Ha nézed a Glee – Sztárok leszünk! című sorozatot, a fülbemászó dallamok mellett biztosan néhány szereplő csodás alakjára is felfigyeltél. A legtöbben talán Naya Rivera vékony alkatát és szép, izmos lábait irigyeljük – ezekről akár azt is gondolhatnánk, hogy csak szigorú diétával, valamint személyi edzővel folytatott, napi több órás edzéssel érhetők el. A 24 éves […]
Dan Millman: A békés harcos útja A történet alapja Dan Millman, a világbajnok atléta igaz története, aki bejárta a test és a lélek, a szerelem és a rettegés, a világosság és a sötétség, a nevetés és a csoda birodalmait. Dan egy Szokratész nevű öreg tanítómester, a békés harcos vezetésével, és egy rejtélyes, vidám lány hatására […]
Ahogy a fesztivál mottójából is kiderül, ez egy igazi időutazás múlt és jelen között, amellyel végre létrejött egy olyan programsorozat, amely egész nyáron át tart, és ahol egyszerre találkozhatunk történelmi értékeinkkel és kedvenc zenekarainkkal is. A szervezők célja elsősorban az volt, hogy mindenki számára olyan rendezvényt biztosítsanak, ahol kulturált körülmények között, valóban az egész család […]
A nagy melegben egyre többen tapasztalják, hogy visszereik erősebben kidagadnak és kellemetlenebb tüneteket is okoznak. Dr. Kósa Éva, angiológus, érspecialista a kockázati tényezőkről és a megoldási lehetőségekről beszélt. Az álló foglalkozás kockázatos Különösen a nőket és az álló foglalkozásúakat érinti a visszérbetegség, amely kezeletlenül súlyos szövődményekhez vezethet, megelőzéséért viszont sokat tehetünk. Ezt nyáron különösen komolyan […]
Ha emlékszel az Egy boltkóros naplója című mozira, talán fel sem merül benned, hogy a főszereplő Rebecca Bloomwoodot alakító Isla Fisher a forgatás előtt néhány hónappal adott életet első gyermekének, Olive-nak. A színésznő egy külföldi oldal szerint alig 4 hónap alatt szabadult meg a terhessége alatt felszedett 27 kilótól, ami saját bevallása szerint főleg az […]
Egyes becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érinti, és bizonyos tényezők hajlamosíthatnak is a tünetegyüttesre. A megoldási lehetőségekről dr. Vida Zsuzsanna, szomnológus főorvos beszélt. Enyhébb és súlyosabb panaszok A nőknél nagyobb arányban jelentkező probléma nem tartozik a könnyen beazonosítható és kezelhető alvási rendellenességek közé, hiszen nem olyan feltűnő, mint például a horkolás. A […]
Fejhallgató Ha épp nem a vízben hűsölsz, hanem a fák árnyékában, és nem érdekel, hogy a szomszédos párocska éppen miről fecseg, akkor elő az mp3 lejátszóval! Dobd fel a fejhallgatót, és nyomj be valami laza, nyári slágert! Napszemüveg A nyár egyik elengedhetetlen kelléke. Lehetőleg optikában szerezz be egy UV-szűrős darabot. Lehet, hogy drágább, mint amit […]
A megfelelő fizikális állapot, mentális és lelki kiegyensúlyozottság eredményeként már rövidtávon elkerülhető a tartós stressz, így csökkenhet a pszichoszomatikus megbetegedések száma. A lehetséges lépésekről dr. Sztancsik Ilona foglalkozás-egészségügyi szakorvosa beszélt. Az egészség jó befektetés Amerikában zajlott egy Krónikus Betegségeket Megelőző Munkahelyi Program nevű kezdeményezés, amelynél az induláskor, 6 hét és fél év elteltével felmérték a […]
