1. Ne terheld meg a gyomrod utazás előtt! Az utazás előtti estén ne egyél túl sokat, ne terheld a gyomrod fűszeres, vagy puffadást okozó ételekkel! Így talán az izgalom ellenére is könnyebben elalszol és kipihenten vághatsz neki a repülőútnak. Tippünk: A könnyű reggeliről azonban ne feledkezz meg – üres gyomorral repülni kockázatos vállalkozás. Rágcsálj el […]
KosA hét elején képtelen leszel választani a kínálkozó lehetőségek közül. Ne hamarkodd el a döntést, mert ha elég időt adsz magadnak, akkor a megoldás szinte magától az öledbe hullik majd! Csütörtökön és pénteken merülj el a művészetekben: menj el egy jó koncertre, nézz meg egy kiállítást, vagy egyszerűen csak olvass valami izgalmasat! A hétvégén olyasvalami […]
A Marie Claire júliusi száma mellé most strandtáskát adunk ajándékba. Az aktuális lapszámot László Krisztina főszerkesztő ajánlja neked! Könnyed nyári hangulatban Új vagy megújult szerelem, egy bizsergető élményekkel teli utazás, romantikus kalandok, vagy egyszerűen egy vadító nyári ruha, amelyet gondolkodás nélkül megveszünk még a nagy leértékelések előtt, hiszen az előbbiek hasznos kelléke lehet. Ezekről ismerszik […]
1. Mátraderecske – Szárazfürdőzz a Mátrában! A Mátra festői szépségű tájain nemcsak jókat túrázhatsz és nagyokat szippanthatsz a friss hegyi levegőből, de Mátraderecskén egy különleges szárazfürdőre is bukkanhatsz, ahol a mélyből feltörő szén-dioxidot gyógyászati célokra használják. Miért ezt az utat válaszd? A szárazfürdő gőze hatásos szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, mozgásszervi- és egyes nőgyógyászati panaszok, meddőségi és […]
Készülj fel alaposan a strandszezonra, az aprócska bikinik és az egy-két pántból álló szandálok ugyanis semmilyen szépséghibát nem takarnak el! Ne csak a bőröddel foglalkozz, hanem a hajaddal és körmeiddel is – ha megfogadod tanácsainkat, garantáltan te leszel a strand királynője! 1. Radírozd át a bőröd! Ne hagyd, hogy a napsütés és a víz kiszárítsa […]
Évszakhoz kötődő szexualitás Nem csoda, hogy nyáron tombolnak a hormonok, s bizonyítottan aktívabbak az emberek szexuálisan, hiszen biológiai óránk működésében fontos szerep jut a napfénynek. A fényviszonyokról a szem sejtjei “üzennek” a tobozmirigynek, gátolva ezzel a melatonin (“alvási hormon”) termelést. Ez a magyarázata annak, hogy tavasszal és nyáron frissebbnek, aktívabbnak érezzük magunkat. Áttételes hormonális folyamatokon […]
1. Ne csak a strandon védekezz! Amikor hétágra süt a nap, a napsugarak káros hatásainak mindig ki vagy téve, függetlenül attól, hogy csak a sarki boltba ugrasz le, vagy egy árnyas fa alatt ücsörögsz. Tippjeink:– Akkor is használj napvédő krémet, ha sétálsz az utcán, bevásárolni mész, hosszabb autóútra indulsz, vagy kerti munkát végzel. – Strandolás és […]
Tippek bő szabású ruhák viseléséhez Legyen szó nyári ruháról, nadrágról, szoknyáról vagy felsőről, a nyári ruhatáradban a világos, természetes és könnyű anyagokból készült darabok domináljanak. A testet követő, esetleg testre tapadó szabás helyett válassz bővebb darabokat, így nemcsak jobban szellőzik a bőröd, de nem izzadsz bele a ruhába, és nem lesz foltos a ruhád a […]
