EGÉSZSÉG

Hullik a hajad, de tipped sincs, hogy miért? A hajhullás a nőknél kényes pont, és számos oka lehet. Íme, 10 lehetséges ok!

Hazánkban az összes haláleset negyede rákos megbetegedés következménye, és ez az arány az európai és a globális számoknál is magasabb. Ezen belül is minden negyedik, rák okozta haláleset tüdőrák következménye. Miként ismerhetjük fel minél korábbi stádiumban a tüdőrákot és mit tehetünk a megelőzés érdekében?

Kiszámoltad már, mennyit költöttél szemüvegre eddig? Ne felejtsd ki a kontaktlencsék árát sem, és vedd hozzá azt az időt, amit szemvizsgálatokkal és vásárlással töltöttél, hiszen ennek is van pénzben kifejezhető értéke. Valószínűleg meglepődnél a végeredményen, és kiderülne, hogy ennyiből már rég meg is műthetted volna szemed, különösen akkor, ha az elérhető kedvezményeket is felhasználod. Utánanéztünk, mennyibe is kerül ma egy lézeres szemműtét, és milyen kedvezményekkel és fizetési lehetőségekkel tehető olcsóbbá.

Igazi vitaminbomba, és még az emésztésed is javítja – ez a savanyú káposzta!

Ömlik ránk a sok reklám, vége-hossza nincs a gyógyszerek és egészségmegőrző készítmények sorának. Az ember nincs könnyű helyzetben. Melyik gyártónak higgyen? Annak, amelyik sok pénzt fektet a hirdetésekbe, vagy annak, amelyik termékeivel már bizonyított, és saját nevét adja az egészséghez? Az egészségmegőrzés területén piacvezető Béres Gyógyszergyárnál nincs alku: első a minőség. Ez teremti meg azt a hitelességet, amit pénzen nem lehet megvásárolni.

Ne hagyd lelassulni az anyagcseréd, inkább turbózd fel ezekkel a tuti tippekkel!

Sajnos elég sok nő szenved mindenféle kellemetlen fájdalomtól, de néhány gyógytea segíthet a bajokon!

A mákot már az ókorban is előszeretettel használták sütemények ízesítésére, sőt vallási szertartások bevált kellékeként is funkcionált. A görögök gyakran ábrázolták az isteneiket mákkal, a növényből kinyert morfium pedig a mitológiai Morpheusz után kapta a nevét.

Gyakran fáj a derekad? Iktasd be ezeket a szokásokat a mindennapjaidba

Te melyik tévhitről gondoltad azt, hogy igaz?

A projekt feladatai az asztalodról bámulnak vissza rád, az óra szinte megállt, mindenki csak teng-leng az irodában, igen, késő délután van. Itt az ideje, hogy fellendítsd a délutáni tevékenységed! Mielőtt legurítanál egy újabb bögre kávét (amitől nem fogsz tudni aludni este), próbálj ki pár izgalmas és természetes megoldást a délutáni fáradtságra.

Figyeld a tested jelzéseit az egészséged érdekében

Az egész évben felhalmozódott feszültség az utolsó napokban csak fokozódik. Bár az ünnepek elvileg a pihenésről, a családi körben eltöltött békés napokról szólnak, az előtte levő hetek szaladgálásában, a készülődésben teljesen lefáradunk.

Ez a különleges növény számos fontos hatóanyagot tartalmaz: flavonoidokat, fehérjesav-származékokat, aminokat és viszkotoxint. Nagyon hatásos az anyagcsere-problémák megoldásában, egy kiadós fagyöngytea-kúra ugyanis segít kitisztítani a szervezetet.

Szinte nincs is annál rosszabb, mikor egy fárasztó nap után álmosan, kimerülten az ágyba veted magad, de szerelmed hangos horkolása nem hagyja, hogy mély álomba szenderülj. Ahelyett, hogy kész harcmezővé változtatnád a hitvesi ágyat, úgy, hogy rugdosod és ütlegeled a békésen szundikáló párodat, próbáljatok meg valamivel békésebb megoldást keresni!

A folyadékpótlás télen talán még fontosabb, mint nyáron, mert a nyilvánvaló jelek, mint a szomjúság, meleg vagy izzadás nem figyelmeztetnek bennünket arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot vigyünk be szervezetünkbe.

Remek zöldségféle a bébispenót, edd gyakran!

’’Nincs is annál jobb érzés’’, amikor gyermekünk hazajön az óvodából, iskolából és felfedezünk rajta valamilyen drágalátos nyavalyát… Például tetűt, körömgombát vagy uszodaszemölcsöt. Ha pár ilyenen túlesik a család, akkor előbb-utóbb felmerül a megelőzés kérdésköre.

Sokan esnek télen abba a hibába, hogy túlfűtik a házukat, pedig a túl meleg otthonból a hideg utcára kilépve a vérerek olyan drasztikus változásnak vannak kitéve, ami nem tesz jót az egészségünknek.

Lehet, hogy kint egyre komorabb lesz az időjárás, de a piacokat elborítja a szezon zöldségsztárjainak színkavalkádja.

A Wellness Cafe lerántja a leplet, miért érdemel a kelbimbó minden egyes alkalommal helyet a bevásárlólistádon.

Tedd egészségesebbé a szervezetedet ezekkel a szuper tippekkel!

Az igazság az, hogy senki sem tudja pontosan, mi okozza a mellrákot vagy a rák bármely fajtáját, van azonban néhány olyan dolog, ami fokozhatja a betegség kialakulását, ezekről pedig jó tudni!

A munka, a család, a barátok és egyéb társadalmi kötelezettségeink mellett szerencsések vagyunk, ha egyáltalán van elég időnk aludni, kiegyensúlyozottan táplálkozni és időt szakítani az edzésekre. Azonban azzal is tisztában vagy, mikorra érdemes időzíteni ezeket a dolgokat?