A stockholmi Karolinska Intézet munkatársai Susanna Larsson vezetésével 34670, 39 és 73 év közötti nő egészségi állapotát követték nyomon 1997-től kezdődően. A tíz évig tartó követéses vizsgálat kezdetén egyik résztvevőnek sem volt kardiovaszkuláris problémája. A felmérés elemzésénél tíz csoportba osztották a nőket aszerint, hogy mennyi vörös húst fogyasztottak. A felső tizedbe azok a nők tartoztak, […]
Mena Suvariról első pillantásra nem is gondolnánk, hogy februárban a 32. születésnapját ünnepli majd. Ez egyrészt a színésznő kislányos arcának köszönhető, másrészt viszont annak, hogy mindennél jobban ügyel egészségére. Az Amerikai szépség és Amerikai pite mozik csinos sztárja évekkel ezelőtt eldöntötte, hogy plasztikai beavatkozások tömkelege helyett inkább egészséges életmóddal szeretne szép és fiatal maradni. […]
A pitvarremegés, fibrilláció a leggyakrabban tapasztalt szabálytalan szívműködés. Régóta folyik a vita arról, hogy van-e valamiféle életmódi jellemző, valamilyen élvezeti szer, például koffeintartalmú ital a ritmuszavar hátterében. Bostonban a Tufts University kutatói Jian Shen vezetésével vizsgálták, hogy a mindennapos táplálkozás során elfogyasztott ételek és italok befolyásolják-e a ritmuszavar keletkezését vagy esetleg képesek-e megszüntetni azt, ha […]
Akire büszkék lehetünk: Toldi Zsuzsa, az első fitnesz modell, aki világbajnokságot nyert! Wellness Cafe: – Honnan ered a sport iránti szereteted? Toldi Zsuzsa: – Amióta csak az eszemet tudom, sportolok. Általános iskolában kézilabdáztam, mellette futóversenyeken indultam, mert imádtam futni, és a legjobb voltam az egész iskolában. Később a középiskolában leigazolt középtávfutóként versenyeztem, a 4-szeres magyar […]
Dalma Heyn: A vágy csendje A férjes asszonyok hallgatásának is van tartalma. Súlyos csend nehezedik a házasságra és mindenekelőtt magára a feleségre, aki éjt nappallá téve fáradozik azon, hogy minél tökéletesebben megváltoztassa személyiségét, meg akarván felelni egy ideálnak, amely a régmúlt időket idézi, és amely tiszta formájában valószínűleg soha nem is létezett. Egy acélketrec foglyaként […]
Munka és nassolás Korábban sportos testalkatom volt, 60 kg körül volt a súlyom. De sajnos hajlamos vagyok a hízásra, és amikor egy folyami hajó recepcióján dolgoztam, gyakran előfordult, hogy édességgel, nassolnivalóval tömtem meg a hasam, ha éhes voltam munka közben, mert nem volt lehetőségem rendes étkezésre. Ráadásul nem is mozogtam sokat, és így a kilók […]
Kim Kardashian neve már rég nem csak a valóságshow-k világában cseng ismerősen: a 30 éves szépség modellkedik, valamint televíziós személyiségként és műsorvezetőként is bontogatja szárnyait. Kim tényleg bárhol és bármikor büszkén mutatja meg magát a fényképezőgépek előtt, amire meg is lehet az oka: idomaira a helyében bárki büszke lenne. Főleg most, amikor egy internetes szavazáson […]
Kisorsoltuk azt a 100 nyertest a hírlevélre feliratkozók közül, akik egy-egy Pilates csomagot nyertek! Keresd meg magad, hogy nyertél-e! A 100 nyertes: Bányász IldikóBereczky ZitaBíró ÁgnesBironé Szalai EszterBokovicsné H. TündeCsernoviczki ZsoltnéCsonkáné Vados MáriaDávid EnikőDenke RenátaDézsy EszterFarkas Cecilia-RebekaFarkas AlexandraFarkas GáborFenyvesi IldikóFolytán AnikóFülöp BalázsGarai GábornéGesztesi G. IldikóGonda RóbertnéGömbös IstvánnéGőz NoémiGyuricza GergőHarján EdinaHerbertné Nardai MónikaHorváth AnitaHorváth SzilviaHorváth JuliannaHorváth […]
