AKTUÁLIS

Kisorsoltuk azt a 100 nyertest a hírlevélre feliratkozók közül, akik egy-egy Pilates csomagot nyertek! Keresd meg magad, hogy nyertél-e! A 100 nyertes: Bányász  IldikóBereczky  ZitaBíró ÁgnesBironé Szalai EszterBokovicsné H. TündeCsernoviczki  ZsoltnéCsonkáné Vados MáriaDávid  EnikőDenke RenátaDézsy EszterFarkas Cecilia-RebekaFarkas AlexandraFarkas  GáborFenyvesi IldikóFolytán AnikóFülöp BalázsGarai GábornéGesztesi G. IldikóGonda RóbertnéGömbös IstvánnéGőz NoémiGyuricza GergőHarján EdinaHerbertné Nardai MónikaHorváth AnitaHorváth SzilviaHorváth  JuliannaHorváth  […]

Mindig is divat volt azt hangoztatni, különösen a sztárok csillogó világában, hogy diéta és mozgás nélkül, csupán a szerencsés géneknek köszönhetően is meg lehet őrizni a vékony alakot. Első pillantásra úgy tűnik, Diane Kruger is szereti ezt a látszatot kelteni, ám több interjújából kiderül, hogy végül is nem ez a teljes igazság. Bár a modellből […]

Felicity Huffman nemrég nyíltan beszélt arról, hogy huszonévesen valósággal gyűlölte a testét: bulímiával és anorexiával is küzdött. „Fiatal színésznőként soha nem voltam elég vékony, elég csinos, és a melleim sem voltak elég nagyok” – mondta egy interjúban. Majd azt is beismerte, hogy egy nap akár hatszor is hánytatta magát, míg végül úgy döntött, inkább semmit […]

Pikali Gerdáról első pillantásra talán el sem hinnéd, hogy két kisfiú büszke és boldog anyukáka, hiszen a színésznő elképesztően csinos. Ám mint mondja, alakját nem diétáknak köszönheti: alapvetően szerencsés alkat, ráadásul két gyermeke születése után a pluszkilók szinte maguktól leolvadtak róla. „Régebben teltebb voltam, de a szülés után nálam valószínűleg fordítva zajlott le valamiféle hormonális […]

Ha feliratkozol a Wellness Cafe hírlevelére, első kézből értesülhetsz hetente a legfrissebb wellness témákról, mozgásformákról valamint diétákról, receptekről, és most még nyerhetsz is! Amennyiben neked kedvez a szerencse, a 100 pilates csomag egyikével lehetsz gazdagabb, amely  könyvet, dvd-t, matracot és gumiszalago tartalmaz – segítségükkel könnyedén formába lendülhetsz majd 2011-ben!  Így garantáltan jól kezdődik az új […]

Szabó Erika egy modell lányt alakít az Üvegtigris 3 című moziban, ám nemcsak a vásznon, hanem az életben is fantasztikus az alakja. De mint mondja, ezt nem szigorú diétáknak köszönheti, hiszen mindent eszik, amit csak megkíván. „Persze volt olyan, hogy felszaladt pár kiló, és már nem éreztem jól magam a bőrömben. Akkor hetente egy gyümölcsnapot […]

Ha valamelyik hírességgel testet cserélhetnél, talán az elsők közt jutna eszedbe Sienna Miller, hiszen Jude Law gyönyörű menyasszonya elképesztően csinos. És bár korábban azt nyilatkozta, hogy túl kicsik a mellei, és neki is van narancsbőre, mi irigylésre méltónak látjuk a vonalait. A 29 éves sztár akkor is nagyon bájos volt, amikor a The Edge of […]

Bizony nem könnyű lemondani a finomságokról – jól tudja ezt Rachel Nichols színésznő is. Ám az Alias, a Star Trek és a G. I. Joe szexi sztárja megtanulta, hogyan játszhatja ki az édességek utáni vágyakozást – szerintünk érdemes megfogadni a szavait! Rachel szerint a forgatások elég veszélyes helyszínek abból a szempontból, hogy ott tényleg mindenhol […]

