1. A férfiak több szexre vágynak? Sok minden befolyásolja azt, hogy a két nem tagjai mennyi szexre vágynak. A férfiak egy részének elég az, ha heti egy-két alkalommal lehet együtt a kedvesével, míg a nők között akadnak olyanok is, akik csak úgy érzik magukat kiegyensúlyozottnak, ha naponta többször is szeretkezhetnek a párjukkal. Mégis tartja magát a köztudatban az […]
Probléma, vagy lehetőség? Te milyen ember vagy? Reális célokat tűzöl ki magad elé, és örülsz a sikereidnek? Vagy annyira félsz a kudarctól, hogy inkább magadat alábecsülve állítod fel a mércét? Esetleg mindig a teljesíthetetlenről álmodsz, szinte keresve a csalódást? Bácskai Júlia pszichológus szerint azt, hogy felnőve melyik stratégiát választjuk, egyrészt meghatározza, milyen üzenetet hozunk otthonról, […]
Még nagy a zimankó, és néha úgy tűnik sosem lesz tavasz. Ám biztos, hogy idén is elmúlik a tél, és a nagykabátok alól egyszer csak előbukkan ez a csábító testrész is. A női has mindig is izgatóan hatott a férfiakra simaságával, puhaságával, no és azzal, hogy „közel van a tűzhöz”. Izgató hatását csak fokozza az […]
A „lelki leválás” útja a tudatos elfogadás. Próbáld tudatosan elfogadni és feldolgozni az elválást. Higgy abban, hogy „Minden úgy történt, ahogyan lennie kellett” és biztos lehetsz abban, hogy könnyebben túlteszed magad a változáson. Emlékezz a szépre is, hiszen a régi szerelem lélekben gazdagított. Ám ne feledd, hogy egy új kapcsolatnak csak a régi lezárásával nyithatsz kaput. […]
Képzeld el, hogy a lelked egy ház: nyitva, vagy csukva van az ajtaja? Kiállsz a portád elé, hogy jól körülnézhess a világban, hogy mindenkit üdvözölhess, aki arra jár? Vagy inkább behúzódsz a biztonságos melegbe, amit ismersz, ahol nem zavarnak, ahová csak az jöhet, akit te is szívesen beengedsz? Akár így legyen, akár úgy, mindkét stratégiának […]
A férfiak körülbelül 15 százalékának kell szembenéznie azzal, hogy idővel csökken a libidója. Kutatások szerint a nők jobban tűrik, ha a szex kimarad az életükből, ám az együttlétek hiánya hosszútávon mindkét félre rossz hatással lehet. Legtöbben nem is sejtik, hogy a párkapcsolati feszültségek hátterében sokszor az elhallgatott, elfojtott szexuális problémák állnak. A libidócsökkenés és az impotencia […]
Hátulról előreMinden más főemlős nősténye a hátsó felével hívja fel magára a hímek figyelmét. Ez a csábító testrész persze az emberleánynak is megadatott – ha csak tehetjük, élünk is vele. De mivel mi felegyenesedtünk, testünk első fele is láthatóvá vált: a természet pedig nem olyan pazarló, hogy egy ilyen lehetőséget parlagon hagyjon. Megalkotta hát a […]
A Dél-Európából származó tormát a Volga és a Don környékén is az életerő jelképeként tartják számon. Már a népi gyógyászat is felismerte remek gyógyító hatását: eleink a tormából készült borogatást a mellhártya-, tüdő- és a mandulagyulladás gyógyítására használták. Neked hogyan segíthet? Illóolajának belélegzése tisztítja a légutakat – antibiotikus és gyulladáscsökkentő hatású. A friss torma gyökere sok […]
Egyes lepkefajok hímjei akár több kilométerről is megtalálják párjukat – ezt egy a nősténylepke által kibocsátott kémiai anyag, a feromon teszi lehetővé. Feromonokat azonban nemcsak a rovarok és az állatok szervezete termel – a tudósok szerint az ember szexuális viselkedését ugyancsak ezek az anyagok irányítják.