Mindig is divat volt azt hangoztatni, különösen a sztárok csillogó világában, hogy diéta és mozgás nélkül, csupán a szerencsés géneknek köszönhetően is meg lehet őrizni a vékony alakot. Első pillantásra úgy tűnik, Diane Kruger is szereti ezt a látszatot kelteni, ám több interjújából kiderül, hogy végül is nem ez a teljes igazság. Bár a modellből […]
Felicity Huffman nemrég nyíltan beszélt arról, hogy huszonévesen valósággal gyűlölte a testét: bulímiával és anorexiával is küzdött. „Fiatal színésznőként soha nem voltam elég vékony, elég csinos, és a melleim sem voltak elég nagyok” – mondta egy interjúban. Majd azt is beismerte, hogy egy nap akár hatszor is hánytatta magát, míg végül úgy döntött, inkább semmit […]
Pikali Gerdáról első pillantásra talán el sem hinnéd, hogy két kisfiú büszke és boldog anyukáka, hiszen a színésznő elképesztően csinos. Ám mint mondja, alakját nem diétáknak köszönheti: alapvetően szerencsés alkat, ráadásul két gyermeke születése után a pluszkilók szinte maguktól leolvadtak róla. „Régebben teltebb voltam, de a szülés után nálam valószínűleg fordítva zajlott le valamiféle hormonális […]
Ha feliratkozol a Wellness Cafe hírlevelére, első kézből értesülhetsz hetente a legfrissebb wellness témákról, mozgásformákról valamint diétákról, receptekről, és most még nyerhetsz is! Amennyiben neked kedvez a szerencse, a 100 pilates csomag egyikével lehetsz gazdagabb, amely könyvet, dvd-t, matracot és gumiszalago tartalmaz – segítségükkel könnyedén formába lendülhetsz majd 2011-ben! Így garantáltan jól kezdődik az új […]
Szabó Erika egy modell lányt alakít az Üvegtigris 3 című moziban, ám nemcsak a vásznon, hanem az életben is fantasztikus az alakja. De mint mondja, ezt nem szigorú diétáknak köszönheti, hiszen mindent eszik, amit csak megkíván. „Persze volt olyan, hogy felszaladt pár kiló, és már nem éreztem jól magam a bőrömben. Akkor hetente egy gyümölcsnapot […]
Ha valamelyik hírességgel testet cserélhetnél, talán az elsők közt jutna eszedbe Sienna Miller, hiszen Jude Law gyönyörű menyasszonya elképesztően csinos. És bár korábban azt nyilatkozta, hogy túl kicsik a mellei, és neki is van narancsbőre, mi irigylésre méltónak látjuk a vonalait. A 29 éves sztár akkor is nagyon bájos volt, amikor a The Edge of […]
Bizony nem könnyű lemondani a finomságokról – jól tudja ezt Rachel Nichols színésznő is. Ám az Alias, a Star Trek és a G. I. Joe szexi sztárja megtanulta, hogyan játszhatja ki az édességek utáni vágyakozást – szerintünk érdemes megfogadni a szavait! Rachel szerint a forgatások elég veszélyes helyszínek abból a szempontból, hogy ott tényleg mindenhol […]
Olvass tovább! Így táplálkozz a stressz ellen Ettől csinos a True Blood sztárja Negyvenes éveink végéig fejlődik az agyunk Tuti ételpárosítások a karcsú vonalakért Külföldi karrier pro és kontra Andreas Slemeyer, a Giessen-Friedberg egyetem méréstechnikával foglalkozó professzora tanulmányában azokkal az autósok között keringő legendákkal foglalkozik, melyek gyakran a média útján is terjednek arról, hogy különböző […]
