A kimerültséget a legtöbben meglehetősen hasonlóan magyarázzák – túl keveset aludtam, nem ittam meg a reggeli kávémat stb. Bár ezek az okok sem kizártak, a tartós fáradtságérzetet sokszor a fentiektől teljesen függetlennek látszó dolgok okozzák.Öt olyan tényezőt mutatunk most be, amelyekről talán nem is gondolnád, hogy felelősek lehetnek a fáradékonyságodért. 1. Kevés alvás, rendszertelen életvitel […]
Vár az ország első napfürdő partyja! A városi napozás világrekordjának megdöntésére várnak napfürdőzőket május 24-én a budapesti Városligetben, az aznapra stranddá varázsolt Műjégpályán. Az egész napos, ingyenes esemény keretében a Guinness rekordkísérlet mellett számos program – többek mellett – strandlabdarúgó mérkőzés, Norbi és Réka beach aerobic show, Bagi-Nacsa poénok valamint Anselmo Crew, United és Ladánybene […]
Megkoronázták a legszebb magyar lányt. 21 órakor 21 lélegzetelállítóan gyönyörű lány részvételével kezdetét vette az RTL Klubon az első összevont szépségverseny, azaz A Királynő. A tét nem kevesebb volt, mint az, hogy ki képviselje hazánkat a nemzetközi megmérettetéseken a Miss Earth-ön, a Miss Universe-en, és a legrangosabb szépségversenyen, a Miss World-ön. Több, mint 2000 lány […]
Szeretnél csúcsformába lendülni nyárra? Ha a táplálkozásodon már változtattál és megtaláltad az alakodhoz legjobban passzoló ruhákat és kiegészítőket is, itt az ideje, hogy a hajad és a bőröd, a lábad és a kezed is felkészítsd a napsütéses napokra! Ha még nem találtad meg azt a helyet, ahol a legjobb kozmetikusok és fodrászok segítenek az átváltozásban, […]
A Zóna-diéta a kilencvenes évek közepén kezdte meg hódító útját, és kiegyensúlyozott étrendje, arányos tápanyagbevitele, valamint minimális tiltásai miatt hamar a legkedveltebb módszerek közé emelkedett. Jennifer Aniston, Cameron Diaz és Melanie Griffith azóta is kitart mellette. A programot Barry Sears amerikai orvos fejlesztette ki. Majdnem két évtizedig foglalkozott a cukorbetegség okozta szívproblémákkal, mivel a családjában […]
Elérkezett a kivágottnál kivágottabb ruhák, topok és a fürdőruhák szezonja. Ilyenkor fokozott figyelemmel fordulnak a férfiak is a női mellek, dekoltázsok irányába. Tagadhatatlanul fontos, hogy ők miként vélekednek a női test ezen részéről, de a legfontosabb mégis az, hogy te meg tudsz-e barátkozni ezzel a testrészeddel. Annak jártunk utána, hogy vajon milyen lelki okok állhatnak a […]
Akár párt keresel, akár a jelenlegi kedveseddel szeretnéd leélni az életed, nem árt, ha tudod, hogy milyen viselkedés jön be a férfiaknak. Cikkünkből kiderül, hogy a legtöbb pasi milyen típusú nőre vágyik: gondoskodó feleségre vagy egy igazi szexistennőre. 1. Sose kezdeményezz nyíltan!Akár tetszik, akár nem, a „vadász” szerepe a férfié, ami persze nem jelenti azt, hogy […]
Oda már eljutottál, hogy lemondasz az alakodat veszélyeztető ételekről? Itt az ideje, hogy az öltözködésedben is változtass kicsit! 5 trendtippet adunk most ahhoz, hogy te is bombázó lehess a nyár esti partikon, és a hétköznapi rohanások közben is remekül nézz ki! Sárga minden mennyiségben!Figyelem! A ruháid ne a finom, kislányosan, pasztelles sárga színűek legyenek! Ne vaníliafogylaltnak, […]