Az akupunktúra szabályrendszerének lényege, hogy a szervezetben minden folyamat összefügg, és meghatározott energiapályákon keresztül minden szerv és testi funkció kapcsolatban van egymással. Az ősi tanítások szerint a terápia alapelve a jin-jang erőviszonyok rendezése az energiapályák vagy meridiánok keringési rendszerében, vagyis az energia szabad áramlásának lehetővé tétele. Ez a feltétele ugyanis a szervek normális, összehangolt működésének. […]
Vállalj be mást! Pszichológus szakértők szerint az egyedülálló nők többsége elsősorban wellness nyaralást, kulturális kikapcsolódást választ, vagy valamilyen kreatív elmélyedést kínáló egy-két hetes kurzusra fizet be. A férfiak ezzel szemben olyan nyaralást választanak, ahol lehetőség van a sportolásra és az extrém kalandokra.Tipp: – Ha életed párját keresed, fontold meg az úti célt. Az biztos, hogy kalandtúrákkal egybekötött […]
Kos Bármin is töröd a fejed, gondolj át minden apró részletet, mielőtt döntést hoznál! Hidd el, nem mindig érdemes fejest ugrani az ismeretlenbe! Kérd ki barátaid és munkatársaid véleményét, és hallgass is rájuk, hiszen több szem többet lát! A hét közepén valami vagy valaki inspirálni fog téged: lehet, hogy egy könyv, egy festmény vagy egy […]
A Játékok szervezője a Sanoma. 1. A Játékban résztvevő személyek A Játékban részt vehet minden természetes személy, aki Magyarországon tartózkodási vagy lakóhellyel rendelkezik (továbbiakban: Játékos). Bizonyos játékokhoz szükséges, hogy hozzájáruljon adatai közvetlen üzletszerzésre (DM) történő felhasználásához, erre külön felhívjuk a játékosok figyelmét az adott Játéknál. Amennyiben a nyertes cselekvőképességében korlátozott, úgy a nyereménnyel kapcsolatos érdemi […]
Ahogy egyre forróbbá válnak a nappalok és egyre enyhébbek az éjszakák, neked is sokszor jut eszedbe, hogy milyen jó lenne a kedveseddel egy új, izgalmas helyszínt felfedezni a szexre? Szeretnél egy gyönyörű tisztáson vagy a tengerparton szeretkezni? Egy európai felmérés szerint a férfiak 80-85, a nőknek pedig körülbelül 60 százaléka próbálná ki a szabadtéri szexet. Ha […]
1. Wellness-nap – a mozgás szerelmeseinek Téged is várunk a Wellness-napra! Kezdd a nyarat június 6-án a Wellness magazinnal és egy fantasztikus hangulatú aerobiknappal, ahol többek között belekóstolhatsz a bailar-dance-be vagy a yogalatesbe, formálódhatsz a fogyi-box órán, és együtt tornázhatsz sztároktatóinkkal, Katus Attilával, Szentgyörgyi Rómeóval és Varró Gyulával is. Gyere el, hagyd, hogy magaddal sodorjon […]
1. Tirol és a szénafürdő Közelsége és szépséges tájai miatt Ausztria különösen kedvelt úti cél a magyarok körében. Dél-Tirol szépítő specialitása a szénafürdő: a frissen kaszált, szénavirággal (vagyis gyógyhatású, illóolajokban gazdag mezei virágokkal) teli szénát a kezeléshez meleg vízben felmelegítik, majd ágyat készítenek belőle, ráfektetik a pácienst, akire további szénaréteget borítanak, végül jól bebugyolálják. Az […]
Milyen nyaralást válassz? Érdemes úgy megválasztani a nyaralóhelyet, hogy lehetőség legyen az aktív kikapcsolódásra sportolással, kalandokkal, kirándulással, városnézéssel. Így ha előfordulnak konfliktusok, egy izgalmas helyszínen lehetőség van arra, hogy közösen csináljatok valamit, ami eltereli a gondolataitokat a vitáról. A passzív nyaralókra specializálódott helyen (például egy kisvárosban, ahol egyetlen lehetőség a gyógyfürdőzés) nem biztos, hogy ez könnyen […]
