Fogadd el olyannak, amilyen! Sokan ringatják magukat abban a téves hiedelemben: Párom majd „megváltozik”. Nos, ki kell, hogy ábrándítsalak. Egyáltalán nem biztos, hogy Ő is ezt akarja. Tény, hogy egy párkapcsolatban történhet fejlődés, változás, az egymáshoz való kölcsönös alkalmazkodás és megértés jegyében. Erre épít a párterápia. Ám, ha úgy érzed, hogy nem tudod társadat elfogadni […]
Amíg a nőknek számos fogamzásgátló módszer áll a rendelkezésére, addig a férfiak mindössze három jól ismert módját választhatják a nem kívánt terhesség megelőzésének. Ez a szám nem meglepő: hiszen a születésszabályozás nagyon sokáig kizárólag a nő felelőssége volt. Ő élte át közvetlenül az anyaságot, így ő volt felelős a terhességéért. Ez a szemlélet csak az […]
Tények, adatok: Magyarország világelső a daganatos halálozások tekintetében, évről-évre nő a fiatal betegek száma és halálozása. A legfrissebb adatok szerint Európában – és Magyarországon – minden 9-10. nőt érinthet az emlőrák. Becslések szerint a 2010-es évekre már minden 8. nő lesz veszélyeztetett. Az emlőrák a nők leggyakoribb rosszindulatú daganata, jellemzően a változókor körüli nők […]
– Nagyon sűrű egy-egy napod? – A tévés szerkesztői munka teljes embert kíván. A személyiségemből adódik, hogy teljes mellbedobással, szívvel-lélekkel végzem a feladataimat. Évek óta sokat dolgozom, és ez olykor lemondással jár. Amióta pedig műsorvezetéssel is megbíztak, csak tovább sokasodtak a teendők. A reggeli műsorvezetés például hajnali négy órai keléssel párosul, amit nem lehet megszokni. […]
Szia, Anyu, itt vagyok! Napok óta feszült a testem, feszült a lelkem, nem tudtam másra gondolni, csak rád: vajon újra csalódnom kell? Még mindig türelmet kérsz tőlem? A harmincadik napon jártam, és úgy döntöttem, nem várok tovább: ha fáj is, tudnom kell az igazságot. Hazaérve kihagyó pulzussal indultam az ítélőszék elé – a fürdőszobába. A […]
A góc egy olyan, akár egészen kicsi terület, amely állandó gyulladásban van, így folyamatosan terheli a szervezetet. Akár évekig is rejtve maradhat, mert ha jó erőben vagyunk, csak apróbb tünetek jelzik, hogy valami gond van. A felkutatását nehezíti, hogy gyakran teljesen máshol jelentkeznek a tünetek, mint ahol a betegség maga rejtőzik, így az öngyógyítással foglalkozók, […]
Azonos probléma, más nézőpont Az, hogy mennyire elégedett két ember egy kapcsolattal, különböző lehet a felek részéről. Nem véletlenül mondják, hogy minden párkapcsolatban két „kapcsolat” van: az egyik a nőé, a másik a férfié. Ez okozza azt, hogy sokszor csak egy nézőpontból vesszük sorra a problémákat és gyakran csak az egyik fél éli meg a […]
Csakis az igazat Hogy mennyire vagyok őszinte otthon? Ha egy ilyen kérdést tenne elém valaki, aki épp közvéleményt kutat, nehezen tudnék válaszolni. Mert tegye fel a kezét, aki tényleg mindent elmond. Aki bevallja, hogy a narancssárga nadrág nem tetszik, ami mellesleg a párja kedvenc darabja, vagy hogy most, drágám nem sikerült a fodrászodnak úgy, mint […]
Lendületes és határozott Az erő a férfiasság szimbóluma – mind fizikai, mind lelki értelemben. A kézírásban ez egyrészt a nyomatékban jelenik meg: ennek vizsgálatához eredeti (tehát pl. ne fénymásolt) kézírást használj! Fordítsd meg a papírt, és ujjaidat húzd végig a sorok fonákján. Ha erőteljes kitüremkedéseket érzel, szinte az ujjaiddal is olvasható a szöveg, biztos lehetsz […]
Nórának nem volt könnyű gyerekkora, bár anyagi értelemben mindent megkapott, szüleit jobban lefoglalták a csatározások, mint a gyereknevelés. Sosem teremtett könnyen kapcsolatot, és ha tetszett neki egy fiú, szinte szavatolni merte volna, hogy a fiúnak ő úgysem kell. Egyre kevesebb lett az önbizalma. Nem hitte már, hogy találkozhat valakivel, akinek éppen ő kell. Valakivel, aki […]
Tökéletesre formázva Lássuk be: nem vagyunk könnyű helyzetben. Az óriásplakátokról, reklámokból megszokhattad a szebbnél szebb alakú lányok látványát, akik azt sugallják, hogy ha nem tökéletes testtel áldott meg a természet, nem vagy teljes értékű tagja a (nő)társadalomnak. Sőt, valamit villámgyorsan tenned kell! Holott közismert: a magazinokban pózoló lányok hibátlan mellüket, testüket, és kifogástalan bőrüket jórészt […]
Az „Egy megtartott ígéret” című világtalálkozóra – melyet az amerikai Susan G. Komen for the Cure alapítvány, az emlőrák elleni küzdelem nemzetközi éllovasa szervez – 5 kontinensről érkeznek szakemberek a fővárosba. A különböző szakmai és kulturális háttérrel, eltérő tapasztalatokkal rendelkező küldöttek arról számolnak be egymásnak, hogy miként végzik felvilágosító munkájukat helyi szinten, hogyan ösztönzik a […]