Shenae Grimes nemcsak azért került be a lapokba, mert a 90210 című sorozatban megkapta Annie Wilson szerepét, hanem vékony alkata miatt is: néhányan rögtön arról kezdtek cikkezni, hogy a fiatal színésznő biztosan táplálkozási zavaroktól szenved, úgy marad ennyire vékony. Ezek a találgatások még inkább felerősödtek, amikor Shenae kijelentette: nem diétázik, és nem is jár edzőterembe, […]
Rashida Jones mesés alakját látva talán hihetetlennek tűnik, hogy a 35 éves színésznő nem volt mindig ilyen vékony: elmondása szerint dundi kislány volt, és sokáig küzdött a folyton visszatérő pluszkilókkal. Néhány éve azonban ráébredt, hogy a diétázás nem elég, ha meg is akarja tartani az álomalakot, ezért több sportot is kipróbált, illetve megszeretett. Mivel a […]
Úgy tűnik, hiába választották korábban egy internetes szavazáson a világ legszexibb fenekű nőjévé, Kim Kardashian mégsem elégedett a testével. Olyannyira nem, hogy elhatározta: esküvőjére jó pár kilótól megszabadul, amit napi kétszeri edzéssel, szigorú diétával és táplálék-kiegészítőkkel akar elérni. Sokan féltik Kimet, hiszen túlzott igyekezetének jelei akár a brideorexia tünetei is lehetnek. Ez a betegség kifejezetten […]
Ha nem tudtál részt venni az első hétvégén, gyere el velünk július 22-24-én a Szigetközbe, tanulj a természetről és önmagadról, és próbáld ki a tengeri kajakozást egy különlegesen szép környezetben! Ezen a hétvégén két nap is vízitúrázni megyünk tengeri kajakokkal a Mosoni-Duna vadregényes holtágrendszerében, megtanulhatod és gyakorolhatod a kajakozás technikai alapjait, részt vehetsz a túrázás-kempingezés […]
A városban járkálva mindenhol kisebb-nagyobb fagyizókkal találjuk szemben magunkat, azonban egyáltalán nem biztos, hogy ami az utunkba esik, az a legjobb választás is. Most bemutatunk 6 különleges fagyizót, amikben biztosan nem fogsz csalódni. Mindegyikükben isteni fagylaltokat kaphatsz, csak a választék és a forma eltérő. Lássuk, melyek ezek. Dr. Gelato Valószínűleg ez Budapest legnagyobb választékkal büszkélkedő […]
Brooklyn Deckert nemcsak azért irigyli a fél világ, mert anno a teniszcsillag Andy Roddick fejét is elcsavarta, vagy mert a Kellékfeleség című moziban Palmer szerepe révén egy lépésre került a hollywoodi sztárságtól, hanem fantasztikus alakja miatt is. Ha most azt gondolod, hogy biztosan drága kezelések, szigorú diéta, illetve személyi edző segítségével érte el ezt a […]
Michelisz Norbert igazi nagymenő a szárazföldön, elképesztő tempóban és profi hidegvérrel versenyez, de vajon miként állja meg a helyét a vitorlássportban? Erre a kérdésre talán még önmaga sem tudta a választ, amikor elfogadta a hajó csapatának meghívását egy kis edzésre. „Hatalmas élmény volt, egész nap izgultam, hogy mi lesz, mert még sosem próbáltam a vitorlázást.” […]
A fülgyulladásról azt gondoljuk, hogy az őszi-téli évszakok betegsége. Fülfájdalom azonban nyáron is jelentkezhet. Gyakran a tavaszi elhúzódó náthás megbetegedések, vagy allergia szövődményeként, de a panaszokat a medencék, tavak, tengerek vize is okozhatja. Náthától a fülgyulladásig Az elhúzódó megfázások következtében kialakuló fülgyulladás különösen gyermekkorban gyakori panasz. A jelenség oka, hogy gyermekeknél a fülkürt még jóval […]
