A Jana ideális pH-értékkel és alacsony nátriumtartalommal rendelkezik, és természetes tisztaságának köszönhetően lényegi részét alkotja az egészséges táplálkozásnak. A Jana természetes ásványvíz már az első reggeli pohárral felfrissít és stimulálja az anyagcserét, egészségesen indítva a napot. A téli hónapok elmúltával sokunkat terhel némi súlyfelesleg, ezért jobban odafigyelünk a megfelelő táplálkozásra és mozgásra. Tavasszal általában kiemelt […]
Testünk 60%-a víz – ezért olyan fontos, milyen ez a víz
A legtöbben már lázasan készülnek a nyárra, elolvastuk az útikönyveket, megvettük a naptejet és a szalmakalapot, már csak a fürdőruhapróba van hátra. Gyakran ez az a kritikus pont, amikor néhányan őszintén visszakívánjuk a telet, a vastag és sokat eltakaró ruhákat. Az elrejtőzésnél azonban sokkal jobb módszer, ha akciótervet készítünk és megváltoztatjuk az életünket. Ehhez nyújt […]
Ha valamelyik szülő úgy gondolja, hogy a nyári iskolai szünet alatt nem akaszt egy lakáskulcsot csemetéje nyakába, majd pár száz forinttal a zsebében – valamit egyen majd egy gyorsétteremben a kölyök – nem ereszti útnak, hogy majd csak agyonüti az időt valahol, az legjobb, ha valamilyen hasznos táborba küldi a család szeme fényét. A hangsúly […]
Ha olyan sztárokat kellene felsorolnod, akik nemcsak botrányaikkal, hanem elképesztő diétáikkal is a lapok címoldalaira kerültek, biztosan neked is az elsők közt jutna eszedbe Lindsay Lohan neve. A 26 éves színész-énekesnő ugyanis néhány éve még mindent elkövetett annak érdekében, hogy megőrizze soványságát, így a rossz nyelvek szerint egy időben csak vizet és sárgadinnyét volt hajlandó […]
A humort segítségül hívva, egy könnyekben úszó nő jó eséllyel megúszhatja a gyorshajtást, ráadásul egy hétnél tovább is képes életben tartani egy szobanövényt. Ugyanakkor tény, hogy a lányok korábban érnek – nem csak testileg, de érzelmileg és értelmi képességeiket tekintve is –, miközben a rossznyelvek szerint egyes férfiak talán sosem nőnek fel… Líraibb oldaláról megragadva […]
Elszíneződött, megvastagodott, esetleg töredezett a körmünk – nagyon valószínű, hogy körömgombával van dolgunk. A körömgomba a körömbetegségek legelterjedtebb formája, a fertőzés emberek millióinak életét keseríti meg. Megjelenése egyre gyakoribbá válik, elsősorban az ún. fonalas gombáknak köszönhetően, melyek igen elterjedtek. Mivel állunk szemben? A gomba egy rendkívül ellenálló, kórokozó mikroorganizmus, mely meleg, nedves környezetben él, s […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Allergia számos formában felléphet, a tüneteket okozhatja például pollen, az elfogyasztott étel, lakáson belüli allergének, de nem ritka a fogászatban használt anyagok okozta allergiás reakció sem. Érzéstelenítő és tömőanyag is okozhatja A fogászati allergiákat két alapvető csoportba soroljuk: a […]
A sportesemény kiemelt támogatója a Rexona. A legtöbben már bizonyára ismeritek a Rexona Motionsense technológiáját. A formula többmillió mikrokapszulát tartalmaz, melyek megtapadnak a bőrödön és mozgás hatására aktiválódnak. Mozgás közben súrlódás hatására a mikrokapszulák széthasadnak és illatot bocsátanak ki, így egész nap frissnek érezheted magad. A sporteseményen többek között Rubint Rékával és Geszler Dorottyával is […]
Miért teljesít jobban, aki tejet iszik? Dietetikusok a tejet elsősorban kiemelt immun- és csonterősítő hatása miatt javasolják fogyasztani. Az emberi szervezet ugyanis legkönnyebben a tehéntejből jut a csontokat építő kalciumhoz, mert a fehérje, a kalcium, a D-vitamin, a foszfor, a tejzsír és a tejcukor csak a tejben található meg együtt, a megfelelő arányban. „A tej […]
Megfelelő tárolással akár évekkel is meghosszabbíthatjuk ruháink élettartamát. Egyesek arra esküsznek, hogy a télikabátokat benzines vízbe mártott kefével kell letisztítani, de ez erősen károsíthatja a kabátok színét, emellett pedig a kabát vízálló hatását is nagymértékben ronthatja. Mások a tollkabátot mosógépben, teniszlabdával mossák. A drasztikus módszerek helyett viszont, a szakember ennél kíméletesebb megoldásokat javasol. A télikabátok […]
Szexi, gyönyörű, elképesztően sikeres és öntudatos. Nem is csoda hát, ha a fél világ máris AnnaSophia Robb lábai előtt hever, pedig a színésznő még alig múlt 18 éves. Nemrég azért került az érdeklődés középpontjába, mert megkapta Carrie Bradshaw szerepét a most készülő Carrie naplója (The Carrie Diaries) című sorozatban. AnnaSophia nagyon felkészülten és persze remek […]
