AKTUÁLIS

egészségeshidratáló

Már Magyarországon is elérhető Madonna kedvenc kókuszvize, a Vita Coco

Írta:
9 éve 0

2011-ben nyitott meg Magyarország első Holland & Barrett üzlete. Európa vezető vitamin, ásványi anyag és étrend-kiegészítőkkel foglalkozó láncolatának termékeit több mint 600 üzletben találják meg az érdeklődők a kontinensen. A Holland & Barrett széles termékpalettával rendelkezik, magyarországi üzletében is számos egészséges készítmény kapható, mint például a Vita Coco kókuszital, amelyre a legismertebb nemzetközi sztárok is […]

diétamértékletesség

Bombaformában: így őrzi mesés alakját a 38 éves sorozatsztár!

Írta: and
9 éve 0

Ahogyan a Modern Family című sorozat meghódította a kritikusokat, úgy ejtette ámulatba közönségét a gyönyörű Sophia Vergara. A kolumbiai születésű színésznő nemcsak a sorozatban megformált szókimondó és dögös karakterének köszönheti népszerűségét, hanem elképesztő alakjának is. Pedig a kolumbiai származású szépség saját bevallása szerint ki nem állhatja az edzőtermeket. „Nem szeretek edzeni, rossz kedvem lesz tőle. […]

irányzatjóga

A jóga valódi célja

Írta:
9 éve 0

Mindennapjaink rohanó életstílusa kevés lehetőséget nyújt testi és szellemi egészségünk, benső békénk fenntartására. Egyre többen teszik fel a kérdést, hogy ez a tempó, ez az életvitel, amelyet követünk, s az a világszemlélet, amellyel környezetünket csak egy kihasználandó (majd használat után eldobandó) objektumnak tekintjük, vajon jó irányba vezet-e bennünket. A gondolkodó ember természetes reakciója ez, s […]

diétagabona

Több teljes kiőrlésű termék – kevesebb zsír a has körül

Írta:
9 éve 0

Laposabb has táplálkozással? A Pennsylvania State University 50 elhízott személyt vont be egy táplálkozási szempontból összeállított vizsgálatba. A nőket és férfiakat egyaránt egy 12 hetes, csökkentett kalóriatartalmú diétára fogták, miután két csoportra osztották őket. Az egyik csoport finomított gabonákból, fehérlisztből készült élelmiszereket fogyasztott, míg a másik teljes kiőrlésű gabonákon élt, így például zabpelyhen, árpán, száz […]

magazinnyaklánc

A legfrissebb Maximával most egy lánc is a tiéd lehet!

Írta:
9 éve 0

Már ismerkedsz a tavaszi trendekkel, de még nem döntötted el, milyen új darabokra nevezz be a boltok kínálatából? Akkor itt az ideje, hogy beszerezz egy trendi nyakláncot*. A Maximához csomagolt minőségi bizsuval a még meleg ruháidat is feldobhatod, de az új szettekhez is tökéletesen passzol majd! Jó tavaszra hangolódást!       *Limitált példányszámban kapható

étrendmozgás

Így marad topformában a Nikita sztárja!

Írta: and
9 éve 0

Maggie Q neve számodra is ismerős lehet a Nikita című sorozatból, ám azt talán nem tudtad a gyönyörű sztárról, hogy karrierjét modellként kezdte, majd Hong Kong-ban vált Ázsia-szerte ismert színésznővé. Miután Jackie Chan felfedezte, és feltűnt a Csúcsformában 2-ben, Tom Cruise is bizalmat szavazott neki a Mission: Impossible III-ban, illetve a Die Hard 4-ben is […]

bikiniszezonmozgásforma

Mindig szabadon: Dukai Regina és Zséda már készülnek a tavaszra

Írta:
9 éve 0

Ki így, ki úgy készül a bikiniszezonra.: Dukai Regina, Gyenesei Leila, Kammerer Zoltán és Zséda különböző mozgásformákkal tartják karban testüket, ám abban egyetértenek, hogy a szabad ég alatt sportolva sokkal könnyebben és vidámabban megy az edzés. Végre nem kell a négy fal között sínylődni, nemsokára itt a tavasz és egyre több időt lehet kint tölteni […]

balettfilmszerep

Így sanyargatta magát Oscar-díjat érő szerepéért Natalie Portman!

Írta: and
9 éve 0

Natalie Portman már-már elviselhetetlen igénybevételnek tette ki testét, amikor A fekete hattyú című mozi forgatására készült. A színésznő maga is beismeri, hogy alig evett, és olykor napi 16 órát dolgozott. Az egyébként is vékony sztár így érte el, hogy 9 kilót adjon le a film kedvéért. A színésznő, aki 4 éves korától 12 éves koráig […]

életmódétkezés

Így őrzi irigylésre méltó vonalait a Hősök szexi sztárja!

