Kínában az iskolások számára kötelezővé tették a frissítő szemtornát, amelyet te is bátran elvégezhetsz reggel, de napközben sem árt néha megpihentetni a szemedet ezzel a technikával! Masszírozz négy lépésben: Helyezd a két hüvelykujjadat a szemöldök belső végéhez, és lágyan masszírozd meg ezt a pontot, először az óramutató járásával megegyező, majd ellentétes irányba összesen nyolcszor! Ezután […]
A látás a tévhitekkel ellentétben nemcsak a túlzásba vitt tévézéstől és számítógépezéstől romolhat. Sokkal nagyobb kárt okozol, ha nem juttatod be szervezetedbe a szemnek szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat! Nézzük, milyen gyümölcsöket, zöldségeket, húsokat érdemes enned! Répa, csirkemáj, kelkáposzta, pirospaprikaHogy mi a közös bennük? Az, hogy mind A-vitamint tartalmaznak, ami létfontosságú a szem működéséhez. Ez […]
A várandósság a változások időszaka. A babád fejlődése mellett saját testi és érzelmi hullámzásaidat is megfigyelheted. Életed más időszakában legegyszerűbb ilyenkor bekapni egy pirulát, ám áldott állapotban célszerű kerülni a gyógyszerkészítményeket. Bár sokan tartanak tőlük, az alternatív gyógyászat szerei a megfelelő körültekintéssel ilyenkor biztonsággal használhatók. Cikkünkben a leggyakoribb problémákra találsz természetes megoldásokat, fontos azonban, hogy […]
Az esküvő előtti készülődés minden nő életének talán az egyik legizgalmasabb szakasza. Ha az előkészületeket nem bízzátok profi esküvőszervezőre, akkor fontos, hogy mindenre idejében sor kerüljön. Nagy odafigyelést és ügyességet igényel azonban, hogy minden és mindenki a helyére kerüljön – az esküvődön a sok utánajárás és idegeskedés ellenére is frissen és kisimultan kell megjelenned.Az esküvő […]
A hónap jegye: A KosAz állatöv romantikus álmodozója, aki gyakran jár a fellegekben. Önzetlen, mindenkin segít, aki rászorul, család- és társaságszerető. Álmodozó természetéből fakad, hogy gyakran épít légvárat és bizony nem egyszer éri csalódás, ha megalapozatlan tervei kudarcba fulladnak. Kifinomult ízlése van, ami művészi érzékenységének köszönhető. Jól kijön: az Oroszlánnal, a Nyilassal, az Ikrekkel, egy […]
Egy kis evolúció – A férfi és női barátság eltérőA férfi, illetve női barátságnak komoly evolúciós elmélete van. Szakemberek szerint a két nem tagjainak barátsága eltérő természetű. A férfiak „barátsága” a közös vadászatból eredeztethető, hiszen az ősidőkben az erősebb nem tagjai a zsákmány elejtése céljából egymásra voltak utalva, így kénytelenek voltak együttműködni és megbízni egymásban. […]
Az Earth Hour mozgalom keretében a tavalyi évben, azaz 2007. március 31-én 2,2 millió ember és 2100 vállalat kattintotta le a lámpákat Sydney-ben egy órára – a Föld Órájára. Az akció olyan sikerrel zárult, hogy a Természetvédelmi Világalap úgy döntött, 2008-ban az egész világra kiterjeszti a megmozdulást. Már eddig is közel 6000 cég jelezte részvételi […]
Télen kevés vitaminhoz, tápanyaghoz jut a szervezet, ezért tavasszal bőrünk szárazabb, fénytelenebb, mint máskor és nagyobb odafigyelést igényel. Az arc ápolása különösen fontos ilyenkor, mert mindig „szem előtt van”. Fogadd meg szakértőnk tanácsait, hogy bőröd szebb, üdébb és élettelibb legyen. Mire figyelj? Kezdd a masszázst a bőrödnek megfelelő arcradír felvitelével. A masszírozást mindig az ujjbegyeddel végezd. Befelé irányuló, […]
