Kos Légy óvatos a hét elején: semmilyen ügyben ne dönts elhamarkodottan, és ne bízd másra sem anyagi, sem szakmai dolgaidat! Alaposan gondold át, vajon mi lenne számodra a legelőnyösebb döntés, származhat-e hátrányod belőle! Csütörtökön és pénteken kényeztesd magad – menj el egy kiállításra, hallgasd meg kedvenc előadód legújabb albumát, vagy kóstolj meg egy különleges ételt. […]
Elő a magas sarokkal!A veronai egyetem kutatása szerint azok a nők, akik gyakran hordanak magas sarkú cipőt, jobban élvezik a szexet. Hogyan lehetséges ez? A magas sarkakon tipegés erősíti a medencefenék izmait. A kutatók szerint legideálisabb a legalább öt centiméteres sarok. De az se csüggedjen, aki szívesebben jár laposabb sarkú cipőben. Ezzel a remek intimtorna-gyakorlattal […]
Akárcsak a diétázás esetében, az alakformálás területén is szívósan tartják magukat bizonyos tévhitek, melyek „szájhagyomány útján” egyre többekhez jutnak el. Ám ha a hamis teóriákhoz alkalmazkodunk, a várt siker is elmarad. Most leleplezzük a legmakacsabb fitneszmítoszokat. 1. tévhit: Heti egy tréning elegendő a formába lendüléshezA fittséghez valóban nem szükséges mindennap edzeni, mert a szervezetnek szüksége […]
Mi a Shiatsu-masszázs?A Shiatsu (ejtsd siacu) japán szó, jelentése ujjnyomás. Holisztikus szemléletű masszázsterápia, amely nem egy tünetre/tünetegyüttesre koncentrál, hanem az egész szervezetre, és részben a kínai akupresszúrára épül. Nevét onnan kapta, hogy a szakember a masszírozó mozdulatokat a test meghatározott pontjain főleg ujjnyomással végzi. Az erősebb mozdulatokhoz a masszőr a térdet, talpat, könyököt és a tenyereket […]
Mi vár rád a Wellness-napon? Sztárfellépőink pörgős órái Wellness-guru jelöltek órái Látványos produkciók Óriási nyeremények Egészségügyi vizsgálatok Szakértői konzultációk Kezdd a nyarat velünk, és egy fantasztikus hangulatú Wellness-nappal, ahol a legkülönfélébb mozgásórákon vehetsz részt, majd leadhatod szavazatodat kedvenc gurujelöltedre, hiszen ez a rendezvény zárja Wellness-guruversenyünket. A rendezvény háziasszonya Kiss Orsi lesz. Sztárfellépőink: Katus Attila: […]
1. Mindig mosd le a sminked! A bőröd csak akkor lélegzik, ha éjszaka tiszta. Ha nem mosod le a sminket, nyúzottnak látszol és a bőr sejtjei nem tudnak felfrissülni. A pornak, az izzadságnak és a sminknek éjszaka nincs semmi keresnivalója a bőrön. 2. Védd a bőröd a nap ellen! Nem győzzük eleget hansgsúlyozni, hogy a bőrödnek […]
Böfögés Mi történik a szervezetedben?A szervezetből távoznak az emésztőrendszerben képződő gázok. Meddig egészséges?A böfögés normális reflex, étkezés után fordul elő leggyakrabban, amikor a gyomor tágulása miatt az alsó nyelőcső-záróizma elernyed. Mivel minden nyeléssel 2-5 ml levegőt is „elfogyasztasz”, ezért ha kapkodva eszel, nagyobb eséllyel gyötör majd a kellemetlen hanghatás. De ez még nem kóros, csupán annyit jelez, […]
A láz a szervezet természetes reakciója, védekező mechanizmus a kórokozókkal, fertőzésekkel szemben. Dr. Kovács Gabriella homeopata orvos véleménye szerint 39 fok alatt nem kell gyógyszerrel csillapítani a lázat, kivéve, ha a betegnél vagy családjában előfordult már lázgörcs. A testhő emelkedése ugyanis kedvez az immunreakciók működésének, vagyis jó szolgálatot tesz a vírusok és baktériumok elleni védekezésben, […]