Írta: and
9 éve 0

Hayden Panettiere pelenkás kora óta otthonosan mozog a kamerák előtt, ugyanis alig volt 11 hónapos, amikor édesanyja révén bekerült egy reklámfilmbe. Hayden számára tehát korán természetessé vált a reflektorfény, illetve a jó megjelenés, amit szerencsére nem szigorú fogyókúrákkal igyekszik elérni.   A 21 éves színésznő vegetáriánus, emellett igyekszik kevés szénhidrátot fogyasztani, de elmondása szerint nem […]

bioélelmiszerfitneszprogram

Maradj egészséges és fitt Nicole Kidman edzőjének tippjeivel!

Írta: and
9 éve 0

Nicole Kidmanről sokan manapság is azt beszélik, hogy koplalással marad ilyen hihetetlenül vékony, ám a 43 éves színésznő hallani sem akar éhezésről vagy szigorú diétákról – ehelyett inkább a bioélelmiszerekben és a rendszeres mozgásban hisz. A sztár a vegyszerektől való félelme miatt döntött a bioételek mellett. A színésznő számára emellett az is fontos, hogy tápláló […]

allergiaimmunterápia

Azt tudtad az immunterápiáról, hogy…?

Írta:
9 éve 0

Mi az immunterápia? Az immunterápia, hivatalos néven allergén-specifikus immunterápia célja, hogy megfékezze az allergiát kiváltó allergén hatására bekövetkező kóros túlreakciót, méghozzá azáltal, hogy a beteg szervezetét az allergén magas fokban tisztított kivonatának szigorúan ellenőrzött adagolásával hozzászoktatjuk ahhoz. Az immunterápia szó arra utal, hogy az allergiás beteg esetében a kórosan kisiklott immunreakció más irányba terelésével szünteti a […]

edzésmozgás

Így tartja formában álomtestét Matthew McConaughey!

Írta: and
9 éve 0

Matthew McConaughey nevének hallatán biztosan neked sem filmszerepei jutnak először eszedbe, hanem gyönyörűen kidolgozott teste. A 41 éves színész mindent meg is tesz szép izomzata megőrzésének érdekében: lelkesen edz, és a táplálkozásra is odafigyel. A híresség a bioélelmiszerek híve – ezek fogyasztását gyermekei születése óta még inkább fontosnak tartja. A bio zöldségekkel és gyümölcsökkel szemben […]

fogyókúramozgás

Több mozgás, több tej, karcsúbb derék!

Írta:
9 éve 0

Nemcsak hogy nem hizlal, de mozgás és aktív életmód mellett fogyaszt is a tej – derül ki Dr. Stuart M. Phillips, a kanadai Ontarióban található McMaster University professzorának és munkatársainak a Medicine & Science in Sports and Exercise c. szaklapban publikált kutatásából. A kutatók azért indították el vizsgálatukat, mert a hölgyek jelentős része ismerte be […]

beavatkozásgyógyszer

A gyógyszeres terhességmegszakítás veszélyes?

Írta:
9 éve 0

Először is tévhit, hogy az „abortusztabletta” patikában, akár interneten elérhető, egyszerűen otthon bevehető készítmény. Az igazság ezzel szemben az, hogy komoly beavatkozásról van szó, amely orvosi felügyelet nélkül nagyon veszélyes, egyben bűncselekmény is lenne. A gyógyszeres terhességmegszakítás intézményi körülmények között történik, orvosi felügyelet mellett, a jogi eljárási rendet követve. A gyógyszeres terhességmegszakítás két részből áll: […]

étkezésmozgás

Turné alatt is topformában: így őrzi vonalait a szexi Zooey Deschanel!

Írta: and
9 éve 0

Ha egész nap rohansz, vagy a munkádból adódóan sokat utazol, gyakran érezheted úgy, hogy nem tudsz odafigyelni sem az egészséges táplálkozásra, sem a rendszerességre. Zooey Deschanel példájából viszont te is tanulhatsz: a 31 éves színész- énekesnő némi kitartással és önfegyelemmel a turnék alatt is tartja magát az egészséges életmódhoz. „Úgy gondolom, ilyenkor még könnyebb a […]

böjtléböjt

Böjtölj az egészségedért!

Írta:
9 éve 0

A böjtnek számos olyan hatása van, amely kedvezően hat az egészségünkre. Hogy melyek ezek, azokat dr. Borbényi Erika, a Napsugár Életház orvosa és életmód tanácsadója mondja el. „A böjt kiválóan alkalmas arra, hogy felfrissítsük testünket és lelkünket, valamint megszabaduljunk a felesleges kilóktól és a tél alatt felhalmozódott negatív gondolatoktól. Azonban ennél sokkal több mindenben segít. […]

pánikreakciószórakozóhely

Van kiút, ha sodor a tömeg?

