Az ideális vezető tulajdonságait kereste a VTsIOM orosz közvélemény-kutató napokban közölt friss felmérése során. Az országszerte 1600 válaszadó részvételével készült megkérdezés szerint az oroszok előnyben részesítenek néhány tradicionális értéket és ragaszkodik a nemzeti érzülethez, ha arról van szó, milyen személyt kívánnak főnökükként látni. A kutatás eredményei szerint a túlnyomó többség, összesen 76 százalék azt szereti, […]
Energiával az egyensúlyért Nyári Edit és Nyári Aliz életében mind az egészségtudatos étkezés, mind a rendszeres sport fontos szerepet tölt be. Mindketten igyekeznek előnyben részesíteni az egészséges, minőségi ételeket. Fontos számukra, hogy ezek sok fehérjét tartalmazzanak, de a vitaminok miatt zöldségeket és gyümölcsöket is minden mennyiségben szívesen fogyasztanak. Természetesen a zsíros ételek tiltólistán szerepelnek a […]
Felsorolni is nehéz lenne, hányszor kezdett már diétázni Robbie Williams: a Take That együttesből való kiválása után szólókarrierbe kezdő énekes kísérletei azonban rendre kudarcba fulladtak. Ennek oka az lehet, hogy Robbie szinte kivétel nélkül gyorsdiétákkal próbálkozott, amelyek rövidtávon hozhatnak ugyan eredményeket, de a fogyókúra után a leadott kilók gyorsan visszarakódnak a diétázóra. 2007-ben az énekesről […]
Ajándékozz menő darabokat! Tesódnak nem könnyű meglepetést okozni, mivel hetenként változik a stílusa, attól függően, hogy épp milyen csajt választ? Lopd meg magad a szívébe – az F&F kapucnis dzsekijével garantáltan nem nyúlsz mellé (13000 Ft)! A Pull&Bear piros farmerje (9995 Ft) vagy lovas pólója is tuti választás, hogy elnyerje legújabb áldozata szívét. Olvass tovább! […]
Ha jó zenére vágysz… A két ünnep között több nagyon jó zenekar koncertjét is meghallgathatod. A karácsonyi családi vacsorák után, rögtön december 26-án adódik egy izgalmas program az A38 hajón. A Budapest Bár huszadik század elejét idéző zenéire tanulhatsz táncolni este 6-tól, majd megvacsorázhatsz az étteremben, ami után a zenekar koncertjét élvezheted olyan kitűnő zenészekkel, […]
Anna Paquin gyermekkorától a hollywoodi gépezet része, hiszen pályafutását gyermekszínészként kezdte: az 1993-ban forgatott Zongoralecke című filmért 11 évesen Oscar-díjat kapott. Anna tehát tulajdonképpen a kamerák előtt nőtt fel, így már korán megtanulta ennek a világnak az íratlan szabályait is. Például azt, hogy a színésznők döntő többsége nagyon csinos, mert csak így van esélyük a […]
A pasidnak a legegyszerűbb ajándékot választani. Már a múltkori mosásánál is észrevetted, hogy szüksége lenne néhány új ingre, zokniból egyszerűen soha nem lehet elég, és ha minden kötél szakad, akár egy nappal karácsony előtt is beugorhatsz még a közeli butikba csíkos nyakkendőért, vagy rénszarvasmintás kötött pulóverért. Ha azonban igazán boldoggá szeretnéd tenni a párod, fogadd […]
Hangulatos karácsonyi kiegészítők Ha húgod szobája tömve van számtalan plüssállattal, bolondos figurával, lepd meg őt a Stile Interio mókás hóembereivel, melyek édes karácsonyi hangulatot árasztanak (www.westrend.hu). Ha tesód stílusosan szeretné fogadni a Jézuskát, segít neki forró hangulatba varázsolni a lakást! Az Easychoc csokiformázó szettjével (Buthlers, 1990 Ft) együtt készíthetik a karácsonyi figurákat, a Swiss Kiss […]
