EGÉSZSÉG

Gondolkozol azon, hogy léböjtbe, vagy más méregtelenítő kúrába kezdesz? Ezek a szigorú diéták igen vonzónak tűnnek, a csodás alak reményében.

A körte segít a másnaposságon, próbáld ki, ha macskajaj gyötör!

Indiában ősidők óta fogyasztják, már a szanszkrit írások is említik, és manapság is a világ egyik legdrágább fűszereként tartják számon a kardamomot. De jó hír, hogy egy csipetnyi is elég ahhoz, hogy az intenzív aromájú fűszer ízt és egészséget nyújtson hosszú távra.

Öröklődik? Hozzájárul a túlsúly? Sportolhatunk vele? Ihatunk kávét?

Tisztítsd ki az érrendszered, csökkentsd a vérnyomásod ezzel az egyszerű megoldással

Te is a toalettre sietsz a reggeli kávéd után?

Mindenki egészséges és fitt szeretne lenni, nők és férfiak egyaránt. Egyesek számára ez a két paraméter azt jelenti, hogy edzi a testét, hogy fizikailag erősebb legyen. Az azonban tény, hogy az edzésen kívül a tápanyagok is hozzájárulnak ahhoz, hogy erős és izmos lehess.

Erős vírusölő hatásukról ismertek a citrusfélék, de nem árt, ha tudod, hogy mely gyümölcsökhöz nyúlj, ha erősíteni szeretnéd az immunrendszered, hogy visszaverd a téli vírustámadásokat.

A savanyított tejtermékek jótékony hatásai évszázadok óta ismertek. A kefir fogyasztása nem maradhat el, ha a megfelelő emésztést akarod elősegíteni, de ezen kívül is számos jótékony tulajdonsága van.

Tudod, hogy a tavaszi nagytakarítás jót tesz a léleknek, de ez általában csak annyit jelent, hogy megfogod a porszívót és először és utoljára megszabadulsz a felgyülemlett porcicáktól. De ez az időszak arra is jó, hogy elgondolkodj egy tavaszi tisztítókúrán, amelybe a következő ételeket is beillesztheted.

Ismered a szőlőmag-kivonatot? Gondoltad volna, hogy segíthet a rákos sejtek elleni küzdelemben is?

Egy pohár friss ananászlé téged is felfrissít, és miközben érzed a szádban az elképesztő trópusi ízvilágot, az ananászlé értékes és szükséges tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal lát el. Ezen kívül tele van értékes rosttal, ami nem csupán a beleidnek jó, hanem az érrendszerednek is.

A kutatók szerint, akik 16 korábbi tanulmány átfogó elemzését végezték el, a kávéfogyasztás csökkenti a májrák leggyakoribb fajtájának, a hepatocelluláris carcioma kialakulásának kockázatát mintegy 40 százalékkal

Egy új kutatás szerint a mobil munkaidő utáni állandó használata csökkenti a pihenésre, kikapcsolódásra szánt időt, és az alvás időtartamát is – írja a Health Day.

Megfelelően étkezel, rendszeresen mozogsz, megfelelő időt töltesz minőségi alvással? Mégis megvan rá az esélyed, hogy néhány rossz szokással növeled a szívbetegség kialakulásának kockázatát. Hogy melyek ezek?

Próbáld ki ezeket a hatékony módszereket, hogy csökkenthesd a koleszterinedet!

Szedsz valamilyen gyógyszert, de nem tudod, pontosan mire? Csak néhány azok közül a tévedések közül, amelyekkel kínszenvedéssé változtathatjuk az allergiaszezont. Szakértőnk segítségével megoldást is kínálunk a problémákra.

Az étrend nagy szerepet játszik az egészségi állapot alakulásában.

Hívd segítségül ezt a fűszert a gyógyuláshoz

Ne hagyd figyelmen kívül az immunrendszered jeleit!

Igazi baktérumtelepek ezek a helyek, vigyázz velük!

A kutatók számításai szerint napi mindössze 51 gramm feldolgozott hús fogyasztása, mintegy 19 százalékkal megnöveli a halálos daganatos betegség kialakulásának kockázatát.

A stressz a mindennapok szerves része, így nem meglepő, hogy néha kiugró vérnyomás-értéket produkálunk.

Ezt állapította meg egy tanulmány, amely szerint az eredmények tükrében új, non-invazív diagnosztikai eljárást vezethetnek be – írja a Fox News.