EGÉSZSÉG

A szemen lévő apró erek felfedhetik az agy egészségi állapotát, előre jelezhetnek olyan betegségeket, amelyek csak évekkel később, már a tünetek jelentkezésekor válnának ismertté – írja a Fox News.

A forró, hosszú, lusta nyári napokon sem egyszerűek a mindennapok, de az életed valószínűleg kevésbé kaotikussá válik. Még a felnőttek is képesek elsajátítani a szünidei attitűdöt nyáron. Tökéletes időszak arra is, hogy különösebb erőfeszítések nélkül tegyél az egészségedért.

Nem tudtál ellenállni a sok grillezett finomságnak a kerti bulin? Nem csoda, ha másnap felpuffadt pocival ébredtél. Vess véget minél hamarabb ennek a kellemetlenségnek! A következő tippekkel minimálisra csökkentheted a szenvedést.

Stresszes életet élsz? Próbáld ki az alábbi három életmódbeli változtatást, ami segít csökkenteni a szorongás kellemetlen tüneteit.

Minden adott egy szuper lustálkodós szombat reggelhez a szerelmeddel, amikor: Bumm – a fejed elkezd lüktetni, zakatolni.

Ha a legkoszosabb dolgokra gondolunk, valószínűleg elsőre mindenkinek szemeteskukák, wc-k és padlók ugranak be. Nem is gondolnád, hogy vannak olyan mindennap használatos dolgok, amik még ezeknél is koszosabbak szoktak lenni!

A kellemetlen lehelet az egyik legkínosabb dolog, ami történhet velünk – de pontosan mi is okozza, és hogy kerülhetjük el? Összeszedtük az 5 legtutibb módszert, amivel búcsút inthetsz a szájszagnak!

Közönséges gyógynövényként emlegetik, pedig számtalan jótékony hatással rendelkezik a gyermekláncfű, vagy közismertebb nevén a pitypang.

A kelkáposzta vitamin-, és ásványi anyag tartalmát leveleinek zöld színe határozza meg. Ez a szín „felelős” azért, hogy szervezeted mennyire bőségesen látja el hasznos tápanyagokkal, úgy, hogy közben a kalóriák miatt sem kell aggódnod.

Elkezdett érni sokunk kedvenc gyümölcse: a szeder. A fekete bogyók nem csak finomak, hanem számos jótékony hatással is bírnak, és egyes források szerint már Hippokratész korában is használták gyógyításra.

Nehéz úgy élvezni az életet, hogy folyamatosan kimerült vagy és az ágyból is alig bírsz kikászálódni. Mutatunk pár természetes megoldást a problémára, hogy többé ne a cukros energiaitaloktól reméld a felfrissülést.

Nyáron jellemzően megnő az esélye a gyomorrontásnak – különösen a szabadosabb táplálkozás és a nem megfelelően tárolt élelmiszerek miatt.

Egy ideje már tudjuk: az élesztőt nem csak tészták kelesztésére érdemes használni, hanem sok más élettani hatása is ismert. Rendkívül jótékonyan hat szervezetedre, ha rendszeresen elfogyasztasz belőle egy-egy darabkát. És hogy egészen pontosan mi mindenre is jó?

Tudtad, hogy a mozgási fájdalmak a felnőttek kétharmadánál jelentkeznek, ráadásul minél idősebbek leszünk, ez annál gyakoribb?

A nyár a gondtalanságról, a szabadságról szól és arról az érzésről, hogy ilyenkor semmi rossz sem történhet velünk. Van azonban néhány olyan probléma, ami a jó idő beállta után különösen jellemző. A problémát megelőzendő állítsuk össze már most a natúr házipatikánkat az idei nyárra!

Egy brit nő heteket töltött az intenzív osztályon, mert több szerve is leállt, miután komoly fertőzés kapott az olasz agarától. Vajon minden gazdinak aggódnia kell?

Ha ezeket a gyümölcsöket eszed, azt bőröd is meghálálja!

A tested meg fogja köszönni, ha abbahagyod ezt a pár szokást.

Nem lehet elégszer hangoztatni, hogy milyen fontos a fényvédő (SPF 30 vagy magasabb) alkalmazása, a káros napsugarak ellen kötelességünk védeni a bőrünket. Védekezés nélkül nő a leégés, az idő előtti öregedés és a bőrrák esélye. Lehet, hogy azok közé tartozol, akik minden szabad bőrfelületet vastagon bekennek, de valószínűleg még így is elfeledkezel néhány fontos testrészedről.

Vitaminokra, ásványi anyagokra mindig nagy szüksége van a szervezetünknek. Persze, mi is tudjuk és tapasztaljuk, hogy a mai rohanó világban, a munka- család- háztartás triumvirátusa mellett nem olyan egyszerű tartani magunkat az egészséges táplálkozás alapelveihez.

A legszebb tengerparti nyaralás is rémálommá válik, ha ember bőre egyszer csak elkezd pirulni, pöttyös lesz, viszket, ég, és semmi sem segít a kellemetlen tüneteken. Vajon a napallergia, vagy valami más okozza ezeket?

Napozni jó. És nem is szabad a napfényt teljes mértékben kizárni az életedből, bármennyire is sokat hallani a káros hatásairól. De vannak olyan dolgok, amiket még a csodás barna bőr érdekében is tilos megtenned, bármennyire is szeretnéd.

A torokfájás- és gyulladás nem csak a hideg évszakban jelentkezhet, nyáron is sokan szenvednek a fájdalomtól, kaparó érzéstől.

A tökmag természetes gyógyító hatása többféle betegségben is elismert. Kiváló energiaforrásként, afrodiziákumként, nyugtatóként, hashajtóként és vérszegénység-orvoslóként tartják számon.