Elhízás – a globális energiaválság egy másik formája Az elhízás hatalmas méreteket ölt: világszerte a felnőttek több mint egynegyede elhízott, további 35%-a pedig túlsúlyos. A gyermekek esetében sem kedvezőbb a helyzet, mivel a gyermekkori elhízás az utóbbi három évtizedben megháromszorozódott. Az elhízás az egyik legkomolyabb egészségügyi kihívás, amellyel társadalmunk küzd ezért a megelőzés és kezelés […]
A sport öröksége Keresztes Ildikó életmóddal kapcsolatos szokásait alapvetően meghatározta, hogy életében egészen kicsi korától kezdve folyamatosan jelen volt a sport, 5-től 20 éves koráig ugyanis professzionális szinten sportolt, tagja volt a válogatottnak, és elvégezte a Testnevelési Főiskolát. Márpedig egy tornász sohasem lehet elég vékony, így Ildikó gyomra is megszokta a diétás étrendet és a […]
Örökítsétek meg az ünnepet! Apukád leírhatatlanul boldog lesz, ha idén megleped a Panasonic Lumix DMC-GF2, a világ legkisebb, legkönnyebb digitális kompakt cserélhető objektíves fényképezőgépével. A legújabb G sorozatú gép esetében a kompakt kialakítás és az egyszerű kezelhetőség mellé igen magas képminőség is társul – nem csupán állóképek, hanem a megnövelt felbontás miatt, mozgóképek rögzítése esetén […]
Íme, egy igazi királynő: Nicole Faria, aki tényleg irigylésre méltó külsővel és méretekkel rendelkezik. Az idei Miss Earth győztese egy külföldi weboldal információi szerint 176 cm magas, ehhez 49 kiló, méretei pedig az ideális értékeket közelítik: 85-58-89. Nicole viszont nem tűnik olyan lánynak, aki minden idejét az edzőteremben tölti, sem olyannak, aki koplalással éri el […]
Allan és Barbara Pease: Karácsonyi fegyverszünet – Miért nyűgös a férfi? Mitől borul ki a nő? Olvass tovább! Így pörgesd fel az anyagcseréd! Tuti bőrápolási tippek télre Ezek az ország legjobb fürdői 11 tipp, hogyan spórolj a kalóriákkal Legyen csodás popsid – Rubint Réka segít! Közeleg a karácsony. Azt se tudjuk, hol áll a fejünk. […]
Kezdd el időben! Olvass tovább! Védd a kezed a téltől a legjobb krémekkel! 5 tuti tipp stressz és rosszkedv ellen Hozd ki a legtöbbet a napodból! Csodás adventi vásárok itthon és külföldön Ettől szexi Dammak Jázmin Nincs is annál frusztrálóbb, mikor az ember Szenteste előtt veszi észre, hogy a családtagok zömének még nem vett ajándékot, […]
Egy playmate számára nem lehet kérdés a bombaforma, hiszen a legtöbb fotózáson csupán aprócska ruhaneműt viselnek – vagy azt sem. Az egyik ismert amerikai nyuszilány, Kendra Wilkinson kisfia születése után sem akarta elveszíteni fantasztikus vonalait, így szinte rekordsebességgel, nyolc hét alatt nyerte vissza irigylésre méltó alakját. A 25 éves bombázó viszont nem azt szeretné elérni, […]
Lelki erőleves fogyni vágyóknak Régóta szeretnél karcsúbb testben élni? Tudtad, hogy az elhatározástól a cselekvésig gyakran 1 év is eltelik? Ne habozz, és ha már eldöntötted, hogy jövőre lefaragod a felesleged, ott a helyed a Karcsúsító napon, amely testi-lelki felkészítőként szolgálhat az átalakulásodhoz. A mozgásfoglalkozásokon kívül hasznos előadások és nyeremények is várnak! Helyszín: Jade Jóga […]
