Elmondása szerint furcsa pillantások szegeződnek rá, ha kenyeret majszol egy étteremben, ám ez Eva Mendes szerint egy kicsit sem meglepő, ugyanis a Halálos iramban mozik, A randiguru, A szellemlovas és a Nők című filmek sztárja imádja a szénhidrátokat. A 37 éves Eva nemrég egy külföldi magazinnak beszélt arról, hogy odafigyel ugyan az egészséges étkezésre, a […]
A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs- és teljesítőképességet, fejfájás alakulhat ki. Az első időszak Az anyatejet a természet úgy alkotta meg, hogy a csecsemő folyadék- és táplálékszükségletét egyaránt biztosítsa. Szoptatáskor először híg, vízszerű tej ürül, amelyet ún. szomjoltó […]
A patinás Andrássy út közelében, a Nagymező és Jókai utca szomszédságában elhelyezkedő Broadway Fitness Központ ideális környezetet és körülményeket jelent, legyen szó akár aktív mozgásról, akár relaxációs lehetőségekről. Tömegközlekedéssel és autóval könnyen megközelíthető, kitűnő belvárosi fekvése, professzionális szolgáltatásai, limitált létszámú tagsága maximális kényelmet biztosít az egészségmegőrzés terén. Extra ajánlatok / szolgáltatások: – Külön csoportos foglalkozások […]
A fiúgyermekeknek egy a négyhez esélyt prognosztizálnak a szakértők. Öregszik a társadalom A brit munka- és nyugdíjügyi minisztérium megbízásából készült jelentés szerint a ma születő gyermekek várható élettartama minden korábbi generációénál hosszabb lehet. Angol és walesi életkori kohorsz adatok alapján, a nemzeti statisztikai hivatal által készített előrejelzés szerint a ma születő lánygyermekeknek egy a háromhoz […]
Napsütötte ízek A Sonoma-diéta az észak-kaliforniai nemzetközi hírű dietetikus és táplálkozási szakember, Dr. Connie Guttersen nevéhez fűződik, akit a program megalkotásában a mediterrán, a latin-amerikai és az ázsiai konyha inspirált. Az általa kidolgozott módszer egy komplex súlycsökkentő program és rajongói közé olyan hírességek tartoznak, mint Jennifer Aniston, Matt Dillon vagy Jessica Alba. A fogyókúra a […]
Már csak néhányat kell aludni és újra felbolydul a Budai Vár élete, hiszen hamarosan megnyitja kapuit a látogatók előtt a 25. Mesterségek Ünnepe. Közel 800 mester és több mint 80 000 látogató tölti immár hagyományosan a hagyományok jegyében ezt a pár napot. A rendezvényt megelőző időszakban a jeles szülinap alkalmából két különleges pályázat is […]
A dietetikus a táplálkozástudomány területén megszerezett ismereteit, többek közt az egészséges egyének, valamint csoportok egészségnevelése céljából alkalmazza. A megszerzett diplomával a dietetikusok – akik ma, ezen a területen a legmagasabban képzett szakemberek – végzettségüknek megfelelően különböző munkaterületeken dolgozhatnak. Társadalmi szerepük jelentős a prevenció – főként a táplálkozással összefüggő betegségek megelőzése –, az egészségmegőrzés és az […]
Anna Kendrick neve számodra is ismerős lehet, ha emlékszel az Alkonyat filmek Jessicájára, vagy George Clooney rajongójaként végignézted az Egek ura című filmet, mellyel a 24 éves színésznő nemcsak komoly elismeréseket zsebelt be, hanem egy Oscar-jelölést is, a legjobb női mellékszereplő kategóriában. Bár az aranyszobrocskát végül nem nyerte el, a jelölés filmes körökben gyorsan az […]
Tudat: A belső teremtő – Dr. Bruce Lipton Immár bizonyos, hogy gondolataink átprogramozásával szervezetünkön is változtathatunk! Aki elolvassa ezt a könyvet, egyszer és mindenkorra megváltoztatja elképzeléseit a gondolkodás természetéről. Megdöbbentő felfedezések arról tanúskodnak, hogy gondolataink szervezetünk valamennyi sejtjére hatással vannak. A szerző – neves sejtbiológus – képekkel és mindennapi példákkal, közérthetően és szellemesen fejti ki […]
1. Elő a társasjátékkal! Biztos akad a polcodon még gyerekkorodból visszamaradt társasjáték. Épp itt az ideje leporolni, és meghívni a barátokat egy Gazdálkodj okosan! vagy egy Monopoly csatára. A jó hangulat és a nosztalgia garantált. 2. Indulhat a nyársalás! Ha rendelkezel udvarral, máris lehet szervezni az esti tábortűz rakást. Nincs is összekovácsolóbb esemény annál, mikor […]
Sokak szerint mély, szexi hangja és vörös rúzsa Rose McGowan védjegyeinek számítanak, ám a Wellness Cafe szerint ehhez kifogástalan alakját is hozzávehetjük, hiszen a színésznő évek óta őrzi fantasztikus vonalait. Ha te is azt gondolod, hogy a Bűbájos boszorkák című sorozat sztárja túl szigorú diétákkal tartja meg csodás alakját, tévedsz, ugyanis a 37 éves híresség […]
Az American Idol tehetségkutató negyedik szériájának győzteseként Carrie Underwood nemcsak a sikert és a csillogást tapasztalta meg, hanem rögtön számos kritikával is szembesült, ugyanis sokak szerint túl gyorsan adta le pluszkilóit a 2005-os verseny megnyerése után. A gyönyörű country-énekesnő és dalszerző viszont azt állítja, nem sanyargatta a testét, csupán bevezetett néhány ésszerű korlátozást az étrendjében. […]