Az allergiás asztma az asztmás betegségek leggyakoribb típusa. Az asztmás gyermekek közel 90 százalékánál, a felnőttek 65 százalékánál jelentkezik egy időben szénanátha is.különösen fontos, hogy a betegek megismerjék az asztmás rohamot provokáló tényezőket és a megelőzés lehetőségeit. Ezekről beszélt dr. Dózsa Izabella, tüdőgyógyász, allergológus. Eltérő kiváltó okok, azonos tünetek A kiváltó ok szerint az asztmás […]
Rachel Bilson kifogástalan alakját látva talán te is elgondolkodtál már azon, hogy vajon milyen diétával, illetve napi hány órányi kőkemény edzéssel marad ilyen vékony a Narancsvidék című sorozatból, illetve a Hipervándor és a New York, I Love You című mozikból ismert színésznő. A 29 éves világsztárnak viszont elmondása szerint hiányzik a szótárából a „fogyókúra” szó, […]
Ezt a NOSZA Egyesület és a Fitline Events közösen valósította meg 20 budapesti illetve pest megyei cég dolgozóinak a részére. A mozgás, táplálkozás és tudatosság fontosságát népszerűsítő program az irodai és ülő foglalkozást végzőknek nyújtott segítséget a kiegyensúlyozottabb élet megteremtésében egy táplálkozással kapcsolatos (Metabolic Typing) és a pozitív gondolkodást hangsúlyozó agykontroll előadással, valamint egy 8 […]
Schorbert Norbert: NORBI TITOK újratöltve Az update életmódrendszer klinikailag bizonyított, megfelelő táplálkozást kínál éhezés nélkül, így rendszeres testmozgással kiegészítve a hatékony fogyást biztosítja. Nagy előnye, hogy cukorbetegek számára is ajánlott, az életmódrendszer folyamatos fejlesztés alatt áll. A „NORBI TITOK újratöltve” című könyv 7 év tapasztalatát foglalja össze. Megtalálhatók benne az élelmiszerek update kódjai, szénhidrát értékei […]
Bree Boyce több értelemben is győztesnek mondhatja magát, hiszen nemcsak a Miss Dél-Karolina címet nyerte el – ezáltal a 2012 januárjában megrendezésre kerülő Miss America cím egyik esélyesévé lépve elő –, hanem az elmúlt időszakban jelentős túlsúlyától is megszabadult. A 22 éves lány az elmúlt két év során csaknem a testsúlya felét adta le: 104,5 […]
Fiút szeretnétek vagy lányt? Mindegy, csak egészséges legyen! – halljuk számtalanszor családoknál. Gyermekünk egészségéért mindent megteszünk, édesanyaként odafigyelünk táplálkozásunkra, mozgásunkra, a család pedig ránk figyel, óv minket minden nehézségtől, problémától. A fogantatástól az újszülöttkorig számos lehetőség áll a szülők rendelkezésére, hogy megfelelő időben fel tudják ismerni a betegségeket Down-szűrés A várandósság boldog időszakában nem azért […]
Az 1980-as évektől világszerte észlelhető a túlsúlyosok, az elhízottak és a kórosan elhízottak számának folyamatos növekedése. Napjainkban az elhízás a világ fejlettebb részén népbetegségnek számít, ennek minden társadalmi és egyéni következményével: a szív- és érrendszeri, a légző- és a mozgatórendszeri, a daganatos és az anyagcsere-betegségek (diabétesz, magas vérzsírszint, máj-, epe- és hasnyálmirigy-betegség, köszvény) és a […]
Számos egészségügyi oka is lehet annak, hogy a védekezésnek ilyen módjai közül kell választani. A megoldásokról dr. Hintalan Albert, az Oxygen Medical nőgyógyásza beszélt. Ha a hormon nem jöhet szóba Számos olyan betegség vagy állapot ismert, amikor a hormontartalmú fogamzásgátlás nem jöhet szóba, illetve a nőgyógyász gondos mérlegelésén múlik, szabad-e alkalmazni. Teljesen kizárt például ilyen […]