Body Art, Pilates, Ashtanga jóga, Iron jóga Ha ezen órák valamelyikén szeretnél részt venni, mindenképp hozz magaddal egy jógamatracot vagy tornaszőnyeget! Rúdtánc Ezen a dögös, ám igen kemény órán a legideálisabb, ha rövidnadrágot, pólót és sportcipőt viselsz. De lehetsz mezítláb is, ez csak rajtad múlik. Appril Swagirls class Szabó Timesz csajos táncórájára azt javasoljuk, hogy […]
Ma tartják a Nemdohányzók Világnapját, melyet az Egészségügyi Világszervezet /WHO/ 1987-ben hívott életre azzal a céllal, hogy ráirányítsa a figyelmet a dohányzás ártalmaira és a nemdohányzó életmód előnyeire. A dohányzás korunk legelterjedtebb szenvedélybetegsége, ha nem teszünk hathatós lépéseket ellene, a pusztítás tovább folytatódik. A világon mintegy 1, 3 milliárd ember fújja nap, mint nap a […]
Bizony, közülük is Erin Heatherton rajongótábora az egyik legnagyobb, hiszen a modell karcsú és nőies vonalaira férfiak és nők egyaránt felfigyelnek. A szexi szépség mindent meg is tesz fittsége érdekében, amit rendszeres edzések mellett étrendjével is őriz. Erin soha nem hagyja ki a reggelit, és arra törekszik, hogy minden nap három-négy óránként fogyasszon valamit, lehetőleg […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Várunk június 2-án a Wellness napon, a Curaprox® standnál, hogy ingyenes szájhigiéniás tanácsadással segítsük a fogápolásodat. Amennyiben 13:00 óráig velünk játszol, akkor értékes Curaprox® termékcsomagot nyerhetsz, amit 13:25-kor a nagyterem színpadán sorsolunk ki. A svájci Curaprox CS 5460® fogkefe […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! A 2009-es Csillag születikből és a Madách Színház színpadáról is ismert Végvári Eszter örömmel fogadta a Wellness Cafe megkeresését, de nemcsak annak örült, hogy diétáról és mozgásról beszélgethet velünk, hanem léböjtkúrája befejezésének is. „A léböjtkúra ötlete nálam onnan jött, […]
A megelőzéséért viszont sokat tehetünk. Dr. Sepa György, sebész, érsebész hasznos tanácsokkal szolgált. A hajlamra épülnek a rizikófaktorok A visszér-betegség oka a visszerekben megnövekedett nyomás, ami főként a gravitációból ered, és tartós fennállása a vénabillentyűk elégtelenségéhez, a vér pangásához, majd az erek kitágulásához vezet. Amennyiben a felmenők is szenvedtek ettől, az utódoknál is megvan a […]
Biztosan te is számtalanszor hallottad már, hogy az alacsony lányoknak sokkal nehezebb dolguk van, ha szuper testet szeretnének, hiszen az álomalak elérése után már egy-két kilónyi pluszsúly is meglátszik rajtuk. Ez a jelenség Kristin Chenoweth számára sem ismeretlen, ugyanis a Glee és a GCB című sorozatok sztárja mindössze 150 cm magas. De az elmúlt évek, […]
Alakult is egy laza közösség, amely ezeket a szabadtéri jógás eseményeket összefogja, Gerilla Jóga néven. A nyári időszakban havi egy-két alkalommal szerveznek szabadtéri jógaórákat a Margitszigeten, és alkalmanként néhány zenész is kíséri a jógaórát. A nyári napforduló időpontja pedig egy olyan esemény, amihet évek óta jógafesztviálok kapcsolódnak világszerte. Így született meg a Napforduló Jógafesztivál ötlete, […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! A legtöbb színésznő és modell került már olyan helyzetbe, amikor egy-egy szerep kedvéért le kellett dobniuk néhány kilót, ami olykor több edzéssel, alacsonyabb kalóriatartalmú ételek fogyasztásával, vagy a vacsora kihagyásával is járhat. A True Blood című sorozat szexi Pamjét […]
Tízből kilenc nő elégedetlen az alakjával, ezért tízből heten fogyókúrából fogyókúrába hajszolják magukat. Ráadásul a kálvária itt nem ér véget: a diétázók több mint fele rövid időn belül visszaszedi a leadott kilókat, köszönhetően a helytelenül megválasztott fogyókúrás módszernek – derül ki a májusban készült trendriportból. Az azonnali siker reményében gyakran kezdenek szélsőséges koplalásba (28%), sokszor […]
A legjobb tippek emésztési problémák ellen Az agyat is táplálni kell Ritkán gondolunk bele, de az agy optimális működéséhez rengeteg energia szükséges, átlagosan 110-140 gramm szénhidrát naponta. Vagyis ha koplalással szeretnénk fogyni, nem csak az egészségünknek ártunk és beindítjuk a jojó-effektust, de az agyi tevékenységünket is megnehezítjük. El kell tehát fogadnunk, hogy a szénhidrátok nélkülözhetetlenek, […]
Június 2-án rendezi meg a BSI a jubileumi 15. SMART Kékes Csúcsfutást, mely Magyarország legmagasabb pontján ér célba. A komoly kihívást jelentő sportesemény indulói Mátrafüredről futnak fel a Kékesre: 11,6 kilométert tesznek meg, melynek során 671 méteres szintkülönbséget kell leküzdeniük. Kivételes, 19 olyan futó is van, akik mind a 14 előző Kékes Csúcsfutást teljesítették! Közülük […]
