Hiába figyelsz oda az étkezésre, még mindig vannak kételyeid az egészséges kajákat illetően? A következő finomságok csak kívülről néznek ki jól – igazából annyira tele vannak cukorral, hogy ha rendszeresen fogyasztod őket, még a ruhaméreted is két számmal nagyobb lehet tőlük!
Hilary Swank és vőlegénye ezért szakíthattak három hónapnyi jegyesség után.
Az OECD (Gazdasági Együttműködés és Fejlesztés Szervezet) nemrég közzétett statisztikája szerint a világon Magyarország foglalja el a második helyezést a légszennyezettség okozta halálozás dobogóján: Kína után hazánkban tulajdonítható legnagyobb arányban a szennyezett levegőnek a szívbetegségek, agyvérzés, tüdőrák vagy hörghurut általi elhalálozás.
Nyár, napfény, vízpart, strand… Ugye neked is csupa kellemes érzettel társulnak ezek a fogalmak? Egészen addig, amíg a fürdők rettegett fertőzései messze elkerülnek bennünket. Ezeket teljes bizonyossággal kivédeni sajnos szinte lehetetlen, de adunk néhány tippet arra vonatkozóan, hogy mit tehetsz, ha meg szeretnéd előzni a kellemetlenségeket.
A háziorvosod tisztában van a jelenlegi állapotoddal? Helyes! Az időszakos és rendszeres orvosi vizsgálatok részét képezik az egészséges életnek. Van azonban pár dolog, amiben az orvosok tévedhetnek, és van néhány olyan betegség, melynek kapcsán gyakran elő is fordul tévedés!
Az újhagyma minden része értékes. El ne dobd a zöldjét se, hiszen igazi csemege, és fogyasztásával nagymértékben hozzájárulsz egészséged megőrzéséhez. Segít megelőzni az érelmeszesedést, serkenti az emésztést, erősíti és szabályozza a bélflórát, de még véd a rák ellen is védelmet nyújt.
Fontos tudni, mit eszünk, hogy így maradhassunk egészségesek
Ezeket a gyógynövényeket érdemes mindig otthon tartanod az egészséged érdekében
A változatos étrenden, rendszeres mozgáson, elegendő alváson kívül számos egyéb dologgal próbálsz egészséges maradni, melyek azonban hosszú távon inkább ártanak, semhogy segítenének. Lássuk ezeket.
A gluténérzékenység sajnos egyre több embert érint. Sokan úgy élnek együtt vele, hogy nem is tudnak róla, ugyanis a betegség sokáig lappanghat. Ez azért probléma, mert kései felismerése hosszú távon többek között súlyos tápanyaghiányhoz és felszívódási zavarokhoz is vezethet. Érdemes már az első panaszok megjelenésével kivizsgáltatni magunkat, hiszen életmódváltással teljes értékű életet élhetnek a gluténérzékenyek is.
Nyugodtan egyél többet ebből az öt tuti ételből!
Ezek az ételek igazán egészségesek, csak jót tehetsz magadnak, ha fogyasztod őket!
Közismert tény, hogy a túlsúly és a kóros elhízás súlyos betegségek kialakulásához vezethet. Az Amerikai Kardiológiai Egyesület (AHA) 2011-től a nőket 3 nagy kockázati csoportba sorolja: magas rizikó szívelégtelenségre, fokozottan veszélyeztetett női betegek, ideális szív- és érrendszeri egészségi állapot.
A teafaolajat a népi gyógyászat már régóta előszeretettel használja, nem véletlenül. Kevés olyan anyag van, ami annyi mindenre gyógyír, ráadásul beszerzése sem jelent különösebb gondot, mivel a gyógyszertárak és herbáriák polcain mindig megtalálható, akár 100%-os minőségben is.
Gyakran küzdesz puffadással vagy székrekedéssel? Nem tudod, mit rontasz el, hiszen sportolsz, és általában egészségesen étkezel, az általános közérzeted mégis gyakran csapnivaló? Tartsd be az alábbi kilenc szabályt, és garantáltan nem kell többet megküzdened a fenti problémákkal.
Legyen szó szív-és érrendszeri megbetegedésekről, kóros sejtburjánzásról, vagy tüdőproblémákról, a magyar lakosok mindenben az élen járnak, mégis kevesen vannak azok, akik rendszeresen részt vesznek a szűréseken. Hogy miért?
Az, hogy valakinek az élete során milyen lesz a testtartása, már egészen fiatal korban megmutatkozik. A legjobb, ha még ekkor korrigálunk rajta – akár gyógytornász segítségével, mivel ilyenkor még elkerülhetőek az ebből adódó problémák.
A népszerű színésznő-riporter, Marenec Fruzsi komoly változáson ment át. Tíz kilótól szeretett volna megszabadulni, ezért lemondott a szénhidrátról, lékúrákat tart és megtalálta a számára legideálisabb edzésformát is!
Ezeket az étrendkiegészítőket nyugodtan szedheted, mert hasznosak a szervezeted számára!
Az Egyesült Királyságban több millió ember fejfájása teljesen megelőzhető lenne, ha nem szednének túl sok fájdalomcsillapítót, állítják brit orvosok.
Alapjaiban változtatják meg a tudományos kutatást a digitális forradalom és a mobiltechnológia. A nagy sebességű mobilinternetnek és a tenyerünkben elférő, de komoly számítógépet rejtő mobilkészüléknek köszönhetően ugyanis óriási hálózatokra tudunk rácsatlakozni, néhány perc alatt pedig elképzelhetetlen mennyiségű adatot tudunk megosztani magunkról.
Gondold csak át; lefogadjuk, hogy az alábbiakról például mélyen hallgatsz, pedig jó lenne, ha igazat mondanál róluk!
Így használható az immunrendszer ereje a rák elleni küzdelemben.
Szeretnéd megóvni a csontjaid egészségét? A rendszeres testmozgás mellett készítsd az ételeket olívaolaj felhasználásával, és növeld a kalcium és D-vitamin beviteledet.