Ha a várandósság a 28. hét előtt megszakad és a magzat nem mutat életjeleket, vetélés történik. Orvosi szempontból több formáját különböztetjük meg. Lefolyása szerint megkülönböztetünk fenyegető-, kezdődő-, befejezett-, befejezetlen-, elkésett-, szokványos vetélést. Leggyakrabban az ún. „fenyegető” vetélés fordul elő, amely a várandósság első időszakában jellemző. Ilyenkor pihenés és vitaminok szedése javasolt. Néhány esetben enyhe nyugtatót is ír […]
Mikor arra vársz, hogy végre rád találjon a herceged, gyakran ezt érezheted: „A férfiak csak szórakozni akarnak”, vagy „…ki igazodik ki rajtuk, ha mindig mást mondanak, mint amit végül tesznek?” – összegezheted újabb csalódásod tapasztalatát. Íme a titok, mit keres a férfi a nőben, és hogyan ismerheted fel, viselkedése valójában mit üzen! Mit akar a […]
Nézd meg Rékával készített interjúnkat! Egy kávézóban találkozunk, Réka egy hatalmas ajándékkosárral épp egy lábszépségverseny díjátadójáról jön. Ő lett a győztes, aminek őszintén örül, mert mint mondja, még sosem nyert semmit. Lecserélted a telefonszámodat. Vissza szeretnél vonulni a nyilvánosság elől? Elegem lett a bulvárlapokból, abból, hogy mindegy, mit mondok, teljesen más jelenik meg. Nem tartották […]
A hónap jegye: A KosAz állatöv romantikus álmodozója, aki gyakran jár a fellegekben. Önzetlen, mindenkin segít, aki rászorul, család- és társaságszerető. Álmodozó természetéből fakad, hogy gyakran épít légvárat és bizony nem egyszer éri csalódás, ha megalapozatlan tervei kudarcba fulladnak. Kifinomult ízlése van, ami művészi érzékenységének köszönhető. Jól kijön: az Oroszlánnal, a Nyilassal, az Ikrekkel, illetve […]
A szex egy idő után még a legjobban működő kapcsolatokban is kiszámíthatóvá válik. Bár az összeszokottságnak is megvan a maga szépsége, ha nem szeretnéd, hogy a szerelmeskedés a fogmosás és az elalvás közti programok egyike legyen, időnként új trükkökre lesz szükséged. 7 tippünk most segít, hogy egy kicsit feldobd a szerelmi életed! Kezdjetek újra randizni!A […]
Köszönjük a sok levelet, amit Somának írtatok! Sokan kérdezitek, mikor és hogyan találkozhatnátok vele személyesen. Itt az alkalom! Találkozzunk március 26-án 18:00 órától a Casa de la Músicában! Indul a Nők Lapja Cafe Klub, a mi helyünk a jó találkozásokra, beszélgetésekre, zenére, örömre! Az első találkozó időpontja március 26., a helyszín pedig a gyönyörű Casa […]
Egy elszánt csapat Amennyiben valaki azt képzelné a Wellness szerkesztőségéről, hogy minden hajnalban edzőteremben kezdünk, napközben salátalevelet rágcsálva, ásványvizes palackkal a kezünk ügyében készülünk az esti közös futásra, azt ki kell hogy ábrándítsam. Esendő lányok itt is dolgoznak, pont mint a ti munkahelyeteken. Bár többen is letették az edzői vizsgát és rendszeresen órákat tartanak, továbbá […]
A neves antropológus, Desmond Morris szerint az ember a „legszexközpontúbb” lény, hiszen mi az állatoknál jóval gyakrabban és hosszabb ideig vagyunk képesek a párosodásra. A szex közben sokszor olyan rejtett, ösztönös megnyilvánulásaink érhetők tetten, melyek szavak nélkül is elárulják, mit érzünk vagy gondolunk az ágyban. Hogy jobban megérthesd partneredet és saját magadat, összegyűjtöttük a férfiak […]