Május 16 és 27 közt Cannes-ra figyel a világ, ugyanis a francia Riviéra bájos városkájában ismét elérkezett a várva várt filmfesztivál időpontja, melyre a legnagyobb filmsztárok és a mozirajongók mellett számos gyönyörű modell is ellátogatott. Így tett a modellként, stylistként és divattervezőként is ismert Erin Wasson is, aki a fotósok egyik legnagyobb kedvence volt a […]
A magazin legfrissebb számát Zellei Dóra főszerkesztő ajánlja neked: Samba de Budapest Amilyen gyorsan beköszöntött a meleg, olyan hirtelen lettem én is egyre sportosabb. Miután ugyanis csekkoltam magamon a kedvenc bikinimet, megoldottam az addig lehetetlen küldetést, és találtam időt mozogni. Mire kezdtem volna újra megunni a kocogást, a sors besegített: a szomszédban nyílt egy tornastúdió. […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Közeledik a június eleje, mely a nagy igazságok időszaka. A nadrágot felváltja a szoknya, a T-ujjút a spagetti pánt, a hegyeket a vízpart. Szorít az idő és szorít a ruha? Karcsúsodjunk akkor, amikor a teliholdat felváltja a fogyó hold, […]
A legjobb tippek emésztési problémák ellen Elég ijesztő adat, hogy ma Magyarországon 750 ezer regisztrált cukorbeteg él, és ugyanennyien nem tudnak arról, hogy diabéteszesek. Az Erős Antónia által létrehozott Egy Csepp Figyelem Alapítvány ismét szeretné felhívni a figyelmet a betegség elleni küzdelem fontosságára: egy mesekönyv kiadásával segítenék a megelőzést, emellett Magyarország Cukormentes Tortája versenyt hirdetnek, […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Az első negyedévben közel 40 százalékkal nőtt az online belföldi szállásfoglalások száma, a hosszú hétvégék pedig tovább élénkíthetik a hazai turizmust – derült ki a Szallas.hu adataiból. A kereslet az alacsonyabb árkategóriájú szállástípusok irányába tolódott el. Az első negyedévben […]
A legjobb tippek emésztési problémák ellen Ha a válaszod igen, akkor metabolikus szindrómával küzdesz, amely számtalan súlyos betegség előszobája. A lehetséges következményekről és a megoldásról beszélt dr. Szentpály Emőke, kardiológus. Az ördögi kör Az elhízás, magas vérnyomás, emelkedett vérzsír és vércukorszint tünetegyüttesét már jó ideje metabolikus szindrómaként aposztrofálják a szakemberek. A jelenségre külső jegyek is […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Ha a True Blood című sorozat nagy rajongója vagy, biztosan te is felfigyeltél a széria dögös vörös Arlene-jére, akit Carrie Preston alakít. A színésznő már nemcsak a harmadik, hanem a negyedik ikszen is túl van, mégis fitt, csinos és […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! A szinte népbetegségnek számító porckopás okairól, megelőzésének és kezelésének lehetőségeiről dr. Dobos Márta, holisztikus szemléletű ortopéd orvos beszélt. A fájdalom oka: a porc kopása Míg a fiataloknál leginkább az okozza a fájdalmat, hogy a térdük megsérül sportolás közben, vagy […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Visszatérés a munkába Bár Gabi két és fél évig volt otthon kisfiával, Attilával, az Abigél színdarabban Zsuzsanna testvér szerepét örömmel vállalta el annak ellenére is, hogy kislánya még csak alig egy éves. Ebben a színésznőnek nagy segítségére van családja, […]
A legjobb tippek emésztési problémák ellen Hétvégén rendezték Szegeden az első hazai válogató versenyt, ahol eldőlt, hogy kajak-kenu sportágban kik képviselhetik hazánkat a Londoni olimpián. A verseny nagyon kiélezett volt, hiszen Magyarország rengeteg világklasszis kajakossal büszkélkedhet. Az eredményekről itt informálódhatsz. Külön érdekesség, hogy a 2008-as pekingi olimpia óta Ákos edzője a háromszoros olimpikon triatlonos Kuttor […]
Míg néhány éve a fél világ elolvadt cuki mosolyuktól, napjainkban inkább elképesztő alakjukkal kerülnek a figyelem középpontjába. Te is kíváncsi vagy, hogyan tartják magukat formában az egykori gyereksztárok? Akkor olvasd tovább összeállításunkat, és lesd el Anna Chlumsky vagy Camilla Belle fittségének titkát! Anna ChlumskyKi hinné, hogy a My Girl egykori gyereksztárja már 31 éves? Pedig […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Öregedjünk korszerűen! Világunk fordulópont előtt áll: a teljes populációban hamarosan nagyobb lehet az idős emberek aránya, mint a gyermekeké. Az elmúlt évszázadban általánosan megugrott a várható átalagéletkor, és a növekedés folytatódik. Eközben a civilizációs ártalmak, az egészségtelen életmód egy […]