EGÉSZSÉG

A szilva remek nassolnivaló önmagában, joghurttal, smoothieban, süthetsz belőle süteményt, de salátába is kiváló választás. Miért olyan egészséges?

Hol van az a pont, amikor tényleg nem szabad tovább halogatni és szakemberhez kell fordulni az allergiás tünetekkel?

Egy új kutatás szerint a 12 hetes, könnyen elvégezhető, passzív (lazító) nyújtás javítja a vérkeringést azáltal, hogy megkönnyíti az artériák tágulását, csökkenti ezek merevségét.

A probiotikumokra nagy szüksége van a szervezetednek, tudd meg, hogy miért, és mit teszek az egészségedért ezek a parányi baktériumok.

Szakorvos segít végleg leszámolni a mítoszokkal, ami egészségünk érdekében életmentő dolog lehet.

Reggeli izomfájdalom és ízületi merevség? MTCD tünete is lehet!

Ha összecsaptak a fejed felett a hullámok, és a környezetedben is káoszt tapasztalsz, próbáld ki a következőket, hogy megleld a belső békéd.

Ha orvosilag igazolt hisztaminózis áll fenn, a kezelőorvos javaslatára, az intolerancia súlyossági fokától függően hisztamin-szegény, illetve -mentes, úgynevezett mediátor mentes diétára van szükség.

A jód egy nagyon fontos szervünk, a pajzsmirigy megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen, ám nem mindegy, hogy mikor és mennyit fogyasztunk, mert akár árthatunk is vele.

Ha fáj a fejed, ég a gyomrod, valószínűleg egyből a gyógyszeres dobozért nyúlsz. Pedig sokkal jobban tennéd, ha a konyha felé vennéd az irányt, és (először) valamilyen természetes gyógymóddal próbálkoznál.

Igazi nyári zöldséges és gyümölcsös finomságokat készített Wolf András és Marton Adrienn, az Európai Friss Kalandok program idei első főzéssel egybekötött sajtótájékoztatóján, Fruttival és Veggivel.

A külsőségek után a hang az, ami alapján egy új ismeretségben eldöntjük, hogy szimpatikus, vagy ellenséges-e az illető. Léteznek vajon népszerű hangtípusok és befolyásolhatjuk-e az egyéni adottságokat, hogy megnyerőbbé tegyük a hangunkat?

Minden testmozgás jó az egészséges élet megőrzésére, de ha fogyásról van szó, a futásnak nem igen lesz ellenfele. Elvégre a futás az egyik legjobb kalóriaégető mozgásforma, amit biztosan te is tudsz, ha már futó vagy. Ha még ódzkodsz a futástól, itt van 4 érv, ami alátámasztja a futás hatékonyságát.

Specialista mutatott rá az összefüggésekre.

Kíváncsi vagy, melyik gyümölcs tesz veled csodát a horoszkópod szerint? Sorra vesszük, itt az első rész!

Szakorvos segített összeszedni a pollenallergia kapcsán leggyakrabban felmerülő kérdéseket.

A gerincfájdalom többnyire helytelen testtartás és/vagy mozgásszegény életmód következménye. A derékfájás a világ számos országában az egyik leggyakoribb panasz, Magyarország felnőtt lakosságának közel 80%-a szenved tőle.

Általában akkor foglalkozunk a szemünkkel, ha nem látunk élesen, vagy érezzük, hogy le kell cserélni a használatban levő szemüveget. A rendszeres szemvizsgálat sokaknál kimerül az optikában végzett ellenőrzésen, pedig akkor jellemzően csak a látásélességet vizsgálja az optikus vagy optometrista.

Figyelj oda a jelekre és óvd az egészséged!

A málna nem csak ízletes nyári bogyós gyümölcs, hanem nagyon egészséges is. Miért érdemes fogyasztanod?

A legtöbben nem szeretik a fokozatosan, természetes úton tarrá váló fejet, még akkor sem, ha fel-felreppenek az olyan pozitív hírek, melyek a kopaszodás és a férfiasság szoros kapcsolatát feszegetik.

A legújabb kutatások szerint a vörös nedű nem káros az egészségünkre, sőt – még a javunkra is válhat.

Az olívaolaj nagyon egészséges, de érdemes néhány dologra odafigyelned.

Mennyit iszol valójában? Mindig használsz óvszert? Mennyi zöldséget eszel? Ha nem tudod mindig teljesen követni az egészségi szokásokat, néha hiba csúszik a rendszerbe. Üdv a klubban!