Írta:
9 éve 0

Túl vagyunk a vizsgaidőszakon, ilyenkor jön az a periódus, amikor mindenki kiadós bulizással igyekszik elfelejteni mindazt, amit az előző hetekben keservesen próbált a fejébe tölteni. Az utóbbi hetekben viszont alábbhagyott a környezetemben a partihangulat, nem is igen merül fel, hogy felkapott szórakozóhelyeken eresszük ki a fáradt gőzt. A „hatalmas buli” szóösszetétel hallatán pedig mindenre gondolunk, […]

biciklikerékpár

Két kerékkel a tavaszba – Irány a PORT.hu Bringaexpo 2011!

Írta:
9 éve 0

A 6500 négyzetméteren, önálló pavilonban, rengeteg kiállító vonultatja fel termékeit és izgalmas programokkal várják a biciklik szerelmeseit. A PORT.hu Bringaexpo az Utazás Kiállítás eseménnyel egyidejűleg kerül megrendezésre, a rendezvényeket idén is egy belépőjeggyel lehet látogatni. Tavaly megközelítőleg 15 ezer látogató hódolt a drótszamarak és egyéb kétkerekűek iránti szenvedélyének a PORT.hu Bringaexpo kiállításon. Az idei expo […]

egészségmértékletesség

Topformában: így őrzi alakját az Addams Family egykori gyereksztárja, Christina Ricci!

Írta: and
9 éve 0

A színésznő február 12-én ünnepelte 31. születésnapját, ám még talán soha nem volt ilyen remek formában, amit elmondása szerint a rendszeres edzésnek és az egészséges táplálkozásnak köszönhet. Christina étrendjében fő szempont a mértékletesség: mindig megnézi, miből mennyi kerül a tányérjára, illetve, hogy milyen ételeket mikor fogyaszt. Ezen kívül amennyire lehet, kerüli a szénhidrátokat, és csak […]

diétapluszkiló

Rúdtánc és diéta: így hozta formába magát a szülés után Amy Adams!

Írta: and
9 éve 0

Amy Adams saját bevallása szerint nem sietett a terhessége utáni pluszkilók leadásával. „Amikor időm engedi, edzek, emellett próbálok figyelni az egészséges táplálkozásra, de nem az a legfontosabb számomra, hogy lefogyjak” – mondta a 36 éves színésznő, aki 2010 májusában adott életet kislányának, Aviana Oleának. A Kapj el, ha tudsz, a Bűbáj és a The Fighter […]

edzésfelkészülés

Így gyúrta magát James Bonddá Daniel Craig!

Írta: and
9 éve 0

Daniel Craiget James Bond szerepe tette igazi világsztárrá, jóllehet a színész mindent meg is tett annak érdekében, hogy méltó lehessen a legendához: a Casino Royale című mozira például szigorú diétával és kemény edzésprogrammal gyúrta tökéletesre izmait. A híresség diétája abból állt, hogy lemondott a gyorséttermi kosztról, letette a cigarettát, emellett proteinbevitelét növelte, a szénhidrátok fogyasztását […]

hidegidőjárás

Mit tegyünk a mínuszok ellen?

Írta:
9 éve 0

Ki szeret átfagyott kézzel vagy lábbal ácsorogni a hóban, vagy ki szereti, ha az arcába fúj a jeges szél? Az alábbiakban Dr. Nagy Judit, a Budai Egészségközpont belgyógyász, háziorvos szakorvosa ismerteti velünk, hogy milyen következményekkel járhat, ha nem védekezünk kellően a hideg ellen. „A nem megfelelő ruházat első sorban megfázáshoz vezethet, amelynek akár súlyosabb szövődményei […]

aktivitásmegelőzés

Előzd meg a vastagbélrákot!

Írta:
9 éve 0

Bizonyítható hatás Nemrégiben egy amerikai kutatócsoport vállalkozott arra, hogy az eddig megjelent tanulmányokból összesítést készítve, véleményt alkosson a mozgás vastagbélrák-megelőző hatásáról. A kutatók összesen 20 olyan tanulmányt találtak és elemeztek, melyek az utóbbi években a vastagbél-adenoma (vastagbélrákot megelőző elváltozás) és a fizikai terhelés, mozgás kapcsolatát vizsgálták. A British Journal of Cancer című lapban publikált eredmények […]

antioxidánskivizsgálás

Antioxidánsok a meddőség hátterében?

Írta:
9 éve 0

Mi történik a meddőségi kivizsgáláson? Hamarabb kell kivizsgálásra gondolni, ha a pár bármely tagja idősebb (nőknél 35, férfiaknál 45 év felett), bármelyiküknek már volt korábbi gyermektelen kapcsolata, súlyosabb betegsége, illetve ha a női menstruációs ciklus rendszertelen, szabálytalan. – Az első konzultáció során felvesszük az anamnézist, áttekintjük a leleteket, és elrendeljük a vizsgálatokat. A férfiak andrológiai […]

Kövess Facebook-on!
X