Legfontosabb lépés a bevásárlás, hiszen itt dől el, hogy az egyes élelmiszerekből mennyi kerül az asztalra. A bevásárlást tervezzük meg okosan és gondoljuk át a következőket: • Mindig legyen az asztalon saláta! Akár önálló fogásként, akár köretként, de salátával az ünnepi asztal is színesebb. Dobjuk fel a tányérunkat piros paradicsommal, zöld uborkával és más színes […]
A hazai ünnepi menü elmaradhatatlan részét képezi a halászlé, a libamáj és a rántott ponty. Ki ne csábulna el a Olvass tovább! A legjobb ajándéktippek fiútestvérnek Így kerüld el a karácsonyi idegbajt Hozd ki a legtöbbet a napodból! Védd a kezed a legjobb krémekkel Nézd meg a Karácsony rovatunkat forró zsírban sült libamáj kellemes illatára, […]
Szépségápolás és sport Ha teheti, a Való Világ csinos műsorvezetője mindig ügyel arra, hogy rendszeres időközönként egyen, legalább napi egyszer meleg ételt is. Műsorvezetői elfoglaltságainak sűrűsödésével azonban Lilu is hajlamos beleesni abba a – talán sokunk által tapasztalt – hibába, hogy a nap végén döbben rá, hogy aznap még nem is evett semmit. Kisfiára azonban […]
A megkérdezettek közel kétharmada (65%) vallási, 28 százaléka inkább világi ünnepként éli meg a karácsonyt. Annak ellenére vélekednek így, hogy a boltok kirakatán jobb szeretik a szekuláris jellegű „Kellemes ünnepeket!” feliratot, mint a valláshoz jobban kötődő „Boldog karácsonyt!” kívánságot látni. A válaszok szerint a nők és a gyermekes családok tekintenek inkább vallási ünnepként a karácsonyra, […]
Olvass tovább! A betegséget kipihenni, nem kiizzadni kell 4 dolog, amit nem tudtál a mákról Így előzd meg a hátfájást 10 ok, ami miatt bűntudat nélkül csokizhatsz Pörgesd fel az anyagcseréd A karácsonyhoz rengeteg népi hagyomány kötődik, sokat közülük máig is őrzünk, míg mások feledés homályába vesznek. Pedig nagymamáink idejében a legények még diót szórtak […]
Carmen Electra az élő példa a sztárvilágban arra, hogy koplalás nélkül is lehetséges a bombaalak elérése. A színész- és táncosnőről köztudott, hogy nem tud, és nem is akar lemondani a szénhidrátokról és a kóláról, mégis szuper formában tartja a testét. A 38 éves szépség egy interjúban sokakat meglepett azzal, hogy kedvenc étele a pizza, és […]
Agyunk a korábbi vélekedésekkel ellentétben nem éri el teljes érettségét a húszas éveinkben, hanem egészen a negyvenes éveink végéig fejlődik – idézte idegtudósok megállapítását csütörtökön a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása. A University College London kutatói agyi szkenneléses vizsgálatok alapján megállapították, hogy a prefrontális kéreg – amely közvetlenül a homlok mögött lévő […]
Szépségutalvány Olvass tovább! A betegséget kipihenni, nem kiizzadni kell 5 jel, hogy a pasinak nem kellesz eléggé Így légy elbűvölő az ünnepek alatt Lepd meg a párod egy igazi szexi ajándékkal Előzd meg az ünnepi elhízást – 7 tuti tipp Melyik nő ne vágyna egy igazi feltöltő kényeztetésre? Lepd meg anyukádat egy 60 perces ajurvédikus […]
Az ideális vezető tulajdonságait kereste a VTsIOM orosz közvélemény-kutató napokban közölt friss felmérése során. Az országszerte 1600 válaszadó részvételével készült megkérdezés szerint az oroszok előnyben részesítenek néhány tradicionális értéket és ragaszkodik a nemzeti érzülethez, ha arról van szó, milyen személyt kívánnak főnökükként látni. A kutatás eredményei szerint a túlnyomó többség, összesen 76 százalék azt szereti, […]
Energiával az egyensúlyért Nyári Edit és Nyári Aliz életében mind az egészségtudatos étkezés, mind a rendszeres sport fontos szerepet tölt be. Mindketten igyekeznek előnyben részesíteni az egészséges, minőségi ételeket. Fontos számukra, hogy ezek sok fehérjét tartalmazzanak, de a vitaminok miatt zöldségeket és gyümölcsöket is minden mennyiségben szívesen fogyasztanak. Természetesen a zsíros ételek tiltólistán szerepelnek a […]
Felsorolni is nehéz lenne, hányszor kezdett már diétázni Robbie Williams: a Take That együttesből való kiválása után szólókarrierbe kezdő énekes kísérletei azonban rendre kudarcba fulladtak. Ennek oka az lehet, hogy Robbie szinte kivétel nélkül gyorsdiétákkal próbálkozott, amelyek rövidtávon hozhatnak ugyan eredményeket, de a fogyókúra után a leadott kilók gyorsan visszarakódnak a diétázóra. 2007-ben az énekesről […]
Ajándékozz menő darabokat! Tesódnak nem könnyű meglepetést okozni, mivel hetenként változik a stílusa, attól függően, hogy épp milyen csajt választ? Lopd meg magad a szívébe – az F&F kapucnis dzsekijével garantáltan nem nyúlsz mellé (13000 Ft)! A Pull&Bear piros farmerje (9995 Ft) vagy lovas pólója is tuti választás, hogy elnyerje legújabb áldozata szívét. Olvass tovább! […]
