8 szuper trükk, amivel könnyen fogyhatsz
Ma már a csapból is jobbnál jobb fogyózási tippek-trükkök folynak, ám mi most lerántjuk a leplet arról a 8, 100%-ig hatásos diétás módszerről, amire még a dietetikusok is esküsznek!
Ma már a csapból is jobbnál jobb fogyózási tippek-trükkök folynak, ám mi most lerántjuk a leplet arról a 8, 100%-ig hatásos diétás módszerről, amire még a dietetikusok is esküsznek!
Napi kétszer, napi ötször? Sok ellentmondó információt hallhatsz arról, hogy naponta hány alkalommal kellene étkezned. Mindegyik változatnak vannak előnyei és hátrányai – a lényeg, hogy figyeld a saját testedet!
Bonnie Stainer 105 kilót nyomott négy évvel ezelőtt.
Az 56 éves férfi 12 hónap alatt 80 kilót adott le, nem is akármiért!
April Franks nemrég elárulta, hogyan sikerült 20 kilót leadnia.
Eddig eszedbe sem jutott a cottage cheese-ből palacsintát sütni? Nem tudod, mit hagytál ki!
Noelle fogyókúrázásból egy eredményes és rendkívül motiváló életmódváltás lett.
Claire már a repülő ülésében sem fért el, ezért döntött az életmódváltás mellett. Története több, mint inspiráló.
Shelby Villatoro elképesztően sokat fogyott: 92 kiló mínusznál tart.
Bonnie Staimer 54 kilót fogyott – módszere egyszerű, de nagyszerű.
Az őszibarack a nyár egyik legegészségesebb ajándéka, amellyel érdemes nap, mint nap meglepni magunkat. Használjuk ki, amíg szezonja van.
A szőlőlé ezért egészséges.
Az új kutatások eredményének garantáltan örülni fogsz!
Ha rendszeresen jársz konditerembe, bizonyára te is tudod, hogy mennyire fontos a megfelelő fehérjebevitel: de vajon eleget eszel belőle?
Keresztanyja szégyenítette meg túlsúlya miatt az anyja temetésén Paula Denyert, aki ezután több mint 35 kilót fogyott.
Elérte a célját a fiatal anyuka: példakép mások számára!
A mesébe illő tortáiról ismert Vicky Day eddig 42 kiló mínusznál tart – elárulta, hogyan csinálta.
Közelgő esküvője és orvosának elrettentő szavai miatt vágott bele a súlycsökkentésbe az ausztrál nővér – nézd meg, honnan hová jutott.
Lexi Reed 2 év alatt adott le 140 kilót. Átalakulása óriási!
Sophie Roberts összesen 43 kilót adott le, ebből 20 kilót egy év alatt. Nemrég elárulta, hogyan csinálta.
Fantasztikus átalakulás, annyi biztos!
Igen, lehetséges!
Vannak ételek, amelyek bár külön-külön fogyasztva rendkívül egészségesek, együtt mégsem érdemes őket enni. A különböző emésztési idővel rendelkező élelmiszerek ugyanis komoly galibákat okozhatnak az bélrendszerben.
Biztos hallottál már róla, hogy az illóolajok igen sokféle gyógyhatással rendelkeznek, többek között megszüntetik a fejfájást, nyugtatják a gyomrot és elpusztítják a baktériumokat. Tudtad, hogy a fogyásban is hasznos segítségedre lehetnek?