A sárga és narancssárga árnyalatokban pompázó körömvirág már nagyanyáink gyógyszeres ládikájában is előkelő helyet vívott ki magának. Népszerűségét annak köszönhette, hogy virágát sokféleképpen lehetett hasznosítani: amellett, hogy dekoratív dísznövény volt, textileket festettek vele, gyulladások és bőrbetegségek kezelésére alkalmazták. Lássuk, hogy mire használhatjuk ma ezt a sokoldalú gyógynövényt? Miért jó a körömvirág? csillapítja a viszketést fertőtlenít hámosító, […]
Tavasztól őszig egyre többen szenvednek a kellemetlen tünetektől. Az allergiák olyan betegségek, amelyek az immunrendszerben játszódnak le. Az allergiával küzdő emberek immunrendszere a normálisnál erősebb választ ad egy vagy több, a környezetben megtalálható anyagra. Ezek az anyagok, az úgynevezett allergének semmilyen reakciót nem váltanak ki egy egészséges emberben, a szervezet ártalmatlannak tekinti őket. Az allergiás […]
Mivel 2008 a vizek éve Magyarországon, ezért a Velencei-tó és természetvédelmi értékekben gazdag környezete nagyszerű helyszínt biztosít ennek a háromnapos rendezvénynek. Gárdony Budapestről könnyen, gyorsan megközelíthető autóbusszal, vasúttal és végső esetben gépkocsival (M7) is. A rendezvény kiemelt témái közé tartoznak a víztisztítási technológiák, a vízi turizmus és az élővizek védelme. Az otthon környezettudatos felépítéséhez is […]
Tudtad, hogy az emberek legalább harmadának van időnként vagy egészen gyakran alvásproblémája? Esetleg te is azzal küzdesz esténként, hogy a munkahelyi ügyeket kiverd a fejedből, de mégsem megy? Megoldandó feladatok, gyötrő konfliktusok: ezzel van tele az agyad, aminek az eredménye a kevés, felszínes és egyáltalán nem pihentető alvás – és persze az álmos nappalok? Nagyon sokan elhanyagolják […]
Hormontartalmú gyógyszerek kontra gyógynövények és akupunktúra Az idei Kínai-Magyar Hagyományos Kínai Orvosi Konferencián a férfiakat és nőket egyaránt érintő klimax szindróma természetes kínai orvoslási módjára hívta fel a figyelmet Dr. Chen Zhen TCM oktató, a HKOME – Hagyományos Kínai Orvoslás Magyarországi Egyesületének főtitkára. A nyugati orvoslásban ugyanis a menopauza szindrómának nevezett tünetcsoportot rendszerint hormonpótlással kezelik, […]
Nem kell ahhoz szemésznek lenned, hogy néha egy tükör segítségével alaposan megvizsgáld szemedet. Fontos ugyanis megtudnod, hogy nem történt-e valamilyen változás szemed környékén, hiszen ezek a jelek számos szervi betegségre utalhatnak. Cikkünkből megtudhatod, pontosan milyen tünetekre kell odafigyelned! Bedagadt, táskás szemFolyamatosan táskás szemed környéke? Hiába raksz rá jeget, akkor sem múlik el? A duzzadást több […]
Komoly elkeseredést okozhat az, ha a kemény edzések és megfelelő élelmiszerek fogyasztása ellenére sem sikerül a combodat topformába hoznod. Az is alááshatja az önbecsülésed, ha combod mérete genetikai adottság. A túlságosan vastag comb – egy a betegségek lelki eredetét bizonyító elmélet szerint – arról árulkodhat, hogy hajlamosak vagy a dolgokat visszatartani, főként a múltbeli eseményeket. Olyan ez, mintha […]
Amit a kullancsról tudni érdemesA kullancsszabásúak az atkák rendjébe tartoznak. Két szemükkel tájékozódnak, vagy igen gyakran vakon élnek a világban, szaglószervük pedig elülső két lábukon található. Kedvelik a nedves és meleg helyeket, a hideg, száraz terepeken az itt áttelelni próbáló kullancsok azonban kipusztulnak. Vérszívó parazitaként képesek akár hosszuk háromszorosára is duzzadni! Olyan betegségeket terjesztenek, mint vírusos agyhártya- és […]
