Az A1-vitamin elengedhetetlen a sejtek működéséhez, erősíti az immunrendszert és javítja a bőr egészségét. Ezt felismerve a szakemberek régóta alkalmazzák az A1- vitamint a ráncok elleni védekezésben, sőt ez a vitamin hatásos fegyver a bőr fénykárosodásai ellen is. Ideális forrásai: tengeri hal, különféle tejtermékek, sárgarépa és fehérrépa - ezért ezeket az élelmiszereket iktasd be a heti […]
Jellemzően a fiatal-, és felnőtt korúak betegsége a közönséges szemölcs (verruca), amely tulajdonképpen egy vírusfertőzés. Tipikusan óvodás kisiskoláskorú gyermekeknél jelentkezik az uszodaszemölcsnek nevezett probléma, felnőtteknél viszont nem ritka a nemi úton terjedő szemölcs felbukkanása. Mivel a kezelések szerteágazóak lehetnek, minden esetben ajánlatos bőrgyógyászhoz fordulni, ha szeretnénk eltüntetni a növedéket – figyelmeztet dr. Kalas Diána, az […]
A Wellness magazin szeptemberi számát Akovács Éva főszerkesztő ajánlja neked! Kell egy csapat Hogy együtt könnyebb, nagyjából akkor tanultam meg, amikor tízévesen azon tanakodtam, hogyan kéne megszökni a nyári táborból. A húgommal könnyebb volt kitervelni, aztán elegánsan véghezvinni. Azóta is hiszek a csapatjátékban, – persze ma nem feltétlenül renitenskedésre használom az eredményt. Csapatban dolgozni összehasonlíthatatlanul […]
A magazin legújabb számát Zellei Dóra főszerkesztő ajánlja neked! Észrevettétek, hogy a legeszementebb esetek pont akkor esnek meg veletek, amikor úgy döntötök, csajbuliztok? Amikor még véletlenül sincs egy pasi mellettetek, hogy mentse a helyzetet? De nem baj, pont ettől válnak ezek az élmények felejthetetlenné. Mert egymásra vagytok utalva, és nincs más dolgotok, mint magatokon, illetve […]
Könnyű azt mondani egy szakítás után, hogy szedd össze magad testileg-lelkileg, de hidd el: nem lehetetlen! Dobd ki a lakásodból a felesleges kacatokat, méregtelenítsd a szervezetedet, mozogj, és frissítsd fel a bőrödet. 1. lépés: tisztítsd meg a környezeted! Ne feledd: egy szakítás mindig valami újnak a kezdete is – ahhoz, hogy a hangulatod újra a régi legyen, frissítsd fel […]
Sokak szerint a melltartó nőiesség szimbóluma, sokan azonban kifejezetten utálják viselni – akármelyik csoportba is tartozol, egy jó melltartóra mindenképpen szükséged van, ha máshoz nem, legalább a sportoláshoz! Lássuk, hogy választhatod ki a legkényelmesebb és leginkább hozzád illő fazont! 1. lépés: találd meg a megfelelő méretet! Az első és legfontosabb lépés, hogy megtaláld a számodra […]
Az erotikus masszázzsal a szexualitás egy másik dimenzióját fedezheted fel: a finom, lágy érintések segítenek ellazulni, és ebben az állapotban juthatsz el a katarzist nyújtó orgazmusig. Az erotikus masszázs nagy előnye, hogy nem igényel különösebb technikát, az érintéseket magad, illetve partnered vágyaihoz alakíthatod. A masszázs hatásos eszköz lehet egy párkapcsolatban a másik erogén zónáinak megismerésére, a szexuális élet elmélyítésére, kiteljesítésére. A gyönyört […]
Úgy érzed, hogy valami nem stimmel köztetek az ágyban? Hiába szeretne örömet okozni neked a kedvesed, valahogy mindig „rossz helyre nyúl”, és nem tud igazán jól simogatni? Ha valódi gyönyörre vágysz, akkor fel kell fedeznetek az igazán érzékeny területeket – most bemutatjuk az öt legfontosabbat! No. 5: A hátadAz egész hátad csiklandós, vagy attól támad […]
