyköveteit a sportág legprofibb hazai versenyzői „tették vízre” a Balatonfüredi Yacht Clubban Fenyegető fekete esőfelhőkkel és izgatott várakozással indult és a résztvevők bevallása szerint felejthetetlenül fantasztikus érzésekkel és egy jókora adrenalin sokkal zárult az a nap, amelynek végére Szujó Zoliban megszületett a felismerés: át kell […]

hétvégejóga

Bringa, tánc vagy női jóga – szuper hétvégi programok!

Írta: and
0

Tánc? Sirály! Ha nyár, akkor Balaton, ott pedig izgalmas és látványos programok sokasága vár téged is. Többek közt a Nemzetközi Sirály Táncfesztiválra is érdemes ellátogatni, amit június 16 és 19 közt immár nyolcadik alkalommal rendeznek meg Balatonfüreden. A modern táncok egyik legjelesebb seregszemléjeként számon tartott rendezvényen te is gyönyörködhetsz a látványos produkciókban és akár szavazhatsz […]

Lányok, irány a természet! Outdoor Woman Klub

Írta:
0

Itt a nyár, és az első nyári Outdoor Woman Hétvége! Gyere el június 17-19-én a Szigetközbe, tanulj a természetről és önmagadról, próbálj ki outdoor sportokat szakemberek segítségével, egy különlegesen szép környezetben! Ezen a hétvégén vízitúrázni megyünk tengeri kajakokkal a Mosoni-Duna vadregényes holtágrendszerében, bringatúrázunk a Szigetköz hangulatos falvai között, a kajakozásról, kerékpározásról, kempingezésről és túrázásról tanulunk. […]

Ultrabalaton ötödször: ismét körbefutják a magyar tengert

Írta:
0

Ez az Ultrabalaton, a nyár leghosszabb bulija és egyben legkedveltebb erőpróbája, amely a Balaton környéki természeti látványosságok között felejthetetlen élménnyel várja a futás és a bringázás szerelmeseit. Június 24-26. között Tihanyban ismét rajthoz állnak a sport, a jókedv és a Balaton szerelmesei, hogy emberfeletti teljesítményről és kitartásról bizonyságot téve mindössze egy nap alatt körbefussák vagy […]

Magyarországra is betört a ruhacsere-őrület!

Írta:
0

A rendezvény lényege, hogy a résztvevők elhozzák megunt, de kifogástalan állapotban lévő ruháikat, és cserébe választhatnak a többiek által hozottak közül. A rendezvény segítségével a lányok így igazán költséghatékonyan frissíthetik fel a ruhatárukat. Az akciót Magyarországon a Cosmopolitan magazin szervezte meg, áprilisban és májusban is. Június 18-án, szombaton pedig immár harmadszorra várja azokat a fiatal […]

allergiaimmunterápia

A parlagfű már készül az allergiaszezonra – hogyan védekezz ellene?

Írta:
0

A leggyakoribb allergén, a parlagfű virágzásának csúcsideje augusztus vége és szeptember eleje, az általa okozott allergiás tünetek megelőzését azonban már most érdemes megkezdeni. Védekezés a növény irtásával “A parlagfű rendkívül igénytelen és agresszíven terjedő növény, részint ebből is fakad, hogy az irtása évről-évre jelentős gondot okoz” – magyarázza dr. Balogh Katalin, a Budai Allergiaközpont allergológus […]

diétaedzés

Így marad csinos és fitt a Tuti gimi szexi sztárja!

Írta: and
0

Sophia Bush-t nem érheti az a kritika, hogy a hollywoodi sztárok közt még mindig népszerű „nullás méretre” törekedne, hiszen a 29 éves színésznő mindig is büszke volt egészségesen nőies alakjára, amit eszébe sem jut fogyókúrákkal megőrizni. A Tuti gimi című sorozat, illetve a Dögölj meg, John Tucker és az Országúti ámokfutó című filmek szexi sztárja […]

edzésétkezés

Tüzes szépség: így őrzi alakját a botrányhős Estella Warren!

Írta: and
0

Ittasan vezetett, összetört három autót, majd nemcsak ellenszegült a rendőröknek, hanem meg is rugdosott egy intézkedő beosztottat, sőt, állítólag el akart szökni az őrsről is. Többek közt ezekért a vádakért kell felelnie a csinos Estella Warrennek, aki a rossz nyelvek szerint már csak azért is őrzi kiváló kondícióját, hogy bármikor elintézhesse az intézkedni akaró zsarukat. […]

családéletmód

Íme, Wolf Kati életmód-titkai!

