EGÉSZSÉG

Az anyagcsere fokozására számos módszer létezik, de némelyik jobban működik, mint a többi. A következő 5 hatékony anyagcsere-fokozó tanácsot érdemes megfogadni.

Míg egyesek ölni tudnának a csokitortáért, addig mások teljes lelki nyugalommal végignézik, ahogy a másik befal belőle egy (vagy több) szeletet. Ugyanúgy, ahogy vannak édesszájúak, vannak, akik inkább a sós ízeket részesítik előnyben. Na de miért, és mikor vágysz inkább a sósra, mint az édesre?

Tudjuk, mit csinálsz idén ősszel.

A kollagén a fiatalság egyik legfontosabb záloga. Mivel azonban 25 év felett drasztikusan lecsökken a kollagéntermelődés a szervezetben, fontos, hogy bizonyos ételekkel, táplálékkiegészítőkkel pótoljuk.

A kettő közti különbségekről és okokról szakorvos beszélt.

Vajon tényleg színtiszta méreg, ahogy a Harvard egyik professzora állítja?

A szakorvos a jelenségre és annak kivizsgálására hívta fel a figyelmet.

Ha valaki véralvadásgátlót szed, érdemes egy tájékoztatót tartani az iratai között arról, hogy milyen véralvadásgátlót szed és hogy milyen dózisban.

Nem csak a légkondi és a monitor okozhatja.

A szója egészségre gyakorolt hatása viták tárgya. Ennek fő oka a szója izoflavonokkal a fitoösztrogénekkel kapcsolatos tévhit, illetve az, hogy nem mindegy a feldolgozás módja. Dr. Gulyás Tamást kérdeztünk: mi az, amit a szójáról érdemes tudni.

A nátha megelőzéséhez szakorvos ad néhány tippet.

Megdöbbentő: 10-ből 1 nő ezért nem kívánja a szexet.

Első hallásra finom és egészséges párosnak tűnnek, de az alábbiakat jobb, ha az érzékeny gyomrúak külön-külön fogyasztják – méghozzá ezért.

Napi egy tojás csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek rizikóját.

A vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek nélkülözhetetlenek az egészségünk érdekében, segítenek megvédeni bennünket a betegségektől.

Akár akut, akár krónikus gyulladással bajlódsz, igencsak meg tudja keseríteni a mindennapjaidat. Előbbi az immunrendszer gyors reakciója fertőzésre vagy irritációra. Krónikus esetben viszont valamilyen elhúzódó egészségügyi probléma (ízületi gyulladás, asztma, Crohn-beteség, stb.) áll a háttérben.

Aki húst hússal eszik az év minden napján, az többet árthat egészségének, mint gondolná.

Néha magunk is nehezen tudjuk eldönteni, hogy csak egy rosszabb napot élünk át, vagy egy komolyabb, kezdődő betegség első jeleit tapasztaljuk. Vannak tünetek, amelyeket önmagukban házi praktikákkal is orvosolni tudunk (torokfájás, orrfolyás), ám tapasztalhatunk olyanokat is, amelyekkel tilos tovább halogatni az orvos felkeresését.

Csak rheumatoid arthritis-re utalhat, ha magas az RF szint?

A kefir egy élő kultúrákban gazdag ital, fogyasztásának hazánkban nagy hagyománya van. A benne lévő egészséges baktériumok, probiotikumok az egész szervezetre jó hatással vannak, segítik az emésztést, gátolják a káros baktériumok növekedését, sőt, a kefirfogyasztás még K- és B12-vitaminnal is gazdagítja a szervezetet.

Az isiász nem önálló kórkép, hanem a gerinc deréki szakaszából eredő fájdalmas tünetek együttese.

Ha nem félsz a tűtől, viszont szeretnéd meggyorsítani a fogyókúrád, érdemes kipróbálnod az akupunktúrát. Ez az eljárás kiegészítheti az életmódbeli változtatásokat, és megkönnyíti az életed a diéta idején.

Aki asztmás betegként újabban erősödő tüneteket tapasztal, annál lehetséges, hogy újabb betegség, pl. légúti allergia jelent meg az asztma mellett. Dr. Tárnok Ildikó tüdőgyógyász, allergológus, a Budai Allergiaközpont orvosa elmondta, mit tegyünk ilyen esetben.

Mire valók a csillószőrök és miért betegszenek meg gyakrabban a dohányosok? A tüdővel kapcsolatos érdekességekről dr. Dózsa Izabella tüdőgyógyászt, a Tüdőközpont orvosát kérdeztük.