Női parfüm illatát érzed párod ingén? Néha elkapsz egy-egy elrévedő pillantást? Egyre gyakrabban kell egyedül töltened az estéket, mert a nagy Ő titokzatos esti megbeszélésekre jár? Nem csoda, hogy gondolataid közé beférkőzik a féltékenység és a gyanakvás. Vegyél erőt magadon, és minél hamarabb derítsd ki az igazságot, hiszen a bizonytalanságnál minden jobb. Cikkünkből megtudhatod, milyen […]
Nők ezrei minden reggel hosszasan küzdenek a frizurájukért: sokaknak a gyorsan zsírosodó, másoknak a száraz haj jelent nehézséget. Nem csoda, hiszen a folyamatos lakkozás, formázás, egyenesítés és festés bizony alaposan megviseli a hajkoronát. Ezért tarts egy kis szünetet te is, hogy a hajad fellélegezhessen: elég egy hétvége, amikor végre nem vasalod ki, nem szárítod forró […]
A hosszú szexmentes időszakok nem kedveznek a párkapcsolatnak, mégis adódhatnak olyan helyzetek, amikor a testiség háttérbe szorul. Ilyen lehet a baba születése, egy plasztika műtét, vagy egy félrelépés utáni időszak. A Wellness magazin a cikk szereplői mellett Nagy Edit szexuálpszichológust arról kérdezte, miben lehetnek segítségünkre a szünetek. „Nem a vágy, hanem a szándék vezérelt”Szülés után nem könnyű […]
Az ember neme többféle szempontból is jellemezhető: genetikailag (nemi kromoszómákhoz köthetően), hormonálisan, anatómiailag (testi jegyek alapján), lélektanilag (milyen neműnek érzi, tudja magát az illető), illetve nemi szerep szerint. E sok tényező változatos nemi viselkedésformákat tesz lehetővé. A homoszexuális viselkedés a legtöbb kultúrában jelen volt, teljesen tolerált formában vagy többé-kevésbé tiltott magatartásként. Egyes társadalmak természetes vonzalomként […]
Ha már egy ideje együtt vagytok, valószínűleg jól ismered már a párod: tudod, melyik a kedvenc étele és focicsapata, és nagyjából tisztában vagy a rossz szokásaival is. Vannak azonban olyan fontos kérdések, amelyekről kevesebb szó esik a hétköznapokon. Azért, hogy ne az együttélés alatt érjen meglepetés, összegyűjtöttük azokat a legfontosabb kérdéseket, amiket nem árt magadban és […]
Ellaposodott a kapcsolatod? Nem várod már annyira az estéket, amikor pároddal végre együtt lehettek? Lehet, hogy az ok a monotónia. Ha nap mint nap ugyanaz a forgatókönyv – vacsora, tévé, alvás –, akkor könnyen előfordulhat, hogy a szerelem ellenére úgy érzed, unatkozol a másik társaságában. Ne hagyd, hogy idáig fajuljon a dolog, inkább szervezz izgalmasabbnál […]
Ha szerelmes vagy, sokkal vidámabbnak, felszabadultabbnak érezheted magad – ez a szervezetedben felszabaduló oxitocin, vazopresszin és endorfin hormonoknak köszönhető. Több kutatás is bebizonyította, hogy a tartós párkapcsolatban élők sokkal kiegyensúlyozottabbak és hosszabb ideig élnek, mint az egyedülállók. Ne felejtsd el, hogy egy a partnered csak akkor van rád pozitív hatással, ha harmonikus viszonyban éltek. Egy rossz […]
BúzacsíraA bioboltokban és nagyobb élelmiszerüzletekben is kapható búzacsíra egyszerre segít hajad, bőröd és körmeid egészségének megóvásában. Sok B-vitamint, E-vitamint, fehérjét és cinket tartalmaz. Ne feledd, hogy B-vitaminok hiányában begyulladhat a bőr, berepedezhet a szájzug és a köröm. A hajad is veszíthet erejéből, szépségéből. Magas cinktartalma a C-vitaminhoz hasonlóan a bőrsérülések gyógyulását segíti elő. Olaja gazdag antioxidáns hatású E-vitaminban, […]