Vérnyomáscsökkentés a futópadon
Egy amerikai egyetemen több mint 100 felnőttel végeztek el egy olyan hathónapos vizsgálatot, melyben arra keresték a választ, vajon az átlag 63 éves, enyhe magas vérnyomással küzdő, gyógyszert nem szedő emberek szívére milyen hatást gyarkorol a testedzés. A vérnyomásról érdemes tudni, hogy az életkorral lassan emelkedik, és az esetek többségében sosem derül ki, hogy már […]