Az 1-3 éves gyermekek emésztőrendszere még nem készült fel a nehéz, fűszeres és zsíros ételekre, ezért nyáron különösen figyeljünk arra, hogy ezektől megóvjuk őket! Ha többet akarunk tenni az árnyékba vagy vízpartra vonulásnál, akkor készítsünk a kisebbeknek is olyan ételt – italt, ami tápláló, de mégsem megterhelő a számukra. Igyunk! A nagy melegben elsősorban a […]
Az Elle a képzőművészet, irodalom, zene, valamint színház és film kategóriában keresi a legtehetségesebb fiatalokat. A magazin és a szakmai zsűri kategóriánként hat 35 év alatti tehetséget jelölt. Minden hónapban újabb és újabb kategória tehetségeit mutatják be, és adnak alkalmat arra, hogy szavazataiddal Te dönthesd el, hogy kik kapják az Elle Young Talent Díjat 2011-ben. […]
A fogfehérítésről dr. Strémen Zsófia, fogszakorvos, mosolytervező specialista beszélt. Fogfehérítés vs. narancslé? Az Eastman Institute for Oral Health kutatói arra keresték a választ, vajon a 6 százalékos hidrogén peroxid – ez a professzionális fogfehérítésben gyakran használt anyag – gyakorol károsabb hatást a fogakra, vagy a savas narancslé. Kiderült, hogy a narancslé nagyobb mértékben csökkentette a […]
Nemcsak a népszerű sorozat címében szerepel a „csinos” szó, hanem a főszereplőket is remekül jellemzi. Egy külföldi oldal összeállítása alapján pedig az is kiderült, hogyan őrzi szuper alakját a Spencer Hastings-t alakító Troian Bellisario és az Emily-t játszó Shay Mitchell. A 24 éves, kanadai születésű Shay – Troiannal ellentétben – nem hisz a diétákban. […]
Sok esetben mégsem kardiológiai betegség áll a panaszok hátterében. A GERD, vagy közismertebb nevén reflux a gyomor betegsége. Rossz táplálkozási szokások, dohányzás, vagy túlzott mértékű stressz is vezethet a tünetek megjelenéséhez. Gyomorégés: népbetegség A gasztroenterológiai rendeléseken előforduló leggyakoribb panaszok egyike a gyomorégés. Szerencsés, ha a betegek szakorvoshoz fordulnak a probléma kezelésével, sokan ugyanis többnyire házilag, […]
Néma csend. Egy táncteremnyi nő és férfi, idős és fiatal mély meghajlással üdvözli a bemutató vendégeit. Majd csodálatos összhangban bemutatják a Taoista Tai Chi 108 lépésből álló mozgássorozatát. Csak a parketta nyikordul néha. Látszik, hogy a mozdulatoknak célja és jelentése van. A bemutató végét ismét meghajlás jelzi. A Taoista Tai Chi megalkotója, Moy Lin-shin mester, […]
Talán veled is előfordult már, hogy kipróbáltál egy mozgásformát, ám néhány alkalom után feladtad, mert nem találtad elég szórakoztatónak. Ez olykor a sztárokkal is megesik, de nem Navi Rawattal, ugyanis a 34 éves színésznő számára nagyon fontos szempont, hogy a sport egyben remek szórakozás is legyen. „Imádok görkorizni” –nyilatkozta korábban a Gyilkos számok, a Narancsvidék […]
Elvesztett fogak Az egyik tanulmány szerint négy postmenopauzális nőből egy biztosan elveszíti néhány fogat a következő 5 évben, és ez különösen azon nőket fenyegeti, akik más rizikófaktorral is rendelkeznek, például cukorbetegek vagy dohányoznak. Egy amerikai vizsgálatban 1021 klimaxon átesett hölgyet vizsgáltak, akik közül 293-nál jelentkezett ez a probléma. A korábbi kutatások úgy kapcsolták össze ezeket […]
Aggodalomra azonban nincs ok, hiszen ha gondosan megtervezik a pihenés körülményeit, és odafigyelnek gyógyszereik folyamatos szedésére, akkor a nyaralást biztosan nem a rosszullétek teszik majd emlékezetessé! Amennyiben autóval kelünk útra, fontos, hogy „kipucoljuk” a jármű légterét; indítsuk el a klímát vagy a fűtést, húzzuk le az ablakot, és várjunk néhány percet a beszállással, így megszabadulunk […]
A Lost című sorozatból ismert Yunjin Kim nemcsak azért elképesztően csinos, mert az ázsiai lányok vékony alkatát és törékenységét örökölte, hanem azért is, mert az egészséges ételek fogyasztása mellett a rendszeres mozgásra is odafigyel. „Imádok úszni! A szabadnapjaimon beugrom egy kinti medencébe, ahonnan látom az órát. Ekkor elhatározom, hogy 25 percet fogok úszni, amit a […]
Gyakran sírdogálsz, mindent borúsan látsz, és ok nélkül rád tör a szorongás? A baba érkezése alaposan átrendezi életritmusodat, melyet ezentúl az ő igényeihez kell igazítanod, nem csoda hát, ha időnként erőt vesz rajtad a bizonytalanság. Mégis érdemes odafigyelned magadra, mert nem veszélytelen, ha napjaidon hosszú időn át a rosszkedv uralkodik. A szülés utáni depresszió az […]
Akár kipihentük már magunkat, akár vár még ránk a szabadság nyújtotta feltöltődés, a maradék nyárral és az indiánnyárral együtt még egy jó ideig élvezhetjük a nap feltöltő hatását. De vajon a Föld mikor tölti fel készleteit, hogy erőforrásait újratermelje, ha állandóan fogyasztunk? A Föld sosem pihen, ezért mi sem lazíthatunk ezen a téren: az alábbiakban […]