1. Új élet, új lakás! Ha együtt éltél a pároddal, érdemes az elköltözés(e) után belekezdeni a régóta halogatott lakásfelújításba, festésbe, vagy egyszerűen az átrendezésébe. Semmi sem olyan lehangoló, mint a megszokott, vissza nem térő rendszerben élni, például úgy fordítani a fotelt, ahogy ő szerette. A lakásfelújítás és rendezgetés pedig arra is jó, hogy jó időre lefoglald […]
A hőmérő még mínuszokat mutat reggelente, de már érzed a tavaszt? Korábban világosodik, egy kevés déli napfénynek is örülsz, s délután világosban érsz haza. Az emberek valahogy vidámabbnak tűnnek körülötted, s Te is szívesebben tervezel délutáni programot. Már nem a téli begubódzásra vágysz. Tavasszal mindent könnyebbnek érzel, legyen szó fontos elhatározásokról vagy a lakás kitakarításáról. 1. […]
KosHa úgy érzed, hogy muszáj elmenekülnöd a szürke hétköznapokból, akkor nézz meg egy izgalmas kiállítást vagy menj színházba, mert rád fér egy kis kikapcsolódás! Ezek az élmények éppen eléggé inspirálnak majd ahhoz, hogy megbirkózz az eheti feladataiddal. Most talán úgy tűnik, hogy túl nagy fába vágtad a fejszéd, de előbb-utóbb biztosan úrrá leszel a nehézségeken! […]
Egy kedves összeállítással szeretnénk köszönteni az édesanyákat a Wellness magazin májusi számában, amelynek most te magad is szereplője és szerzője lehetsz, az anyukád legnagyobb örömére. Nem kell mást tenned az igazán különleges meglepetéshez, csak fogalmazd meg néhány mondatban a mama szépségtippjét, szépítő receptjét, és küldj egy közös fotót magatokról. A legjobb tippek és fotók […]
Biztosan te is sokszor elgondolkodtál már azon, mit tehetnél a környezeted védelme érdekében, a környezettudatos életmód azonban sokszor túl körülményesnek és időigényesnek tűnik. Vajon hol találnál a lakóhelyed közelében szelektív hulladékgyűjtőt? És hogyan érnél be időben a munkahelyedre, ha az autódat biciklire cserélnéd? Kifogásokat keresni mindig kényelmesebb. Itt az ideje, hogy most tegyél is valamit! […]
Azt szeretnéd, hogy ez az éjszaka felejthetetlen legyen? Egy finom erotikus masszázzsal tökéletesen rá tudtok hangolódni a szexualitásra – egy kis gyakorlás, és párod alig fog szóhoz jutni a meglepetéstől! 1. Hangolódj rá az erotikára! Teremts különleges, sejtelmes hangulatot az erotikus masszázshoz: gyújts meg pár illatos mécsest, húzz különleges ágyneműt, vegyél fel valamilyen szexis fehérneműt, […]
Egy átlagos nő körülbelül 18 különböző szépségápolási készítményből ken és fúj magára egyetlen nap alatt a fürdőszobában.„El lehet képzelni, ilyen mennyiségű kencével mennyi vegyi anyag jut a szervezetünkbe a bőrünkön keresztül – figyelmeztet Kiscsatári Ágnes biokozmetikus. – A hagyományos kozmetikumokban található kőolajszármazékok, illat- és színezőanyagok, tartósítószerek, valamint egyéb szintetikus anyagok bekerülnek a véráramba, és allergiát, […]
Ha épp nincs párkapcsolatod Bár ez az állapot, hosszútávon nem éppen örvendetes, most nézd az előnyét: a szexmentes élet a legbiztosabb és a legolcsóbb fogamzásgátló! Ám jogosan merülhet fel a kérdés, hogy mi a helyzet akkor, ha csábító szingliként összefutsz egy jó pasival, akivel szívesen ágyba bújnál? Ez esetben használj óvszert, mert nem csak terhességtől véd […]