Bár az izzadás sokszor nagyon kellemetlen, de ez a folyamat segít a testhőmérséklet szabályozásában, és a szervezet így választja ki az anyagcsere során felhalmozódott méreganyagokat is. A verejtékezés kellemetlen szagát a bőrön lévő baktériumok okozzák. Lássuk, milyen természetes módszereket vethetsz be a testszag ellen! 1. Állj gyakrabban a tus alá! A nyári kánikulában naponta többször is vegyél váltózuhanyt! Ezáltal […]
Még nagyobb és még egzotikusabb Így lehetne pár szóban összefoglalni a 2009-es trendet. A hatalmas ékszerek tavaly lepték el a kifutókat, és a trend ebben az évben is tartja magát. Bár a formák és a színek pazar felhozatalába könnyű elveszni, az idei nyári jellemzői:– a geometrikus minták– az egzotikus országok ihletése– gazdag színek, feltűnő (mondhatni, […]
Flörtölni nagyon jó! - állítják a témával foglalkozó szakértők. Kutatások bizonyították, hogy a férfi és a nő találkozásának első másodpercei döntő jelentőségűek a kapcsolat későbbi alakulása szempontjából. Egy rövid pillantás akár egy hosszú kapcsolat előszele is lehet. A flörtöléshez nem kell más, csak néhány jól irányzott pillantás az „áldozat” szemébe, egy csábos mosoly és máris teljes […]
Ikrek (V. 22. – VI. 21.) A barátnőd feldúlhatja a lelkivilágodat, mert olyan pletykákat terjeszt rólad, amelyeknek a fele sem igaz. Jó lenne, ha elgondolkodnál, hogy valóban fontos-e neked ez a kapcsolat. A munkád során olyan emberekkel találkozol, akik önzetlenül támogatják az ötleteidet, és abban is segítenek, hogy anyagilag megerősödj. Próbálj minél többet lazítani, a […]
A kínaiak több ezer éves térrendezési elvének, a feng shuinak a lényege a harmónia – ahhoz, hogy sikeres és kiegyensúlyozott életet élj, harmóniában kell lenned nemcsak önmagaddal, hanem a lakásoddal és az irodáddal is. A berendezés, a színek és a tárgyak ugyanis az anyagi helyzetedet is befolyásolják. Nézzük, hogyan csábíthatod be a pénzt az életedbe […]
Mi a munkamánia? Leegyszerűsítve azt jelenti, hogy valaki képtelen abbahagyni a munkát. Olyan függőség, amelyben a munka szenvedéllyé válik, háttérbe szorítva az illető magánéltét, társas kapcsolatait. Sokan és sokféleképpen próbálták megérteni a munkamániás emberek viselkedését. Az egyik legelfogadottabb teória szerint, a munkától való függőség egyfajta „megküzdési stratégiaként” (ún. coping strategy) alakul ki. Ha a munka […]
A Marie Claire júniusi száma mellé Swarovski kristállyal díszített Cango&Rinaldi tatoot adunk ajándékba. Az aktuális lapszámot László Krisztina főszerkesztő ajánlja neked! Nyertesek és vesztesek Öt éven át egymás mellett dolgoztak egy budapesti bank lakáshitel osztályán. Sorsuk kísértetiesen hasonlított: két fiatal szingli lány, akik egymástól függetlenül a főiskola után ebben a bankban találták meg életük munkahelyét, az […]
Hogyan keletkezik a narancsbőr?Az ösztrogén nevű női nemi hormon fellazítja kötőszövetet, amely közé zsír rakódhat le. Amikor túl sok zsír gyűlik össze egy területen, narancsbőr alakul ki. A problémás területen a sejtek összecsomósodnak és közöttük folyadék halmozódik fel. Ezt a kötőszövet nem bírja tartani, ezért elernyed, megnyúlik és a bőr felszíne göröngyössé válik. A narancsbőrnek több fokozata van: […]