A felgyorsult életvitel könnyen megbosszulhatja magát, főleg ha egyik stresszhelyzetből a másikba csöppenünk, ráadásul úgy, hogy az előzőt még fel sem dolgoztuk. Bár a bennünket érő stressz többnyire lelki jellegű, mégis ugyanazok az ősi reflexek lépnek működésbe, mint ha fizikai veszély leselkedne ránk: szívverésünk szaporább lesz, vérnyomásunk megemelkedik, kapkodni kezdjük a levegőt. Ennek az állapotnak […]
Az allergiákról, kezelési lehetőségekről dr. Balogh Katalint, a MAKIT Immunterápiás Szekciójának vezetőségi tagját, a Budai Allergiaközpont allergológus főorvosát kérdeztük. Napjainkban folyamatosan emelkedik az allergiás betegek száma, egyes becslések szerint 2010-re minden harmadik ember allergiás lesz valamire. Milyen tényezők növelik a betegség kialakulásának kockázatát?-Való igaz, hogy számos nyugat-európai országgal ellentétben hazánkban folyamatosan emelkedik, tíz évente közel […]
A nyári ledér öltözet nagy előnye, hogy nem kell értékes perceket vesződni azzal, hogy lehámozzuk a partnerünkről a ruhát, ha szerelmeskedni támad kedvünk. Elég csak néhány ruhaneműtől megszabadulni és már is fejest lehet ugrani a gyönyörbe. Sok nőre igazi afrodiziákumként hat, ha nem az előre megbeszélt és egyezetett időpontban szerelmeskedik a partnerével, hanem meglepetések érik. Még egy […]
A két alapítvány 2000 óta csaknem minden évben felállította sátrát a fesztiválon. Idén egymás mellett, a Nagyszínpadhoz közel kapnak majd helyet, ahol Hepatitis B, Hepatitis C és HIV szűrésen lehet részt venni. A vizsgálatokat ujjbegyből vett vérminta alapján végzik. A HIV szűrés eredménye még aznap, a Hepatitis-é pedig másnap vehető át, természetesen az anonimitás biztosítása […]
A szexualitásban a szülői minta a legmeghatározóbb – ezzel érdemes tisztában lennünk, amikor erről gondolkodunk. Befolyása akkor is maradandó, ha a felnőttek példája követésre méltónak ítéltetik, és akkor is, ha nem. A szexhez való viszony ugyanis a családban alakul ki, és hatását már a fogantatás pillanatától kifejti. A gyerek érzi, hogy a szülei milyen viszonyban […]
A felmérésekből kiderül, hogy azoknál a férfiaknál alacsonyabb a halandóság, akiknek hetente legalább kétszer vagy többször orgazmusuk van. Egy másik, szintén az orgazmust középpontjába állító kutatás pedig az orgazmus és a csökkent szívbetegség pozitív összefüggéseit tárta fel. Nem csoda, hisz az orgazmus az oxytocin és az endorphin felszabadulását eredményezi a testben, így csökkenti a stresszt, és […]
A biorezonancia módszerét (BRT), illetve a bioinformatikát az 1960-as években kezdte el kifejleszteni az USA hadiipara az űrhajósok egészségének megőrzése céljából. A tudósok azt kutatták, hogy milyen reakciók zajlanak a sejtjeinkben, és ezeket hogyan koordinálja a szervezetünk. Ma már tudjuk, hogy testünk működésének (és az életnek) az alapja az összehangolt sejtinformációs rendszer. Jó rezgés, rossz […]
Hosszú-hosszú idő után végre úgy döntöttetek a kedveseddel, hogy kipróbáljátok az együttélést? Úgy gondolod, hogy a pasid minden bogarát ismered már, vagy épp ellenkezőleg: párod néhány tulajdonsága kimondottan aggaszt mostanában? Hogy ne érjenek meglepetések, most bemutatjuk azt a 4 dolgot, amire mindenképpen oda kell figyelned, ha összebútorozol a pasiddal! 1. Rend a lelke?Ahányszor belépsz a […]