Uruguay Ha egy férj rajta kapja a feleségét a szeretőjével, két lehetőség közül választhat: vagy megöli a hűtlen feleségét a szeretőjével együtt, vagy kiheréli a férfit és levágja a nő orrát. USA Arizonában tiltott kettőnél több vibrátort tartani egy háztartásban. Cleveland államban nem hordhatnak a nők lakkcipőt, hiszen a tükröződés miatt a szoknya alá láthatnak […]
“Kedves Klára! Már 1 éve diétázom, fogytam is, de azóta szedem a szűztea kapszulát. Esténként csak akkor tudok nyugodtan aludni, ha megettem a kapszulát, ugyanis félek a visszahízástól. Úgy tudom huzamosabb ideig nem lenne szabad szedni. Azt szeretném tudni, hogy okozok-e kárt magamnak a szedésével? Mit tegyek az ellen, hogy lelkiismeretfurdalás nélkül tudjak aludni az elfogyasztott ételek miatt. […]
A Piknik márciusi vendége: Erős Antónia Nem vagyok egyedül Magabiztos, határozott, törekvő vagy törtető, egészséges – divatos ma azt mondani, hogy ilyen a sikeres ember. De mi történik akkor, ha egyetlen jelzőn változtatunk? Ha nem egészséges, akkor az összes többi sem igaz: önbizalmát vesztett, ingadozó, visszahúzódó lesz. Amikor hirtelen „nem egészségessé” válunk, ráébredünk, hogy milyen […]
Ne csald meg párodat, ne ragaszkodj hozzá görcsösen és ne vedd el más pasiját. Amit a sztárok saját életükben megélnek, velünk is megtörténhet hétköznapjainkban. (Ne)tanulj a sztároktól! 1. Ne ragaszkodj görcsösen! Egy kapcsolatban nagyon fontos, hogy megmaradjon a szabadágunk. Katie Holmes-nak is elege lett férje, Tom Cruise örökös csimpaszkodásából. New Yorkba ment kislányukkal, Surival, hogy […]
A depresszió belső és külső okai Az úgynevezett biológiai vagy endogén depressziónak jellegzetes biológiai tünetei vannak: pl: hajnali ébredés, délelőtt rosszabb hangulat, étvágytalanság, örömképesség teljes elvesztése. Ez a típusú depresszió általában külső okok nélkül alakul ki és, a test kémiai folyamataiba beavatkozó antidepresszánsokkal kezelhető. A depressziónak azonban külső okai is lehetnek, pl: az elmúlt hónapokban […]
Tedd a szívedre a kezed: ugye előfordult már, hogy Angelina Jolie húsos ajkait vagy Heidi Klum formás kebleit látva téged is elfogott a sárga irigység? Sok nő még ma is főleg a sztárokhoz hasonlítja magát, sokan pedig észre sem veszik, hogy a pasikat a természetes adottságaikkal vehetik le leginkább a lábukról! Talán nem tökéletes az […]
Kos Sokat nosztalgiázol a hét elején, szinte minden gondolatod a múltban jár majd – ne sajnáld az időt az emlékezésre, nem is hinnéd, múltbeli tévedéseidből, csalódásaidból mennyit tanulhatsz! Szerda környékén a sok-sok tennivaló visszaránt a jelenbe: ezekben a napokban mindenképpen tartsd magadnál a telefonod, ugyanis fontos hívásod lesz, amely akár a karrieredet is meghatározhatja! A […]
Kockázati tényezők 40 év fölött Ebben az életkorban leginkább a kromoszóma rendellenességek gyakorisága feltűnő. A Down-szindróma kockázata 40 éves asszonyok esetében körülbelül 2 %, ami az évek előrehaladtával 1%-kal növekszik. A várandósság alatti problémák előfordulásának gyakorisága, mint például a hányinger, székrekedés, visszér, stb. nem mutat összefüggést az anya életkorával, azonban a szülés alatt előforduló komplikációk vagy […]