Okostelefon Olvass tovább! 3 tuti tipp, hova utazz télen Itt az 5 leghatásosabb hasizomgyakorlat 5 tipp, hogy remekelj az állásinterjún Így marad csúcsformában a Harry Potter sztárja Gyógyulj extrém hidegben! Ha a párodnak még nincs okostelefonja, jó ötlet, ha ezzel leped meg őt. Persze csak akkor, ha szereti a kütyüket, és esetleg már régóta vágyik […]
Olvass tovább! Így fuss hidegben! Bizarr diéták – vajon működnek? Gyógyulni szeretnél? A könyv segíthet! Ilyenek a magyarok az ágyban Így marad csúcsformában Ronaldo kedvese Egy ideális világban a karácsony előtti heteket azzal töltjük, hogy megpróbáljuk lelassítani a rohanó hétköznapokat, hogy ráhangolódjunk az ünnepre. Ünneplőbe öltöztetjük az otthonunkat és karácsonyi vásárokban sétálgatunk forralt bort kortyolva, […]
Egyik pillanatban bájosan pózol fotósunk kamerája előtt habos kis szoknyácskában – amit Makány Márta külön erre az alkalomra készített neki –, aztán lazításként viccesen grimaszol, majd táncra perdül és énekel. Ám a fotók kiválasztásánál határozottan véleménnyel áll elő, és a picit intimebb kérdéseim elől is rutinosan és furfangosan tér ki. Olvass tovább! Így adott le […]
1. Facebook, mint a világ harmadik legnépesebb országa? Olvass tovább! Ilyenek a magyarok az ágyban Karácsonyi ajándékok gyorsan és ötletesen! Szép és friss szemek korán reggel! Csodás adventi vásárok itthon és külföldön! Szuper tippek megfázás ellen! Bár pontosan nem lehet megmondani, hiszen ez a szám folyamatosan emelkedik, de jelenleg több mint 500 millió aktív felhasználója […]
Olvass tovább! Kezed alakja elárul téged! Találd meg az ideális fogamzásgátló módszert Karácsonyi dekorációk az újdonság jegyében Fogyj és légy egészségesebb brokkolival! 22 kilót adott le Kelly Osborne – Hogy csinálta? Bármelyiket is választod a következő szakácskönyvek közül, biztos lehetsz benne, hogy nagy sikert arat majd! Válassz a kínálatból, és próbáld ki az újdonságokat és […]
Vásárolj az interneten! A legkönnyebb és leggyorsabb módja az ajándékvásárlásnak, ha az interneten rendeled meg a kiszemelt dolgokat. Így a tülekedést is elkerülheted, és otthonról, kényelmesen oldhatod meg a vásárlást, a nap bármelyik szakában, amikor éppen ráérsz. Hátránya, hogy nem látod háromdimenziós valójában a tárgyakat, de ez például Olvass tovább! Karácsonyi dekorációk az újdonság jegyében! […]
Molnár Ferenc Caramel három éve döntött úgy, hogy gyökeresen változtat életmódján: 2007 szilveszterén fogadta meg, hogy 2008 januárjától jobban odafigyel a táplálkozására, és elkezd rendszeresen mozogni. „Először súlyzós és ökölvívó edzésre kezdtem járni. Ez egy fél évig tartó, elég intenzív dolog volt, akkor 15-20 kilót adtam le. Azután úgy gondoltam, hogy az ökölvívás helyett […]
Határ a csillagos ég Tornyos Enikő lakberendező szerint idén nincs divatszín a karácsony terén. Az ünnepi dekoráció lehet egyszínű, hagyományos fehér, vagy piros, ám most nagyon trendi a türkizkék, a lila, a zöld, a pink, ha pedig szeretnéd a stílusokat keverni, választhatsz lila-türkiz-pink, vagy lila-narancs-pink árnyalatokat, melyekhez pink- zöldet is vegyíthetsz. Ahogy a lakberendezésben is […]