A megbocsátás kapcsolatfüggő Olvass tovább! Természetes segítség fájdalmas női bajokra Ettől gyönyörű a szépségkirálynő Fedezd fel a mozgás örömét a NIA-val Ajurvédikus étrenddel a karcsúságért Melegedj az egészségért A megbocsátás hiányának sok oka lehet. Ha a másik fél semmilyen jelét nem mutatja a bűnbánatnak, nincs könnyű dolgod, ám tudatosíthatod magadban azt, hogy a megbocsátással saját […]
Jordana Brewster kétségkívül szerencsés géneket örökölt, hiszen brazil édesanyja modellként szerepelt a nagy presztízsű Sports Illustrated 1978-as kiadványában. De nemcsak a szépségéért és kecses alakjáért lehet hálás a mamájának, hanem azért is, mert már kislányként a mozgás szeretetére nevelte. „Mindennél jobban szerettem volna elkísérni anyukámat a step tánc órájára, de 16 év volt a korhatár, […]
Legfontosabb lépés a bevásárlás, hiszen itt dől el, hogy az egyes élelmiszerekből mennyi kerül az asztalra. A bevásárlást tervezzük meg okosan és gondoljuk át a következőket: • Mindig legyen az asztalon saláta! Akár önálló fogásként, akár köretként, de salátával az ünnepi asztal is színesebb. Dobjuk fel a tányérunkat piros paradicsommal, zöld uborkával és más színes […]
A hazai ünnepi menü elmaradhatatlan részét képezi a halászlé, a libamáj és a rántott ponty. Ki ne csábulna el a Olvass tovább! A legjobb ajándéktippek fiútestvérnek Így kerüld el a karácsonyi idegbajt Hozd ki a legtöbbet a napodból! Védd a kezed a legjobb krémekkel Nézd meg a Karácsony rovatunkat forró zsírban sült libamáj kellemes illatára, […]
Szépségápolás és sport Ha teheti, a Való Világ csinos műsorvezetője mindig ügyel arra, hogy rendszeres időközönként egyen, legalább napi egyszer meleg ételt is. Műsorvezetői elfoglaltságainak sűrűsödésével azonban Lilu is hajlamos beleesni abba a – talán sokunk által tapasztalt – hibába, hogy a nap végén döbben rá, hogy aznap még nem is evett semmit. Kisfiára azonban […]
A megkérdezettek közel kétharmada (65%) vallási, 28 százaléka inkább világi ünnepként éli meg a karácsonyt. Annak ellenére vélekednek így, hogy a boltok kirakatán jobb szeretik a szekuláris jellegű „Kellemes ünnepeket!” feliratot, mint a valláshoz jobban kötődő „Boldog karácsonyt!” kívánságot látni. A válaszok szerint a nők és a gyermekes családok tekintenek inkább vallási ünnepként a karácsonyra, […]
Olvass tovább! A betegséget kipihenni, nem kiizzadni kell 4 dolog, amit nem tudtál a mákról Így előzd meg a hátfájást 10 ok, ami miatt bűntudat nélkül csokizhatsz Pörgesd fel az anyagcseréd A karácsonyhoz rengeteg népi hagyomány kötődik, sokat közülük máig is őrzünk, míg mások feledés homályába vesznek. Pedig nagymamáink idejében a legények még diót szórtak […]
Carmen Electra az élő példa a sztárvilágban arra, hogy koplalás nélkül is lehetséges a bombaalak elérése. A színész- és táncosnőről köztudott, hogy nem tud, és nem is akar lemondani a szénhidrátokról és a kóláról, mégis szuper formában tartja a testét. A 38 éves szépség egy interjúban sokakat meglepett azzal, hogy kedvenc étele a pizza, és […]