A kutató azon a nyáron éppen a Staphylococcus nevű baktériumtörzzsel kísérletezett, és mielőtt elutazott volna szabadságra, véletlenül egy tenyészcsészét hagyott a laborasztalon.Mikor szabadságáról visszatért, azt vette észre, hogy a kórokozókat megfertőzte egy gomba.Rájött, hogy ez a gomba olyan anyagot termelhet, ami megakadályozza a Staphylococcusok fejlődését. Ebből a gombából lett a penicillin, amely erős antibakteriális hatásának köszönhetően […]
Régóta tudjuk, hogy a szerelmet nem szabad görcsösen akarni, ám semmi sem hozhatja közelebb hozzád, mint egy olyan önbizalom fejlesztő, élménydús program, ahol feltöltődhetsz, valamint profi randiguruk segítségével fejlesztheted párkereső énedet. Ahhoz, hogy álmaid pasijával összehozzon a sors, számtalan praktika létezik, de előfordulhat, hogy bárhogy próbálkozol, nem sikerül. Erre találták ki az olyan 2-3 napos tréningeket, ahol […]
Talán nem is sejted, hogy amikor önfeledten strandolsz, megannyi kórokozó céltáblájává válsz. Ezek egy része a nemi szervek környékét betegíti meg – négy nőből három legalább egyszer megtapasztalta már ezt a kellemetlen jelenséget. Mivel a medencékben folyamatos a szűrés-fertőtlenítés, kicsi az esélye annak, hogy éppen úszkálás közben betegedsz meg: figyelni inkább a közös zuhanyzóknál, a […]
Biztos veled is előfordult már, hogy csak álltál a ruhásszekrény előtt, és nem tudtad mit vegyél fel. Hiszen nehéz olyan ruhadarabokat összeválogatni, amelyek csinosak, praktikusak és alkalomhoz illőek. A legtöbbször ez a három feltétel nem teljesül, és ilyenkor rosszul érezzük magunka a bőrünkben. Összeállítottunk három nyári öltözéket kiegészítőkkel, amelyek ötletet adhatnak ahhoz, hogy alkalomhoz illő legyen […]
Szenvedélyek fogságában Mi, nők sokszor vásárlással vigasztaljuk magunkat egy-egy problémás nap után vagy a nehezebb időszakokban. A költekezést követő elégedettségérzet azonban átmeneti, az új szerzemények egy-két hét múlva eltűnnek a szekrény mélyén, mi pedig bűnbánóan nézünk üres pénztárcánk fenekére… Elérkezett hát a tökéletes pillanat arra, hogy megszabaduljunk a káros szenvedélyeinktől (például az egészségünket és a […]
Sokan talán nem is sejtik, de az erotikus masszázs jelentős hatással van az orgazmusra, mivel az erogén zónákat érő testi érintések mintegy felkészítik a testet a „felhőkbe repítő” orgazmusra. A kutatásokból egyértelműen kiderült, hogy az előjáték elnyújtása, vagyis a csúcsra jutás késletetése óriási hatást gyakorolhat az orgazmus minőségére. Azok a párok, akik megfelelő időt szánnak egymásra és […]
Hetek óta érzed, hogy valami föltámadt benned, és küzdened kell az érzések, az ösztönök ellen. Mert a pasi, aki fölkeltette érdeklődésed (vagy éppen rádmozdult), foglalt, ráadásul a legjobb barátnőd kedvese. Most sorra vesszük a lehetséges szituációkat, hogy megtudhatsd, az egyes esetekben hogyan hozhatod meg a legjobb döntést. Derült égből villámcsapás Alaphelyzet: Persze sejtetted, hogy előbb […]
A méhen kívüli terhesség azt jelenti, hogy pozitív terhességi teszt, megfelelő nagyságú terhességi hormonszint ellenére a méhben nem látható élő terhesség. Ha ott nincs, akkor sokszor nagyon nehéz megtalálni. Leggyakrabban a petevezetőben található, de lehet a petefészekben, a kismedencében vagy bárhol a hasban. Olyan is előfordulhat, hogy a fél hasban a magzat jó beágyazódási lehetőséget talál […]