EGÉSZSÉG

Az egész napos ülés egészen sokkoló következményekkel jár.

Az elektroszmog egészségkárosító hatásairól rendkívül sokat hallani manapság. Ez alatt az elektromos és mágneses terek, valamint a radiofrekvenciás sugárzások által a szervezetet érő terheléseket nevezzük.

Habár sokan gondolják úgy, hogy a gluténmentes étkezés egyhangú és tápanyagszegény, Szarka Dorottya dietetikus a következőkben alaposan megcáfolja ezt.

A Hollywoodi diéták csak jönnek és mennek, szinte lehetetlen lépést tartani velük. A B12-vitamin injekció azonban kiemelkedik a különböző sztártrendek közül, hiszen már első hallásra igen egészségesnek tűnik.

Csecsemőknél, kisgyerekeknél gyakori, de felnőtteknél sem ritka, hogy a nagy melegben piros kiütések, hólyagocskák jelennek meg a bőrükön.

Hüvelyi folyás normál körülmények közt is tapasztalható, hiszen a védekezőképesség fontos részét képezi, valamint a hüvely nedvesen tartását biztosítja.

Egy amerikai egyetem orvosi csapata sorra publikálja azoknak a hétköznapi dolgoknak a listáját, melyek könnyen okozhatnak függőséget.

Ugye te sem gondolnád, hogy a régi palacsintasütők, a több éves fűszerek és a lejárt sminktermékek beteggé tehetnek? Egy új kutatás szerint viszont pont ez a helyzet.

Nincs olyan ember a földön, aki ne érezte volna a náthával járó kellemetlen tüneteket: a csillapíthatatlan orrfolyást és roppant bosszantó orrdugulást. De vajon mitől dugul ez az orr? Ennek jártunk utána!

Meglepő, de a következő dolgok többet ártanak a szépségednek és az egészségednek, mint azt valaha is gondoltad volna.

Az egyik leggyakoribb panasz, amit az ember átélhet, az az alhasi fájdalom. Nők esetén ez olykor nőgyógyászati problémát jelezhet, ezért, ha tartósan fennáll a tünet, vagy vissza-visszatér, úgy érdemes nőgyógyászhoz is fordulni.

Nemcsak viszketnek, hanem nagyon fájdalmasak is! A következő hatásos trükkökkel viszont azonnal véget vethetsz a fájdalmas szúnyogcsípéseknek.

A pihentető alvás fontos része a kiegyensúlyozott, egészséges életnek. Nem tudsz aludni? A horoszkóp ebben is a segítségedre lesz!

A nyár az intim fertőzések szempontjából kockázatos időszak, és sokan vannak azok, akik emiatt a hűsító strandolásokból is kimaradnak.

Ha stresszes vagy mostanában, vagy egyenesen szorongsz, akkor érdemes letöltened néhány mandalát, és elkezdeni otthon színezni. Ez remek stresszűző, sőt, a meditáció egy szuper formája is!

Imádod a pilatest? Vagy netán soha nem rajongtál érte? Bármelyik csoportba is tartozz, most 8 olyan nyomós okot mondunk, amitől azonnal be akarsz majd jelentkezni a legközelebbi pilates órádra!

A fürdőd, a zuhanyzód, a szekrényed, de még az íróasztalod is sokat elárul rólad.

Nem kell feltétlenül egy újabb bögre kávé után nyúlnod, ha fáradtnak érzed magad: vannak olyan ételek, amelyek szintén energiát adnak.

Nyáron számtalan szezonális gyümölcs közül válogathatunk, melyek nem csak ízletesek, de egészségesek is. Az egyik nagy kedvencünk a sárgabarack, amely szintén nagyon kedvező hatással van egészségünkre nézve.

Az egyedül eltöltött időt sokan keverik össze a magányossággal, pedig a kettő között óriási a különbség. Ha kiterjedt szociális hálóval rendelkezel, akkor is érdemes időt szakítanod magadra, és egyedül lenni egy kicsit, lehetőleg rendszeresen.

Az, hogy mit eszünk, arra is hatással van, milyen az alvásunk minősége. Ha rosszul alszol, nem tudsz könnyen elaludni, annak lehet az oka az étkezésed is.

A bolti verzió helyett akár magadnak is elkészítheted a tortilla lapodat – ehhez ajánlunk egy receptet, teljes kiőrlésű liszttel.

Bizonyos gyógyszereket ősszel és télen biztonsággal szedhetünk, de tavasszal-nyáron napfény hatására bőrkiütéseket, csalánkiütést, ekcémát okozhatnak.

Végre hivatalosan is itt a nyár, és ezzel együtt a napfürdőzés szezonja. Ilyenkor mindennél fontosabbá válik a fényvédelem.