Még nincs ötleted, milyen programokkal színesítenéd a júniusi hétköznapokat? Akkor mindenképp olvass tovább, hiszen a Wellness Cafe színes programkavalkádot ajánl figyelmedbe, hogy biztosan szuperül induljon számodra a nyár! 1. Wellness nap Készítsd az edzőcuccod, ugyanis június 2-án ismét lesz Wellness nap! A rendezvényre a Folyondár Vasas Sport és Tánc Centrumban kerül sor, az immár 10 […]
Body Art, Pilates, Ashtanga jóga, Iron jóga Ha ezen órák valamelyikén szeretnél részt venni, mindenképp hozz magaddal egy jógamatracot vagy tornaszőnyeget! Rúdtánc Ezen a dögös, ám igen kemény órán a legideálisabb, ha rövidnadrágot, pólót és sportcipőt viselsz. De lehetsz mezítláb is, ez csak rajtad múlik. Appril Swagirls class Szabó Timesz csajos táncórájára azt javasoljuk, hogy […]
Ma tartják a Nemdohányzók Világnapját, melyet az Egészségügyi Világszervezet /WHO/ 1987-ben hívott életre azzal a céllal, hogy ráirányítsa a figyelmet a dohányzás ártalmaira és a nemdohányzó életmód előnyeire. A dohányzás korunk legelterjedtebb szenvedélybetegsége, ha nem teszünk hathatós lépéseket ellene, a pusztítás tovább folytatódik. A világon mintegy 1, 3 milliárd ember fújja nap, mint nap a […]
Bizony, közülük is Erin Heatherton rajongótábora az egyik legnagyobb, hiszen a modell karcsú és nőies vonalaira férfiak és nők egyaránt felfigyelnek. A szexi szépség mindent meg is tesz fittsége érdekében, amit rendszeres edzések mellett étrendjével is őriz. Erin soha nem hagyja ki a reggelit, és arra törekszik, hogy minden nap három-négy óránként fogyasszon valamit, lehetőleg […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Várunk június 2-án a Wellness napon, a Curaprox® standnál, hogy ingyenes szájhigiéniás tanácsadással segítsük a fogápolásodat. Amennyiben 13:00 óráig velünk játszol, akkor értékes Curaprox® termékcsomagot nyerhetsz, amit 13:25-kor a nagyterem színpadán sorsolunk ki. A svájci Curaprox CS 5460® fogkefe […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! A 2009-es Csillag születikből és a Madách Színház színpadáról is ismert Végvári Eszter örömmel fogadta a Wellness Cafe megkeresését, de nemcsak annak örült, hogy diétáról és mozgásról beszélgethet velünk, hanem léböjtkúrája befejezésének is. „A léböjtkúra ötlete nálam onnan jött, […]
A megelőzéséért viszont sokat tehetünk. Dr. Sepa György, sebész, érsebész hasznos tanácsokkal szolgált. A hajlamra épülnek a rizikófaktorok A visszér-betegség oka a visszerekben megnövekedett nyomás, ami főként a gravitációból ered, és tartós fennállása a vénabillentyűk elégtelenségéhez, a vér pangásához, majd az erek kitágulásához vezet. Amennyiben a felmenők is szenvedtek ettől, az utódoknál is megvan a […]
Biztosan te is számtalanszor hallottad már, hogy az alacsony lányoknak sokkal nehezebb dolguk van, ha szuper testet szeretnének, hiszen az álomalak elérése után már egy-két kilónyi pluszsúly is meglátszik rajtuk. Ez a jelenség Kristin Chenoweth számára sem ismeretlen, ugyanis a Glee és a GCB című sorozatok sztárja mindössze 150 cm magas. De az elmúlt évek, […]
Alakult is egy laza közösség, amely ezeket a szabadtéri jógás eseményeket összefogja, Gerilla Jóga néven. A nyári időszakban havi egy-két alkalommal szerveznek szabadtéri jógaórákat a Margitszigeten, és alkalmanként néhány zenész is kíséri a jógaórát. A nyári napforduló időpontja pedig egy olyan esemény, amihet évek óta jógafesztviálok kapcsolódnak világszerte. Így született meg a Napforduló Jógafesztivál ötlete, […]
Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! A legtöbb színésznő és modell került már olyan helyzetbe, amikor egy-egy szerep kedvéért le kellett dobniuk néhány kilót, ami olykor több edzéssel, alacsonyabb kalóriatartalmú ételek fogyasztásával, vagy a vacsora kihagyásával is járhat. A True Blood című sorozat szexi Pamjét […]
Tízből kilenc nő elégedetlen az alakjával, ezért tízből heten fogyókúrából fogyókúrába hajszolják magukat. Ráadásul a kálvária itt nem ér véget: a diétázók több mint fele rövid időn belül visszaszedi a leadott kilókat, köszönhetően a helytelenül megválasztott fogyókúrás módszernek – derül ki a májusban készült trendriportból. Az azonnali siker reményében gyakran kezdenek szélsőséges koplalásba (28%), sokszor […]