„Az asszony neve: hallgass” – tartja a régi mondás. Sok nő valóban úgy gondolja, hogy a veszekedéseknek úgy vethetnek a leggyorsabban véget, ha csendben megvárják, míg elül a vihar. Kutatók szerint ez a magatartás az evolúció során alakult ki – a nőknek ugyanis ez volt az egyetlen esélyük, ha összetűzésbe kerültek a fizikailag jóval erősebb […]
A homeopátiás gyógyászat alapelve, hogy azok az anyagok, melyek az egészséges szervezetben tüneteket, panaszokat váltanak ki, a betegség esetén jelentkező hasonló tüneteket is képesek meggyógyítani. A homeopátiás kezelés célja, hogy a megfelelő gyógyszer megtalálásával a szervezet felborult egyensúlya helyreálljon, és a zavar okozta tünetek megszűnjenek. A homeopátia holisztikus módszer. Ez azt jelenti, hogy nem elkülönülve […]
Fogyj és űzd el a stresszt! A pozitív érzelmeket vizsgálva érdekes eredményekre jutottak a kutatók. A nevetést jellemző testi változások a kiadós testmozgáséhoz hasonlóak: emelkedik a pulzusszám, fokozódik a vérkeringés, a törzs kiegyenesedik, hogy minél több levegőhöz jussunk, fokozódnak a rekeszizom és a hasizmok összehúzódásai, a bőr kipirul, erőteljesen izzadni kezdünk. Egy kiadós nevetés után […]
A hónap mottója: Őszi nagytakarítás A hónap uralkodó jegye a szűz (bolygója: a Merkúr), valamint a hónap utolsó harmadában a mérleg (bolygója: a Vénusz). E két jegy általános sajátosságai alapján a következőkre érdemes figyelned ebben a hónapban, bármely jegy szülötte is légy:Szeptember első 2-3 hetében emésztőrendszered tisztítása legyen az elsődleges. Ha légúti megbetegedésekre vagy hajlamos, […]
A magunk elég állított követelményeknek bizony nem könnyű megfelelni.Ha Te is szeretnél magadon változtatni, fogadd meg Béres Alexandra tanácsait. Sokak tapasztalata az, hogy fiatal korukban bármit és bármennyit ehettek, felnőtt korban viszont lassan és biztosan kezdenek gyűlni a plusz kilók. Igaz-e ez, és ha igen, miért van így? Ez sajnos tényleg sokakkal előfordul, és komoly […]
Lássuk, mi vár Rád, ha a WellnessCafe Nagy Fogyókúra Teszt játékában részt veszel – Hetente egy kényeztető hétvégét sorsolunk ki! Az egerszalóki Mesés Shiraz Hotel az alábbi kényezető hétvégét ajánlotta fel azok számára, akik tesztünket helyesen töltik ki, és kedvez nekik a szerencse a sorsoláson. – két főre szóló egy éjszakai szállást – bőséges svédasztalos […]
NATIVA wellness-ital – 4 különböző ízben A Nativa wellness-ital könnyű ásványvíz, tea és frissítő gyümölcsök egyedülálló kombinációja. A válogatott teák a gyümölcsökkel együtt jótékony hatással vannak testünkre és lelkünkre egyaránt. Gyógynövénytea citromfű ízesítéssel Frissítő gyógynövények egzotikus citromfűvel keverve. Íze nemcsak a nyári melegben garantál felfrissülést. A válogatott fűszernövények és a frissítő citromfű vitalizálja a testet […]
Amikor felhívom, hogy megbeszéljük az interjú helyszínét, meglepődöm, hogy nincs semmi kifogása az ellen, hogy a szerkesztőséghez közeli cukrászdában találkozzunk. Sylvi éppen a színiiskolából érkezik, ahol előző nap kezdte meg tanulmányait. – Mit remélsz ettől a képzéstől? – A New York Filmakadémián egy intenzív kurzuson veszek részt. Persze mindettől nem azt várom, hogy holnaptól színésznőként […]
Ha reggel ráveszed magad, és tíz percet (jobb esetben fél órát) jógázással töltesz, érezni fogod, milyen sok energiát adnak az ászanák. Egészen másképp indul majd a napod, és továbbra is erőteljes és vidám leszel. Dzsanu shírsászana – Térd-fej tartás Helyezkedj el egyenes ülésben, tartsd a jobb lábadat nyújva, a bal térdedet hajlítsd be, a bal […]
Nagyjából az első iskolanapon történt, hogy egymás mellé ültettek bennünket a padban. Másnap már kerestük egymás társaságát. És ez így is maradt – teltek az évek, és nem múlt el úgy nap, hogy ne beszéltünk volna. Hiába jártunk egy osztályba, minden este csevegtünk még egy órát telefonon is, valahogy mindig volt témánk. Nagy szerelmek jöttek-mentek […]
A szerelmeskedést a legtöbben az érzéki örömök miatt kedvelik. Egy kellemes együttlét azonban a „szimpla orgazmuson” kívül más csodákra is képes. Azon túl ugyanis, hogy kiválóan alkalmas arra, hogy áldozz a szerelem oltárán, és hogy mind közelebb kerülj partneredhez, ez a tevékenység az egészséged számára is hasznos lehet. Tudtad, hogy segít a fejfájás és az […]
Bevallom, sokáig kell győzködnöm magam, mire eljutok az évente esedékes nőgyógyászati rákszűrésre. Azt is jó néhányszor meggondolom, hogy elinduljak-e tüdőszűrőre, a vérvételről, egyéb röntgenvizsgálatokról nem is beszélve. Ugyan melyikünk szeret éhgyomorra várakozni, az orvosi rendelőkben szobrozni? Persze jó lenne, ha rendszeresen meggyőződhetnék arról, hogy a szervezetem rendben működik, de azt a tortúrát, amit egy teljes […]