Olvass tovább! Így táplálkozz a stressz ellen Ettől csinos a True Blood sztárja Negyvenes éveink végéig fejlődik az agyunk Tuti ételpárosítások a karcsú vonalakért Külföldi karrier pro és kontra Andreas Slemeyer, a Giessen-Friedberg egyetem méréstechnikával foglalkozó professzora tanulmányában azokkal az autósok között keringő legendákkal foglalkozik, melyek gyakran a média útján is terjednek arról, hogy különböző […]

A megbocsátás kapcsolatfüggő Olvass tovább! Természetes segítség fájdalmas női bajokra Ettől gyönyörű a szépségkirálynő Fedezd fel a mozgás örömét a NIA-val Ajurvédikus étrenddel a karcsúságért Melegedj az egészségért A megbocsátás hiányának sok oka lehet. Ha a másik fél semmilyen jelét nem mutatja a bűnbánatnak, nincs könnyű dolgod, ám tudatosíthatod magadban azt, hogy a megbocsátással saját […]

Jordana Brewster kétségkívül szerencsés géneket örökölt, hiszen brazil édesanyja modellként szerepelt a nagy presztízsű Sports Illustrated 1978-as kiadványában. De nemcsak a szépségéért és kecses alakjáért lehet hálás a mamájának, hanem azért is, mert már kislányként a mozgás szeretetére nevelte. „Mindennél jobban szerettem volna elkísérni anyukámat a step tánc órájára, de 16 év volt a korhatár, […]

Legfontosabb lépés a bevásárlás, hiszen itt dől el, hogy az egyes élelmiszerekből mennyi kerül az asztalra. A bevásárlást tervezzük meg okosan és gondoljuk át a következőket: •    Mindig legyen az asztalon saláta! Akár önálló fogásként, akár köretként, de salátával az ünnepi asztal is színesebb. Dobjuk fel a tányérunkat piros paradicsommal, zöld uborkával és más színes […]

A hazai ünnepi menü elmaradhatatlan részét képezi a halászlé, a libamáj és a rántott ponty. Ki ne csábulna el a Olvass tovább! A legjobb ajándéktippek fiútestvérnek Így kerüld el a karácsonyi idegbajt Hozd ki a legtöbbet a napodból! Védd a kezed a legjobb krémekkel Nézd meg a Karácsony rovatunkat forró zsírban sült libamáj kellemes illatára, […]

Szépségápolás és sport Ha teheti, a Való Világ csinos műsorvezetője mindig ügyel arra, hogy rendszeres időközönként egyen, legalább napi egyszer meleg ételt is. Műsorvezetői elfoglaltságainak sűrűsödésével azonban Lilu is hajlamos beleesni abba a – talán sokunk által tapasztalt – hibába, hogy a nap végén döbben rá, hogy aznap még nem is evett semmit. Kisfiára azonban […]

A megkérdezettek közel kétharmada (65%) vallási, 28 százaléka inkább világi ünnepként éli meg a karácsonyt. Annak ellenére vélekednek így, hogy a boltok kirakatán jobb szeretik a szekuláris jellegű „Kellemes ünnepeket!” feliratot, mint a valláshoz jobban kötődő „Boldog karácsonyt!” kívánságot látni. A válaszok szerint a nők és a gyermekes családok tekintenek inkább vallási ünnepként a karácsonyra, […]

Olvass tovább! A betegséget kipihenni, nem kiizzadni kell  4 dolog, amit nem tudtál a mákról  Így előzd meg a hátfájást  10 ok, ami miatt bűntudat nélkül csokizhatsz  Pörgesd fel az anyagcseréd A karácsonyhoz rengeteg népi hagyomány kötődik, sokat közülük máig is őrzünk, míg mások feledés homályába vesznek. Pedig nagymamáink idejében a legények még diót szórtak […]