Ha jó zenére vágysz… A két ünnep között több nagyon jó zenekar koncertjét is meghallgathatod. A karácsonyi családi vacsorák után, rögtön december 26-án adódik egy izgalmas program az A38 hajón. A Budapest Bár huszadik század elejét idéző zenéire tanulhatsz táncolni este 6-tól, majd megvacsorázhatsz az étteremben, ami után a zenekar koncertjét élvezheted olyan kitűnő zenészekkel, […]
Anna Paquin gyermekkorától a hollywoodi gépezet része, hiszen pályafutását gyermekszínészként kezdte: az 1993-ban forgatott Zongoralecke című filmért 11 évesen Oscar-díjat kapott. Anna tehát tulajdonképpen a kamerák előtt nőtt fel, így már korán megtanulta ennek a világnak az íratlan szabályait is. Például azt, hogy a színésznők döntő többsége nagyon csinos, mert csak így van esélyük a […]
A pasidnak a legegyszerűbb ajándékot választani. Már a múltkori mosásánál is észrevetted, hogy szüksége lenne néhány új ingre, zokniból egyszerűen soha nem lehet elég, és ha minden kötél szakad, akár egy nappal karácsony előtt is beugorhatsz még a közeli butikba csíkos nyakkendőért, vagy rénszarvasmintás kötött pulóverért. Ha azonban igazán boldoggá szeretnéd tenni a párod, fogadd […]
Hangulatos karácsonyi kiegészítők Ha húgod szobája tömve van számtalan plüssállattal, bolondos figurával, lepd meg őt a Stile Interio mókás hóembereivel, melyek édes karácsonyi hangulatot árasztanak (www.westrend.hu). Ha tesód stílusosan szeretné fogadni a Jézuskát, segít neki forró hangulatba varázsolni a lakást! Az Easychoc csokiformázó szettjével (Buthlers, 1990 Ft) együtt készíthetik a karácsonyi figurákat, a Swiss Kiss […]
Elhízás – a globális energiaválság egy másik formája Az elhízás hatalmas méreteket ölt: világszerte a felnőttek több mint egynegyede elhízott, további 35%-a pedig túlsúlyos. A gyermekek esetében sem kedvezőbb a helyzet, mivel a gyermekkori elhízás az utóbbi három évtizedben megháromszorozódott. Az elhízás az egyik legkomolyabb egészségügyi kihívás, amellyel társadalmunk küzd ezért a megelőzés és kezelés […]
A sport öröksége Keresztes Ildikó életmóddal kapcsolatos szokásait alapvetően meghatározta, hogy életében egészen kicsi korától kezdve folyamatosan jelen volt a sport, 5-től 20 éves koráig ugyanis professzionális szinten sportolt, tagja volt a válogatottnak, és elvégezte a Testnevelési Főiskolát. Márpedig egy tornász sohasem lehet elég vékony, így Ildikó gyomra is megszokta a diétás étrendet és a […]
Örökítsétek meg az ünnepet! Apukád leírhatatlanul boldog lesz, ha idén megleped a Panasonic Lumix DMC-GF2, a világ legkisebb, legkönnyebb digitális kompakt cserélhető objektíves fényképezőgépével. A legújabb G sorozatú gép esetében a kompakt kialakítás és az egyszerű kezelhetőség mellé igen magas képminőség is társul – nem csupán állóképek, hanem a megnövelt felbontás miatt, mozgóképek rögzítése esetén […]
Íme, egy igazi királynő: Nicole Faria, aki tényleg irigylésre méltó külsővel és méretekkel rendelkezik. Az idei Miss Earth győztese egy külföldi weboldal információi szerint 176 cm magas, ehhez 49 kiló, méretei pedig az ideális értékeket közelítik: 85-58-89. Nicole viszont nem tűnik olyan lánynak, aki minden idejét az edzőteremben tölti, sem olyannak, aki koplalással éri el […]
Allan és Barbara Pease: Karácsonyi fegyverszünet – Miért nyűgös a férfi? Mitől borul ki a nő? Olvass tovább! Így pörgesd fel az anyagcseréd! Tuti bőrápolási tippek télre Ezek az ország legjobb fürdői 11 tipp, hogyan spórolj a kalóriákkal Legyen csodás popsid – Rubint Réka segít! Közeleg a karácsony. Azt se tudjuk, hol áll a fejünk. […]
Kezdd el időben! Olvass tovább! Védd a kezed a téltől a legjobb krémekkel! 5 tuti tipp stressz és rosszkedv ellen Hozd ki a legtöbbet a napodból! Csodás adventi vásárok itthon és külföldön Ettől szexi Dammak Jázmin Nincs is annál frusztrálóbb, mikor az ember Szenteste előtt veszi észre, hogy a családtagok zömének még nem vett ajándékot, […]
Egy playmate számára nem lehet kérdés a bombaforma, hiszen a legtöbb fotózáson csupán aprócska ruhaneműt viselnek – vagy azt sem. Az egyik ismert amerikai nyuszilány, Kendra Wilkinson kisfia születése után sem akarta elveszíteni fantasztikus vonalait, így szinte rekordsebességgel, nyolc hét alatt nyerte vissza irigylésre méltó alakját. A 25 éves bombázó viszont nem azt szeretné elérni, […]
Lelki erőleves fogyni vágyóknak Régóta szeretnél karcsúbb testben élni? Tudtad, hogy az elhatározástól a cselekvésig gyakran 1 év is eltelik? Ne habozz, és ha már eldöntötted, hogy jövőre lefaragod a felesleged, ott a helyed a Karcsúsító napon, amely testi-lelki felkészítőként szolgálhat az átalakulásodhoz. A mozgásfoglalkozásokon kívül hasznos előadások és nyeremények is várnak! Helyszín: Jade Jóga […]