EGÉSZSÉG

A kemikáliák – sajnos – ma már mindennapjaink részét képezik. Mindet kiiktatni persze nem lehet, és nem is kell, ám érdemes odafigyelni a használatukra, és alternatívákat keresni.

Ezekről a szokásokról azt hinnénk, hogy rosszak, pedig annyira mégsem azok!

Jobban jársz, ha ezekből az ételekből minél kevesebbet fogyasztasz, hogy elkerülhesd a gyulladásokat.

Ha tudni szeretnéd, hogy pontosan milyen előnyökre számíthatsz, tölts magadnak egy pohárral, és olvass tovább.

Eredetileg úgy tudták, hogy csak egyetlen B-vitamin létezik, mára azonban kiderült, hogy a B-vitamin komplex nyolc féle vegyületből áll. Ezek többsége a táplálékból történő energia felszabadításban van szerepük, és vízben oldódnak.

Te tudtad ezeket az érdekességeket a körömvirágról?

A középkorú nőknél kétszer olyan gyakran fordul elő stroke, mint a férfiaknál – ez már magában is aggasztó tényező. De ami még aggasztóbb, hogy bár megelőzhető, ha figyelünk a jelekre, mégsem teszünk meg mindent, hogy elkerüljük.

Sokszor nem is vesszük észre, mennyire függővé válunk apró dolgoktól. Megpróbálunk segíteni neked a leszokásban.

A víz a mindennapi létünk alapja, azonban mégis könnyű megfeledkezni róla, hogy mekkora kincs számunkra a tiszta víz.

A szívbetegségek annyira elterjedtek, hogy vezetik a halálozási listát a férfiak és a nők körében egyaránt. Persze a szívbetegség kialakulása sok mindentől függ, például az életkortól, a génektől, melyekről nem tehetsz, befolyásolhatod azonban, hogy mit eszel és hogyan élsz.

Az orrod viszket, szuszogva veszed a levegőt, a szemed könnyezik, mély levegő és hapci! A tüsszentés egy önkénytelen reakció, melyet az orrodba került irritációt okozó dolgok, például haj, szőr, pollen, apró bogarak jelenléte vált ki.

Te is odavagy kedvenc fekete tangádért? Vagy a hódításhoz rendre a legszűkebb farmerodat veszed fel, ami csábítóan kerek feneket varázsol neked? Sajnos el kell, hogy keserítsünk, a női ruhásszekrény tele van egészségre káros darabokkal, így könnyen meglehet, hogy a folyton visszatérő allergiád, vagy a formás lábadat elcsúfító visszerek a nem megfelelő öltözködés miatt okoznak bosszúságot.

Fáj valamid? Mielőtt gyógyszerhez nyúlnál, próbáld ki ezeket a fájdalomcsillapító ételeket!

A megfázás természetes ellenszere A rendszeres hagymafogyasztás hideg időben különösen ajánlott, hiszen nagyban támogatja az immunrendszert, megvéd a fertőzésektől, csökkenti a lázat és segít kiizzadni a meghűlést és az influenzát. A népi gyógyászat már réges rég felismerte áldásos hatásait, amelyek a hurutos és légúti megbetegedésekre is kiterjednek, ugyanis illóolajai csökkentik az orrdugulást, fellazítják a lerakódott váladékot. […]

Mindenhová magaddal cipeled az antibakteriális gélt, kezet mosol étkezés előtt, reménykedve abban, hogy elkerülöd a lebetegedést. De mi a helyzet valójában?

A tudósok számos vizsgálatot és kutatás végeztek, hogy rájöjjenek, milyen jelei és tünetei vannak már a korai fázisban a szívproblémáknak. Ezek lehetnek az árulkodó előjelek!

A belső előnyökön kívül túl pedig még külsőnk is profitálhat egy legalább nyolc órás alvásból, lássuk hogyan!

Egészségesnek hiszed őket, de annyira mégsem azok, inkább ne edd ezeket az ételeket!

A szerencsés kivételektől eltekintve, a legtöbb ember rendszeresen edz és figyel az étkezésre, hogy megtartsa, vagy épp elérje a számára kívánt alakot. Aki próbált már életében csak egyszer fogyókúrázni, az tudja, hogy nincs annál nehezebb, mint az utolsó, pár fölös kilótól megszabadulni.

Annak ellnére, hogy a sörtől általában óva intenek (pláne, ha fogyókúráról van szó), számos jótékony hatással rendelkezik: természetes antioxidánsokban, vitaminokban gazdag, segít újraépíteni az izmokat és a betegségektől is megóv.

Kiderült, hogy egyes mindennapi rossz szokások befolyásolhatják a szervezeted betegségek elleni védekezőképességét. Íme, néhány tipp, amivel vértezd fel magad az egészséged megóvása érdekében.

Túl sokszor csábulsz el egy hamburgerre, pizzára? Vigyázz, a gyorsételeknek elég sok káros hatása van!

A légzési nehézségekkel, gyakori köhögéssel, a mellkasban érzett szorító érzéssel járó asztma jelentősen befolyásolhatja az érintettek életminőségét. A betegség jelenleg nem gyógyítható, de a tünetek kezelhetők, és az asztmások igen nagy hányadánál elérhető, hogy az asztma semmilyen korlátozást ne jelentsen az életvitelükben.

Hosszú idő óta próbálsz lefogyni, esetleg meghízni? Alig eszel valamint, mégis szinte alig peregnek le rólad a kilók? Ezt a problémát ne hagyd kivizsgálatlanul, ugyanis könnyen lehet, hogy valamilyen betegség húzódik a háttérben, mely akadályozza a normális testsúly elérését.