Carmen Electra az élő példa a sztárvilágban arra, hogy koplalás nélkül is lehetséges a bombaalak elérése. A színész- és táncosnőről köztudott, hogy nem tud, és nem is akar lemondani a szénhidrátokról és a kóláról, mégis szuper formában tartja a testét. A 38 éves szépség egy interjúban sokakat meglepett azzal, hogy kedvenc étele a pizza, és […]

Agyunk a korábbi vélekedésekkel ellentétben nem éri el teljes érettségét a húszas éveinkben, hanem egészen a negyvenes éveink végéig fejlődik – idézte idegtudósok megállapítását csütörtökön a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása. A University College London kutatói agyi szkenneléses vizsgálatok alapján megállapították, hogy a prefrontális kéreg – amely közvetlenül a homlok mögött lévő […]

Szépségutalvány Olvass tovább! A betegséget kipihenni, nem kiizzadni kell 5 jel, hogy a pasinak nem kellesz eléggé Így légy elbűvölő az ünnepek alatt Lepd meg a párod egy igazi szexi ajándékkal Előzd meg az ünnepi elhízást – 7 tuti tipp Melyik nő ne vágyna egy igazi feltöltő kényeztetésre? Lepd meg anyukádat egy 60 perces ajurvédikus […]

Az ideális vezető tulajdonságait kereste a VTsIOM orosz közvélemény-kutató napokban közölt friss felmérése során. Az országszerte 1600 válaszadó részvételével készült megkérdezés szerint az oroszok előnyben részesítenek néhány tradicionális értéket és ragaszkodik a nemzeti érzülethez, ha arról van szó, milyen személyt kívánnak főnökükként látni. A kutatás eredményei szerint a túlnyomó többség, összesen 76 százalék azt szereti, […]

Energiával az egyensúlyért Nyári Edit és Nyári Aliz életében mind az egészségtudatos étkezés, mind a rendszeres sport fontos szerepet tölt be. Mindketten igyekeznek előnyben részesíteni az egészséges, minőségi ételeket. Fontos számukra, hogy ezek sok fehérjét tartalmazzanak, de a vitaminok miatt zöldségeket és gyümölcsöket is minden mennyiségben szívesen fogyasztanak. Természetesen a zsíros ételek tiltólistán szerepelnek a […]

Felsorolni is nehéz lenne, hányszor kezdett már diétázni Robbie Williams: a Take That együttesből való kiválása után szólókarrierbe kezdő énekes kísérletei azonban rendre kudarcba fulladtak. Ennek oka az lehet, hogy Robbie szinte kivétel nélkül gyorsdiétákkal próbálkozott, amelyek rövidtávon hozhatnak ugyan eredményeket, de a fogyókúra után a leadott kilók gyorsan visszarakódnak a diétázóra. 2007-ben az énekesről […]

Ajándékozz menő darabokat! Tesódnak nem könnyű meglepetést okozni, mivel hetenként változik a stílusa, attól függően, hogy épp milyen csajt választ? Lopd meg magad a szívébe – az F&F kapucnis dzsekijével garantáltan nem nyúlsz mellé (13000 Ft)! A Pull&Bear piros farmerje (9995 Ft) vagy lovas pólója is tuti választás, hogy elnyerje legújabb áldozata szívét. Olvass tovább! […]

Ha jó zenére vágysz… A két ünnep között több nagyon jó zenekar koncertjét is meghallgathatod. A karácsonyi családi vacsorák után, rögtön december 26-án adódik egy izgalmas program az A38 hajón. A Budapest Bár huszadik század elejét idéző zenéire tanulhatsz táncolni este 6-tól, majd megvacsorázhatsz az étteremben, ami után a zenekar koncertjét élvezheted olyan kitűnő zenészekkel, […]