Az “ősidőkben”, az emberek teljes életvitelükben a természetes fényviszonyokhoz alkalmazkodtak és sokkal inkább szervezetük belső órája szerint éltek. A modern kor embere mára teljesen elszakadt ettől a természet által kiegyensúlyozott belső ritmustól./Erről bővebben az “Élj belső órád szerint” című korábbi írásunkban olvashatsz./ De ne aggódj! Szervezeted élettani folyamatai szerencsére emlékeztetnek a természet ősi törvényeire. Ezért […]
A neves antropológus, Desmond Morris szerint az ember a „legszexközpontúbb” lény, hiszen mi az állatoknál jóval gyakrabban és hosszabb ideig vagyunk képesek a párosodásra. A szex közben sokszor olyan rejtett, ösztönös megnyilvánulásaink érhetők tetten, melyek szavak nélkül is elárulják, mit érzünk vagy gondolunk az ágyban. Hogy jobban megérthesd partneredet és saját magadat, összegyűjtöttük a férfiak […]
Miklós Anita kozmetikus segítségével összegyűjtöttük a legfontosabb aranyszabályokat, amelyeket ajánlatos betartanod, ha kozmetikai kezelések mellett döntesz. 1. Ne festesd a szemöldöködet egy-két nappal a fontos események előtt! A festés túl erős lehet az első napokban, ilyenkor még akkor sem természetes a látvány, ha a saját színeidhez közeli árnyalatot választottál. A túl erős szemöldök miatt diszharmonikusnak […]
A szem idegszövetében található csapok alakítják a fényhullámokat színekké. Szakemberek szerint a különböző hullámhosszú fényenergia befolyásolja a tobozmirigy és az agyalapi mirigy működését, s ezen keresztül a szervezet hormonháztartását. A színek hatása így befolyásolja a kedélyt, érzelmeket, gondolkodást. A piros szín izgatja, serkenti, melegíti a testet. Gyorsítja a szívritmust, légzést. Hozzáértők szerint egyértelmű a nemi […]
A szerelem minden, csak nem a véletlen dolga. Bármilyen furcsán is hangzik, mindig egy titkos tervet követünk, amely mélyen bennünk gyökeredzik. Mindenkinek megvannak az egyéni élet- és szerelemtémái. Ezek nem mindig tudatosak, de hatással vannak arra, hogy kit és hogyan szeretünk. Amikor szerelmesek leszünk, a vágyainkat kivetítjük a partnerünkre. Azt képzeljük, hogy olyasvalakit találtunk, aki […]
Olvasható az írásod?A megbízhatóság egyik leglátványosabb mutatója a kézírás olvashatósága. De ne ijedj meg, ha nincsenek „gyöngybetűid”. A kézírás sajátossága, hogy amint rutinná válik, vagy a gyorsaságról, gördülékenységről vagy a szépséges formákról kell lemondani – a kettő sajnos ellentmond egymásnak. Ezért olyan gyakori probléma, hogy a magadnak készített jegyzetedet utólag alig tudod elolvasni: mivel ilyenkor […]
Egy felmérés szerint a nők tíz százalékának még soha nem volt orgazmusa, sem partnerével, sem önkielégítés során. Azok pedig, akik képesek a csúcsra jutni, nagyrészt a csiklójuk izgatatva érik ezt el. Bár a klitoriális orgazmus semmivel sem “alávalóbb” a vaginálisnál, sokaknak okoz gondot, hogy a szex közben képtelenek elélvezni.A nők teste biológiailag kevésbé alkalmas a […]
Ahogy a dohányosokat sem hatja meg a kátránytól szennyezett tüdő fotója, sajnos, az UV-sugárzás káros hatásainak felsorolása sem tántoríthatja el a napozás szerelmeseit szenvedélyüktől. Hiába figyelmeztetnek a bőrgyógyászok, hogy a szoláriumozás veszélyt jelent a bőrrák megjelenése szempontjából, a szoli-biznisz virágzik. Szakértőink is egyértelműen amellett foglalnak állást, hogy igyekezzünk a szoláriumban töltött alkalmak számát a valódi […]