Valóban így van: a boldog házasság egészségesebb életutat is jelenthet. A családi elégedettséget már számos egészségügyi pozitívummal hozták összefüggésbe, a legnagyobb érdeme az, hogy csökkenti bizonyos betegségek kockázatát. Legyenek áldottak a boldogsághormonok!
Figyelj ezekre a dolgokra, hogy ne kelljen a magas koleszterinszinttel küzdened!
A rendszeres biobolt-látogatók különféle szuperételekkel találkoznak: goji bogyó, chia mag, quinoa, amarant, csak pár olyan különlegesség, melyet biztosan megtalálsz. Ezek mellet pedig egyre több helyen látható egy újdonság: a szárított vagy kandírozott formában árult hibiszkusz virág.
Védd meg a tested és az ereid okos táplálkozással
Vigyázz a gyógyszereidre, hogy vigyázhass az egészségedre is!
A díva kivillantotta tökéletes popójának alját.
Fordulj te is az egészséges életmód felé a Global Wellness Day-en!
A metformin a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használt készítmény. Egy kutatás szerint a gyógyszer a nem diabéteszes egyének egészségét is kedvezően befolyásolja.
Akár csökkenteni szeretnéd a testsúlyodat, akár az izomtömegedet szeretnéd növelni, akár az egészségedet szeretnéd megőrizni, mindenképp szükséged lesz testmozgásra.
Bemutatunk néhány olyan módszert, amelyet ha beépítesz a mindennapjaidba, fokozódhat a méregtelenítés és a tovább maradsz egészséges és fitt.
Gyógyítsd magad ezekkel a finomságokkal!
Ha egy igazi szuperétellel szeretnéd magad feltölteni, érdemes mielőbb kipróbálnod, és a táplálkozásodba illesztened a quinoát!
Megtaláltad életed párját, és szeretnél tőle minél egészségesebb gyereket? Ehhez lehet, hogy elég, ha odafigyelsz az étkezési szokásaitokra, és minél több antioxidánsban gazdag élelmiszert (mint amilyen a brokkoli vagy a paradicsom) csempészel az étrendetekbe, hogy annál nyugodtabb lehess a spermiumok minőségét illetően.
Magassarkúját nem felejtette otthon, melltartóját viszont igen.
Ha teheted, tartózkodj ezektől a rossz szokásoktól, mert nem tesznek jót a szívednek!
Pattanások jelentek meg az arcodon, pedig már jó ideje túl vagy a kamaszkoron? Görcsöl a hasad, vagy éppen rémálmok gyötörnek? Ezeket mind kiválhatja, ha állandó stresszben élsz. Most felsoroljuk a 10 leggyakoribb stressz okozta tünetet. Ha valamelyiket tapasztalod magadon, lehet, hogy te is a túlpörgés csapdájába estél.
A természet tele van különleges gyógyító erejű növényekkel, melyekkel mi magunk is tökéletesen kezelhetjük betegségeinket, vagy akár meg is előzhetjük azokat. Az ezekből a fantasztikus növényekből készült termékeket drogériákban és bioboltokban vásárolhatod meg.
Fogadd meg ezeket a tippeket, hogy könnyebben és gyorsabban beinduljon a fogyás!
Ha valami miatt megváltoznak táplálkozási szokásaid, egész nap otthon ülsz, vagy épp csak figyelmetlen vagy, máris kész a baj. Szörnyű emésztési problémák keríthetnek hatalmukba, de nem kell megijedned. Könnyedén helyreállíthatod a rendet, csak egy kicsit oda kell figyelned.
Sorra gyártod a kifogásokat a futás ellen, de már te is nyűgnek érzed a lustaságod? Hacsak nincs komoly sérülésed, ugorj bele a futócipődbe és vágj bele – imádni fogod! Megmutatjuk, hogyan is kezdd el…
Hónapokon át keményen edzel a tökéletes bikinialakért, de néha már eleged van az izzasztó órákból? Ezzel a pár praktikával naponta akár 300 kalóriát (!) is leolvaszthatsz magadról úgy, hogy észre sem fogod venni!
Az emberi szervezet nem képes a C-vitamin (aszkorbinsav) előállítására, így táplálékkal kell azt bejuttatni a szervezetünkbe.
Még hogy a szupermodellek nem esznek édességet! Doutzen Kroes és modell kolléganői alaposan rácáfolnak erre.
Leginkább csak télen tűnik fel a háztartásokban a szegfűszeg, pedig az emberi szervezetre gyakorolt gyógyhatásai miatt kiérdemelte az egész éves figyelmet. Erős aromájának köszönhetően a konyhaművészet kedvelt fűszere, de gazdag tápanyagokban és gyógyászati értékei is kiemelkedőek.