Kisugárzását a jógának köszönhetiEva egyedül csak a 157 cm-es testmagasságával nincs megelégedve. Elárulta, hogy a testedzést nem a külalakja miatt tartja fontosnak, sokkal inkább azért, hogy jobban érezze magát a bőrében. Személyi trénerre vezetett edzései hetente négy alkalommal 40 perc futásból vagy úszásból, 20 perc súlyzózásból és ugyanennyi jógából épülnek fel. Állítja, hogy kisugárzását jórészt […]
A zene „varázserejét” már az ókori görögök is jól ismerték. A zene nem csak szépség és örömforrás, de gyógyítani is képes. A világban minden rezgés, energia: a jó zene az élő szervezet rezgéseire hatva segít helyreállítani a kibillent harmóniát. Mi a zeneterápia? A ritmus, a dallam, a dinamika, a hangszín, a hangközök testre és lélekre egyaránt hatnak. […]
A Wellness februári számát Akovács Éva főszerkesztő ajánlja: Még egy kis mérget tessék!Hetek óta nem láttuk a napfényt, szürkeség mindenhol piszkos hóval díszítve, naná, hogy otthon ülünk és vigasztaljuk magunkat. A gyümölcsöt kilószámra viszem haza, és azt eszegetem – közben iszonyú büszke vagyok az önuralmamra, hogy nem a maradék szaloncukrot falom. Nem tudok ellenállni a […]
Vegyük szemügyre tudományosan, mi minden befolyásol a gyönyör pillanataiban! Óriási szerep jut a fantáziának: azoknak a képeknek, melyek benned élnek önmagadról és a másik emberről – persze jó mélyen elásva, valahol a tudatodban. Ezek az úgynevezett elsődleges képzetek meghatározzák a szerelmi étvágyat, de azt is, hogyan viselkedsz az ágyban. Vagyis azt, hogy vadmacska leszel vagy […]
A válás, elválás lelki háttere A krízis párkapcsolati szempontból a szakítási, válási döntést, illetve az azt követő időszakot jelenti. A krízis görög szó, jelentése: döntés. Lelki megrázkódtatást, krízist jelent számunkra minden olyan élethelyzet, amelyben a szokásos problémamegoldó eszközeink nem működnek többé. Például általában nem tudjuk, hogyan kell “lelkileg” elválni, és mit kell tenni válás esetén. […]
Stresszes fáradtság Oka: stressz, túlhajszoltságAz állandó stressz és a szervezet folyamatos készültségben való tartása megviseli, kimeríti az idegrendszert, olyannyira, hogy emlékezetkiesés, lassú gondolkodás, döntésképtelenség jelentkezhet tünetként. Tégy ellene!Próbáld ki a Rhodiola Rosea nevű, aranygyökérként vagy sarki gyökérként ismert gyógynövényt, melyet már az ókorban is használtak az emlékezőképesség javítására, az erőnlét fokozására. A Szibériában őshonos növény […]
Hetek óta prüszkölnek körülötted, kollégáid vánszorognak, vagy otthon nyomják az ágyat, míg te dolgozol mindenki helyett. Érzed, hogy sok a teher, talán a lelkedben sincs minden rendben, egyre jobban fáradsz, míg egy szép napon rajtad is kezdenek kitörni a tünetek. Szinte örülsz, hogy végre kicsit kivonhatod magad a forgalomból, és pár napot ágyban tölthetsz. Ismerős, […]
Polinéziában tudják, hogy a szerelem művészet, amit tanulni kell. A fiatalokat ezért idősebb, tapasztalt szeretők vezetik be a testiség titkaiba. A szerelem mestereiről úgy vélik, hogy természetfeletti erővel bírnak, így igen nagy tisztelet övezi őket. A szexuális jártasság azonban nem minden: férfiak és nők között egyaránt a fehér bőrszín és a kövérség az igazán kívánatos. Ezért Tahitin […]
A kézmosástól a konnektorigBevallom, számolom a répakarikákat. Elég gyakran eszem sárgarépát, így nem is olyan ritka, hogy rajtakapom magam: kilenc-tíz-tizenegy – mormolom, ahogy gyűlnek a szeletek – és talán még azt is elképzelem, mi fog velem történni annyi idősen, amennyi a végeredmény lett. Egy barátnőm meg konnektor-mániás. Addig nem indul el otthonról, míg minden egyes […]
Mobbingról (vagyis pszichoterrorról) általában munkahelyi vonatkozásban szoktunk beszélni, mégpedig abban az esetben, amikor a kollégák szavakkal bántalmaznak egy társukat, leépítve ezzel az „áldozat” önbecsülését, kreativitását, lelkesedését. Ilyenkor az erőviszonyok egyensúlyának helyreállításához rendszerint külső (vezetői) segítségre van szükség.A mobbing mechanizmusa a párkapcsolaton belül is hasonló, azzal a különbséggel, hogy míg a munkahelyen többen fognak össze az […]
A céltudatosság, az elszántság, a lendület, a tenni tudás mind pozitív fogalmak: világunk arra sarkall, hogy törj minél előrébb, minél magasabbra, teljesíts, és ne állj meg soha egy pillanatra sem. Aztán a fejedhez vágják, hogy milyen türelmetlen, sőt hisztis vagy. Pedig a két dolog nagyon is együtt jár, és sok-sok tapasztalat, önismeret kell hozzá, hogy […]
A szenvedélytől a szempillaszexig Az Óceániában élő melanézek európai szemmel nézve nem épp romantikusak: a szenvedély az ő felfogásuk szerint a belekben, a has és a kar bőrében születik. No és a szemekben. Ha ölelnek, azt rendkívül tüzesen teszik, nem sokra tartják a gyöngédséget. A lány heves érzelmeinek jele például, ha karmolja, rúgja a fiút. A csókolózásnak […]
Mi okozhatja az édesség utáni sóvárgást?Az édesség utáni sóvárgást igen gyakran a krómhiány okozza. Ha szeretnéd enyhíteni a “tüneteket”, érdemes olyan ételek után nézned, melyek viszonylag nagy mennyiségben tartalmazzák ezt az ásványi anyagot. Étrendedből semmiképp ne hagyd ki sörélesztőt, mely tabletta formájában is kapható, egyél teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret, a burgonyát és almát. Ha ezeket […]
Depresszió télen – miért? A téli hónapokban a fényhiány hatására felborul a szervezet biológiai egyensúlya: megemelkedik a szervezetben a melatonin nevű hormon szintje, ezért levertnek, fáradtnak érezzük magunkat. Ez a hormon felelős az ébrenlét és alvás ciklusának beállításáért. A fényhiány másik hatása, hogy az agy egyik fontos ingerületközvetítője, a jó kedélyállapotért, memóriáért és figyelemért felelős […]
A májrák az ötödik leggyakrabban előforduló megbetegedés a világon, hazákban évente 500-800 új beteget regisztrálnak az egészségügyi intézményekben. A májdaganat a májszövetből kiindulva, ellenőrizhetetlenül burjánzik és terjed. Az úgynevezett elsődleges, primér májrák a daganatos májsejtekből képződik. Ritkán előfordulhat az epe utakból, vagy a vérerekből kiinduló májdaganat is. Az elsődleges májráknál harmincszor gyakoribbak a máj áttétes […]