Írta: and
0

Egészséges életmód Wolf Kati számára alapvető fontosságú az egészséges életmód, mely saját bevallása szerint elengedhetetlen ahhoz, hogy bírja a fellépésekkel járó megterhelést. „A színpadon nem lehetek fáradt, fontos, hogy legyen elég energiám” – mondja az énekesnő. Rohanó életmódja miatt persze Katinak is sokszor nehezére esik megvalósítani az egészséges étkezést, de azért az alapvető dolgokra igyekszik […]

hormonpótlásklimax

Ötvenedik születésnapodon keresd fel a nőgyógyászodat!

Írta:
0

Az ötvenedik életév különösen fontos egy nő életében: ekkor valószínűleg már találkozik a klimax tüneteivel. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, a Magyar Menopauza Társaság vizsgájával rendelkező szakorvos a korszak jelentőségéről és azokról a betegségekről beszélt, amelyeknek ekkortáj megnőhet a kockázata.   Tanácsadás 50 évesen A The British Menopause Society azt javasolta a háziorvosoknak, hogy […]

sportsportáruház

Egyre többet sportolunk és szeretünk sportosan öltözködni

Írta:
0

A cipők összesített forgalmából a férfiak és a nők nagyjából egyforma arányban részesednek. A tavaszi szezon beköszöntével a sportolni vágyók erőteljes kereslettel reagálnak a sportáruházak akcióira – derül ki a GfK Hungária Kereskedelem és Technológia területének adataiból. Tovább növekszik a sportcipő piac Magyarországon. Már a 2010-es év is 6 százalékos növekedést eredményezett 2009-hez képest, de […]

diétaétrend

Túl vékony? Így őrzi alakját a Glee sztárja!

Írta: and
0

Ha te is nagy rajongója vagy a Glee – sztárok leszünk! című sorozat dallamainak és szereplőinek, Rachel Berry neve biztosan számodra is ismerősen cseng. A csinos, tökéletességre törekvő lányt alakító Lea Michele-ről pedig köztudott, hogy nemcsak szerepét, hanem egészsége és fittsége megőrzését is nagyon komolyan veszi. „Rachel megformálása rengeteg energiát igényel” – nyilatkozta korábban a […]

énekeskoncert

Budapesten koncertezik Seal!

Írta:
0

A különleges hangjáról és klasszikus dalszerzési stílusáról ismert Seal közkívánatra meghosszabbította világ körüli turnéját, melynek egyik európai állomása Budapest lesz. A közel két évtizede a slágerlistákon szereplő Sealt sosem lehetett beskatulyázni, zenéjében egyesíti a soul, a pop, rock és az R&B elemeit, létrehozva saját, egyedi stílusát. Legutóbbi lemeze, a SOUL megjelenése óta koncertjei sorra telt […]

akcióalapítvány

Sok kicsi – kreatív alkotók kézműves munkái a jó ügy érdekében

Írta:
0

2011 májusában harmadik alkalommal indul útjára a Sok kicsi, ahol minden virtuális sorsjegy 1000 Ft-ba kerül. A „sok kicsi sokra megy” mondást igazán komolyan veszik a szervezők! Az akciót a Segítsütit is szervező SoSe Közhasznú Alapítvány bonyolítja le. A mostani nyereményjáték támogatottja a Salva Vita Alapítvány, amelynek célja, hogy segítse az értelmi sérült emberek önálló […]

Fogyj szülés után a Kismamával! (x)

Írta:
0

Nem mozdul az a pár kiló, ami szülés után rajtad maradt? Esetleg nem maradt semmi, viszont a szoptatás alatt raktározásra állt be a szervezeted, és szép csöndben felkúszott holmi bébiháj? Ha sóvárogva gondolsz a szülés előtti alakodra, vagy szeretnél annál is csinosabb lenni, de nem ismered az odáig vezető utat, vagy sosem sikerült egy-két hétnél […]

bombaalakedzés

Személyi edzője elárulta Rihanna bombaformájának titkát!

Írta: and
0

Rihannát egyre többen támadják, hiszen legújabb, Man Down című videójában azt láthatjuk, hogy lelő egy erőszakoskodó férfit. Ám rajongói most is az extrém stílusáról és szókimondó szövegeiről is ismert, barbadosi származású énekesnő mellett állnak, és szerintük azt sem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy zenéje mellett alakja és kondija is elképesztő. Ebben jelentős szerepe van a […]

jövőm-learning

Könyv helyett mobileszközön tanulnak majd a jövő diákjai?

Írta:
0

Jó hír a diákoknak! Szabadabban, időtől és helytől függetlenül tanulhatnak a jövőben, ráadásul teljesítményük emellett akár 20 százalékkal nőhet. A jövőt legjobban ismerő szakértők: Galántai Zoltán jövőkutató, Réz András filmesztéta, utópista és Pintér Róbert, az Ipsos online ügyfélkapcsolati igazgatója mutatták be a futurisztikus megoldásokat is felvonultató Telenor Jövőkutató Szimpóziumon, milyen izgalmas változások előtt áll az […]

Kövess Facebook-on!
X